ריצה תמיד נראית כמו דרך זולה וקלה להתאמן, עד שיש סופת גשם או סופת שלגים או יום של 100 מעלות. ואז אתה מתחיל לקנא באנשים שיש להם הליכונים במרתפים... ובאנשים שיש להם מנוי לחדר כושר. הנה כמה דרכים שבהן תוכל להגיע לריצה החיונית הזו כשמזג האוויר פשוט לא משתף פעולה.
חפש מרכז כושר קהילתי
בערים רבות יש אמרכז כושר בחינם או זול לתושבים- ולעתים קרובות זה סוד שמור היטב. בדוק בתי ספר תיכוניים, שלפעמים מציעים גישה למתקנים שלהם בסופי שבוע או בפעמים אחרות שבתי ספר אינם פועלים. ייתכן שתצטרך לשלם עבור כרטיס יום, אבל הם לרוב סבירים. בדוק אם יש גישה לכרטיס יום גם ב-Y המקומי.
השתמש בשירות המאפשר לך לשלם לפי דקה
זה מתכופףופּוֹפּשניהם מוכרים גישה לחדר כושר לפי דקה, למרות שהם זמינים רק בכמה ערים עד כה. (ל-Flexit יש מיקומים ב"ניו יורק, ניו ג'רזי, די.סי., וירג'יניה, מרילנד, אריזונה, אילינוי ופלורידה." נראה שפופין הוא העיר ניו יורק בלבד.) באפליקציית Flexit, מצאנו בקלות חדרי כושר במחיר נמוך $5 לשעה ועד $30. אם אתה צריך לשלם רק עבור ריצה מדי פעם, התמחור של חדר כושר עשוי להיות זול יותר מאשר קבלת מנוי (או הליכון משלך).
במקומות מסוימים, זיכויים של Classpass יכולים לתת לך גישה לזמן פתוח בחדר הכושר.Classpassפועל על בסיס מנוי (המחירים משתנים לפי מיקום) והוא מיועד בעיקר לאנשים שרוצים לקחת שיעורים. אבל חלק מה"שיעורים" הם רק משבצות של זמן כושר פתוח - שוב, תלוי במיקום. אתה יכול גם לבחור בשיעורי אירובי במקום אימון הריצה שלך.אִםיש כמה חדרי כושר נוחים ב-Classpass בקרבת מקוםאִםהתמחור מסתדר לטובתך, זו יכולה להיות דרך טובה להגיע למפגש הליכון מדי פעם.
חפש נסיונות חינם בחדרי כושר מסחריים
אנחנו לא אומרים לנצל לרעה את הניסיון בחינם, אבל אם בחדר הכושר של חבר שלך יש ספיישל "תביא חבר", למה שלא תלך? אולי תאהב את זה.
תשאב את זה וקנה מנוי לחדר הכושר הזול ביותר בעיר
גם אם אתה לא אוהב את האווירה של Planet Fitness או כל חדר כושר שנדחס לקניון הסטריפ הקרוב אליכם, הרבה מחדרי כושר אלו מציעים מנויים זולים, כמו $10 עד $20 לחודש. היזהרו מעמלות נסתרות - אבל תעשו את החשבון, כי לפעמים תעריף חודשי זול בתוספת עמלות נוספות הוא עדיין די זול.
אם לא אכפת לך לדלג על אימון מדי פעם, אולי אתה לא צריך את ההליכון. בסדר, הבחירה שלך. אבל אם אתה עוקב אחר תוכנית וצריך להכניס את המיילים של היום, העלות של תשלום חודשי זול, או תשלום קצת יותר עבור כרטיס יומי מדי פעם, עשויה להיות הגיונית.