יעדים היו חלק מרכזי בהצלחות האישיות, המקצועיות והפיננסיות שלי מאז שאני זוכר את עצמי. אני זוכר שהצבתי יעדים אישיים כבר בילדותי, כמו אתגרי קריאה אישיים בקיץ ויעדי חיסכון, והיוזמה הזו נמשכה גם בבגרות.
פוסט זה הופיע במקור בהדולר הפשוט.
הצבת יעדים הייתה חלק עיקרי מהאופן שבו שרה ואני הצלחנו להביא לתפנית הפיננסית שלנו, למשל, והגדרת יעדים הייתה גם חלק מרכזי בבניית הדולר הפשוט.
עם זאת, ככל שהמשכתי במסע חיי, גיליתי כמה דברים בכל הנוגע לאופן שבו אני מציב יעדים.
רֵאשִׁית,יש לי הרבה יותר סיכוי להצליח במטרות שאני רואה בהןכֵּיף.אני מציב לעצמי אתגר קריאה כלשהו כמעט בכל שנה - השנה הקרובה אינה שונה - וכמעט תמיד אני מצליח בהם. האתגר של השנה מתרכז בקריאת מספר מסוים ממה שאני מחשיבמאתגרספרים, כאלה שהולכים למתוח את החשיבה שלי, ואני ממש מתרגש מזה. אני רואה את המטרה הזו בצורה מדהימהכֵּיף, למרות שאני יודע שזה גם טוב לנפשי.
שְׁנִיָה,יש לי גם הרבה יותר סיכוי להצליח במטרות אם אני מרגיש כאילו הגב שלי מופנה לקיר בצורה כלשהי.התפנית הפיננסית שלנו התרכזה סביב המטרה הגדולה באמת של שחרור החובות, אבל אני לא חושב שהייתי רודפת אחריה באותה עוצמה אלמלא העובדה ששרה ואני הכנסנו את עצמנו לחמצה כלכלית אמיתית.
אם שני הגורמים הללו אינם נכונים, לעיתים קרובות אני מתקשה להצליח במטרות.מטרות שבהן הפילוסופיה היא שאני רוצה לשפר היבט כלשהו בחיי אבל אני לא מרגישה שאניצוֹרֶךלעשות זאת הם מאתגרים מכיוון שחסרה מוטיבציה יומיומית מאחורי המטרות הללו.
היום, אני לא הולך לדבר על המטרות הקלות.אני הולך לדבר על המטרות הקשות האלה, אלה שלא נראות מהנות ולא מייצגות משהו שאתה מרגיש כמוךישלעשות, אבל אתה עמוקמַחְסוֹראֶל.עצמאות כלכלית נכנסת לקטגוריה הזו, וכך גם ירידה במשקל עבור אנשים רבים, אם למנות שתי דוגמאות. הם מאתגרים מטרות. הם לעתים קרובות מטרות שאנשים עמוקותמַחְסוֹר. אבל, יחד עם זאת, אנשים לעתים קרובות לא נמצאים במצב שבו הםישלעשות את זה.
אנשים רבים אוהבים להשתמש במפנה השנה הקלנדרית כזמן להתחיל מטרה אישית גדולה, וזה הגיוני מאוד. שנה קלנדרית חדשה מרגישה לעתים קרובות כמו התחלה חדשה.
חלק את זה לחלקים יומיים
הבעיה הגדולה ביותר עם יעדי ענק היא שהם נוטים לחוסר מיידיות. לעתים קרובות הם מרגישים כל כך גדולים וכל כך מרוחקים עד שלא מרגיש שאתה באמת יכול להתקדם בצורה משמעותית לעבר המטרה הזו בזמן הקרוב, מה שמותיר אותך חסר אונים וחסר תקווה ובכך נוטש את המטרה.
החוכמה היא לפרק את המטרה הענקית הזו לצעדים קטנים, דברים שאתה יכול לעשותהַיוֹםזה יוביל בהכרח להשלמת המטרה הגדולה שלך ולהצלחה שאתה רוצה.
אני אישית אוהב את השיטה שהציג גארי קלר בספרוהדבר האחד, שבו הוא עובר באופן ספציפי לפירוק יעד "רעיון גדול" לחלקים יומיומיים.
נניח שיש לך מטרה גדולה לחמש שנים. מה זהדבר אחדאתה יכול לעשות בשנה הבאה כדי שזה יקרה?
עכשיו, יש לך את הדבר המיוחד הזה שאתה יכול לעשות השנה. מה זהדבר אחדאתה יכול לעשות בשלב הבאחוֹדֶשׁלגרום לזה לקרות?
עכשיו, יש לך מטרה יחידה גדולה עבור החודש הזה. מה זהדבר אחדאתה יכול לעשות בשלב הבאשָׁבוּעַלגרום לזה לקרות?
עכשיו, יש לך מטרה יחידה לשבוע הזה. מה זהדבר אחדאתה יכול לעשותהַיוֹםלגרום לזה לקרות?
התשובה לשאלה האחרונה היא החשובה ביותר, מכיוון שהיא מתמקדת אך ורק היום. זה מרכז אותך במשהו שאתה יכול להצליח להשיגהַיוֹם, לא איזה אתגר עוגה בשמיים גדול. לדוגמה, נניח שהיעד שלך לחמש שנים הוא לקבל את התואר השני שלך.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות השנה כדי להתקדם לקראת תואר שני זה להיכנס לתוכנית לתואר שני ולהיות מוכן לתחילת השיעורים שלך.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות החודש כדי להתקדם לתוכנית לתואר שני הוא להכין חומרי יישום לתוכנית לתואר שני בשלושה בתי ספר יעד.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות השבוע לקראת הכנת החומרים האלה הוא להבין אילו חומרים אתה צריך להגיש לאותם בתי ספר.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות זאת היום כדי להבין אילו חומרים להגיש לתוכנית היעד שלך הוא למצוא בתי ספר עם תוכניות מאסטר חזקות בתחומך.
אז, בדיוק שם, יש לך משהו שאתה יכול לעשות היום כדי להתחיל. זה משהו מוחשי שאתה יכול לעשותיָמִינָהעַכשָׁיו. אתה יכול למצוא כמה בתי ספר שאולי תרצה להגיש מועמדות אליהם. כדי להשיג את הדבר האחד הזה במשך השבוע, תצטרך למצוא את דרישות ההרשמה ודרישות הקבלה של אותם בתי ספר ולמצוא כאלה שאתה צפוי להיכנס אליהם, ולאחר מכן במהלך שאר החודש, תכין אותם בקשות והכנתן להגשה. את שאר השנה הזו אפשר למלא בצעדים אחרים להתכונן, כמו ביצוע שינויים זמניים בקריירה כדי לפנות מקום ליוזמה החדשה הזו, ואז תעבור בשנים הבאות למסמר את התואר השני.
בוא ניקח עוד אחד - נניח שזו מטרת ירידה במשקל. בשנה אחת, אתה רוצה לרדת כמות משמעותית של משקל.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות החודש כדי לרדת במשקל הוא להתאים את עצמך לתזונה בריאה יותר.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות השבוע כדי להתאים את עצמך לתזונה בריאה יותר הוא לבנות שגרה ארוכת טווח של אכילה בריאה שתוכל להתמיד בה בשבועות שלאחר מכן.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות השבוע כדי לבנות שגרת אכילה בריאה יותר הוא לאכול ארוחות בריאות היום ולהימנע מחטיפים לא בריאים.
זה מפרק את הפוקוס להַיוֹם. ההתמקדות שלך היא אך ורק באכילה טובה יותרהַיוֹם, שום דבר אחר. אתה תשתמש בתוצאות מהשגרה הזו במהלך שבוע כדי לזהות מה עובד ולבנות שגרת אכילה שבאמת עובדת בשבילך באמצעות קצת ניסוי וטעייה. בסוף החודש, אמורה להיות לכם שגרה טובה יותר שתוכלו לדבוק בה, ואם אתם מתמקדים בהיצמדות לשגרה הזו ואז מוסיפים בהדרגה פעילות גופנית כלשהי (עם יעדים ממוקדים מאוחר יותר למשך חודש), השגת מטרה זו. הופך לבלתי נמנע.
בוא נשתמש בדוגמה נוספת. נניח שהמטרה שלך היא להשיג חופש מחובות, נניח, חמש שנים.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות השנה כדי להתקדם לקראת חופש החוב הוא לשלם את שני כרטיסי האשראי הגדולים ביותר שלך.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות החודש כדי לשלם את שני כרטיסי האשראי הגדולים ביותר שלך הוא לבצע תשלום נוסף גדול בכרטיס האשראי עם הריבית הגבוהה ביותר.
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות השבוע כדי לבצע תשלום נוסף גדול בכרטיס אשראי הוא לקצץ משמעותית בהוצאות האוכל שלך. (כן, כמובן שאתה יכול לעשות דברים אחרים, אבל הרעיון כאן הוא לבחור מיקוד יחיד וזה די טוב.)
הדבר היחיד שאתה יכול לעשות היום כדי לצמצם את הוצאות האוכל שלך הוא להכין תוכנית ארוחות לכל השבוע מהעלון של חנות המכולת ותכולת המזווה שלך, להכין רשימת מכולת מתוכנית הארוחות הזו ולצאת למסע קניות בודד שלך של השבוע. (זה למעשה דבר אחד.)
בדיוק שם, יש לך פעולה יחידה להתמקד בה שתקדם אותך ישירות לעבר המטרה הכללית שלך. המפתח הוא להמשיך עם צעד אחר צעד אחר צעד, אבל היתרון כאן הוא שיש לך דבר אחד שאתה יכול לעשותהַיוֹםלגרום לזה לקרות.
התמקד בפעולות ולא בתוצאות מיידיות
אנשים רבים נתפסים לסוף התוצאות של המשוואה כאשר הם עובדים לקראת המטרות הגדולות או ההחלטות הגדולות שהציבו לעצמם. הם מתמקדים בירידה של 75 קילו מעל הכל.
הבעיה היא שעל ידי הפיכת המספר הזה למוקד המטרה, אתה מבטל את הדגשת מה שנדרש כדי להגיע לשם. זה גם מכין אותך לכישלון מכיוון שלעתים קרובות לא תעשה התקדמות ליניארית יפה לעבר המטרה שלך. לעתים קרובות, הרווחים הגדולים ביותר לקראת מטרה מתרחשים ברגע שיש לך כמה הרגלים מצוינים.
בנוסף, יש את הנושא הנפרד של יעד המסתמך לפעמים על פעולות ובחירות של אנשים אחרים, וזה מחוץ לשליטתך.זה תמיד רעיון טוב למזער את ההשפעה שיכולה להיות לכוחות חיצוניים על המטרה שלך ולמקסם את ההשפעה שיכולות להיות לבחירות הטובות שלך על המטרה הזו.
אז, במקום להגדיר יעד שכולו תוצאות,במקום זאת, הגדר מטרה המכוונת לפעולות שאתה יכול לנקוט כדי להשיג מטרה זו.
בואו נישאר עם הדוגמאות שלנו למעלה, החל מהיעד לתואר שני. זו מטרה מאוד מוצקה, אבל היא עדיין נשפטת לפי התוצאה הסופית, לא לפי הפעולות להגיע לשם. אתה יכול לשקול משהו כמו "אסיים כל שלב הכרחי בשליטתי כדי לסיים תואר שני בעוד חמש שנים." מטרת הירידה במשקל היא עוד מטרה מדהימה, אבל במקום לכוון אותה לכיוון המשקל, התמקד במקום זאת במשהו כמו "אני אוכל 1,500 קלוריות ליום במשך 300 ימים השנה." אתה יכול לעשות משהו דומה עם יעד פירעון החוב, פשוט להפוך את המטרה שלך למשהו בסגנון "אני אקח צעד חסכני חיובי כל יום השנה ואתעל כל פרוטה מההכנסות לפירעון החוב."
בקיצור, אתה בהחלט יכול להסתכל על היעד שלך כעל יעד הרזיה או יעד החזר חובות, אך דע שהמטרה האמיתית שלך מתרכזת לא בתוצאות, אלא סביב הפעולות שלך שיובילו בהכרח לתוצאות הרצויות לך.
שימו כמה דקות בצד כל בוקר כדי להתמקד
אחד המכשולים הגדולים ביותר עבור אנשים רבים מבחינת שמירה על מטרה יומית או מיקוד יומיומי הוא שהוא הולך לאיבוד בטבע העמוס של חיי היומיום שלנו. יש לנו את הכוונה הגדולה הזו, אבל היא שוכנת ברקע הנפשי ולעתים קרובות אנחנו מאבדים את המעקב אחריה.
אם המטרה שלנו היא ירידה במשקל באמצעות תזונה משופרת, למשל, ניכנע לאכילת ארוחה מהירה לא בריאה, לא בכוונה, אלא בגלל שמטרת הירידה במשקל נדחקת לנו בראש ונעשית משנית לעניינים אחרים, דחופים יותר. .
אם המטרה שלנו היא להוציא פחות כסף, נקנה משהו בלי לחשוב על התוצאה הכספית של זה, שוב, לא בגלל שאיבדנו את המטרה הזו, אלא בגלל שמחשבות אחרות מצטופפות במוחנו.
מה הפתרון לזה? עד כה, באמת מצאתי רק דבר אחד (טוב, שני דברים, אבל עוד דקה נגיע לזה השני) שעזר לי לשמור על מטרה במוחי במהלך היום העמוס שלי, וזה בוקר. שגרה שמאלצת אותי לחשוב על המטרה הזו חזיתית.
בכל בוקר אני מבלה כעשר דקות במחשבה על המטרה היומית שלי. אני רואה בעיני רוחי איך בדיוק אני הולך להשיג את זה, איך אני אתגבר על מכשולים פוטנציאליים שעלולים לעמוד בדרכי, ואיך אני ארגיש בסופו של יום כשהשגתי את המטרה שלי. אני בדרך כלל עושה את זה בזמן שאני מתקלח בבוקר, אז זה מה שקורה לי בראש כשאני מנקה את עצמי. אני בדרך כלל עוקב אחרי זה עם עשר דקות של מדיטציה/תפילה, שהוכחה כמסייעת מאוד לבהירות ומיקוד נפשית, ואז רק כמה דקות ביליתי בכתיבת חמישה דברים שאני אסיר תודה עליהם בחיי, מה שמביא לי שמחה ו שומר על האגו שלי.
אני מוצא שהשגרה הקטנה הזו עוזרת אמִגרָשׁכשזה מגיע לשמירה על היעד הגדול ליום נוכח במוחי גם כשהדברים עמוסים. זה כמעט מרגיש כמו אזעקה קטנה שמתחוללת בחלק האחורי של הראש שלי אם אני עומד לעשות משהו שלא עולה בקנה אחד עם היעד היומיומי הזה.
שימו כמה דקות בצד כל ערב לסקירה
בצד ההפוך של אותו מפגש פוקוס בבוקר, ישעֲנָקִיערך להקדיש כמה דקות לסקור את היום בערב, שבו אתה יכול להסתכל אחורה על ההצלחות של היום בגאווה ולהסתכל אחורה על הטעויות בעין רעננה כדי לשאול את עצמך מה היית יכול לעשות טוב יותר.
הפעולה הפשוטה הזו של סקירת ערב, שלעתים קרובות אני עושה רק אחרי שהשכבתי את ילדיי לישון, היא אולי הכלי היקר ביותר שיש לי למציאת בעיות בשגרה ובתוכניות שלי לפני שהן צצות למשברים אמיתיים. לדוגמה, מפגש זה הוא כמעט תמיד בעל ערך רב במונחים של זיהוי פיתויים לפני שהם גדלים לטעויות. כשאני מזהה פיתוי, אני למעשה חושב על הפיתוי הזה ישירות, חושב על איך הדבר שאני מתפתה אליו לא באמת עוזר לי במטרה הגדולה שלי, ושקול דרכים לחסל את הפיתוי הזה קדימה, בדרך כלל באמצעות שינוי קטן מהשגרה הרגילה שלי.
דוגמה מצוינת לכך מגיעה ממטרת החזר החוב. אולי תעבירו את השגרה הזו בגאווה בעובדה שלקחת את ארוחת הצהריים לעבודה ואכלת את כל הארוחות בבית, אבל אולי תרצה גם לשקול שבאמת התפתת לקנות ספר חדש לקינדל שלך. אולי תוכל להשיג את הספר מהספרייה המקומית שלך במקום זאת?
לעתים קרובות אני עושה זאת תוך כדי כתיבה פיזית ביומן, משהו שאני מנסה לעשות גם בבקרים וגם בערב. אני בדרך כלל חושב על שלוש ההצלחות הגדולות ביותר של היום ועל טעות אחת או שתיים הגדולות ביותר, ואני מגלה שההרהורים האלה כמעט תמיד עוזרים לי לבנות מחר יום טוב יותר.
בנה "רצף" בצורה מאוד ויזואלית
יש עוד דבר אחד שאני עושה בכל ערב כשאני רודף אחרי מטרה ממוקדת ספציפית: אני ממשיך את ה"רצף" שלי על הלוח הלבן שלי.
יש לי במשרד שלי לוח קטן שאני שומר במקום שבו אני רואה אותו לעתים קרובות למדי. הלוח הלבן הזה ריק למעט חבורה של שורות של איקסים. בסוף כל יום כשאני משיג את המטרה היומית שלי לכל מה שהפוקוס העיקרי שלי הוא כרגע, שמתי X על הלוח הזה. בסופו של יום שבו אני לא משיג את המטרה הזו, אני מוחקכל האיקסים.
אז נניח שעבדתי קשה על המטרה ויש לי שורה של 15 Xs. זה נראה לי די טוב, מכיוון שזה מראה לי חזותית שסיפרתי את המטרה שלי והתקדמתי ממש. באותו יום שישה עשר, אפילו אם אני באמת מתפתה לא להשיג את אבן הדרך היומית שלי, שורת האיקס הזו מספקת מעין דחיפה נפשית נוספת כדי לעשות דברים.
אם לומר את האמת, בדרך כלל יש לי שתיים ולפעמים אפילו שלוש שורות של איקסים, בצבעים שונים, מכיוון שלעתים קרובות אני שואף למטרה אישית ומקצועית בו זמנית. אני רק מציין מה המטרה בחלק העליון ואז עוקב אחריה בשורות של איקסים.
רעיון ה"רצף" הזה אינו שלי; זה למעשה נגנב מהקומיקאי ג'רי סיינפלד, מיהשתמש באותה טכניקה בדיוק כדי לחדד את כישורי כתיבת הבדיחות שלו.
כרגע, יש לי שני פסים. האחד הוא יעד כתיבה יומי מבחינת ספירת המילים, והשני הוא הכנה לפרויקט מקצועי אחר שבו אני רוצה לייצר הרבה תוכן לפני שאני השקה. אני הולך להתחיל רצף שלישי בקרוב עבור מטרה אישית בשנה הקרובה.
אל תוותר על כישלונות קטנים
זה ממש קל להרוס בגלל כישלון קטן. אתה מנסה להסתכל על מה שאתה אוכל ואתה אוכל ללא מחשבה ארוחת מזון מהיר. אתה מנסה להיות כל כך זהיר עם הכסף שלך ואז אתה עושה טעות בהוצאות.
צעד אחורה יכול להרגיש כואב להפליא, גם אם הוא מגיע לאחר רצף ארוך של צעדים קדימה. זה יכול להרגיש כאילו ההתקדמות שלך בוטלה לחלוטין, גם אם זה לא נכון בכלל, ואנשים רבים משתמשים בטעות הראשונית הזו כדי לוותר בעצם על המטרה שלהם.
קוֹדֶם כֹּל,זה חיוני לזכור שאתה אנושי ושבני אדם עושים טעויות.אף אחד לא מושלם, לא משנה כמה מושלם הוא מנסה לגרום לחייהם להיראות ברשתות החברתיות.
שְׁנִיָה,ההכרה שעשית טעות היא חשובה להפליא וצעד בעל ערך בפני עצמו.אתה מזהה מה עשית. אתה מזהה שזה היהלֹאהמהלך הנכון. יש לך תגובה רגשית שלילית לזה. כל הדברים האלה הם דברים טובים. כל הדברים האלה מעידים על התקדמות חיובית.
שְׁלִישִׁי,שום דבר בעולם לא מונע ממך להתקדם שוב.בטח, עשיתם צעד אחורה, אבל סביר להניח שהוא הגיע בסוף של ריצה ארוכה של צעדים קדימה, ואתם יכולים בקלות להתחיל להתקדם שוב. זו בליטה בכביש. זה לא סוף הדרך.
רְבִיעִית,בדרך כלל זו הזדמנות למידה.אתה יכול לחזור אחורה ולשאול את עצמךמַדוּעַעשית את הטעות הזו, כי הטעות הזו היא בדרך כלל סימפטום של פגם בתוכנית שלך. זהו המזון המושלם לשיקוף, מכיוון שהוא כמעט תמיד יעזור לך לבנות דרך טובה יותר קדימה.
הסתכלו על צעד מוטעה לא כאסון, אלא כהזדמנות לבנות תוכנית טובה יותר ולהפוך לאדם חזק יותר שמצויד טוב יותר להניע את המטרה הזו קדימה אל ההצלחה הגדולה שהיא עתידה להיות.
מחשבות אחרונות
כאשר אתה חושב על היעדים הגדולים שלך או ההחלטות שלך לשנה הקרובה, קחו ללב את האסטרטגיות הללו. חלקו את המטרות הללו למשהו שאתם יכולים לעשות היום שמניע אתכם בבירור קדימה עם המטרה הזו. הכנס את עצמך למחשבה הנכונה בכל בוקר, והסתכל על הטעויות וההצלחות שלך בכל ערב. הפוך את זה לשגרה שלך ותמצא הרבה יותר הצלחה ממה שאי פעם דמיינת!
בהצלחה!
כיצד ליצור ולהצליח ביעדים אישיים ופיננסיים בשנה הקרובה| הדולר הפשוט
טרנט האם הוא סופר כספים אישי בTheSimpleDollar.com. לאחר שהשתחרר מהמשבר הפיננסי שלו, הוא הקים את האתר בסוף 2006 כדי לעזור לאחרים לעבור מצבים קשים כלכלית; היום האתר הפך למשאב כספים, ביטוח ופרישה. צור קשר עם טרנט ב-trent AT הדולר הפשוטה DOT com; אנא שלח פניות לאתר לשאלות ב-AT the simple dollar DOT com.
תמונה מאתאלאשידרך Getty.
