איך לקחת גלולת ענק בלי להקיא
לא צריך לבחור בין בחילות לספיגת תרופות חיוניות.
קרדיט: Khairil Azhar Junos - Shutterstock
זה סימן רע אם אתה מסרב לקחת את המולטי ויטמין שלך כשמישהו אחר נמצא במטבח. זה לא קורה בכל פעם, אבל אף אחד לא רוצה להסתכן באפשרות שמישהו יהיה עד להחזרת הקפה הנגרמת על ידי ויטמין. ואז הניסיון להוריד שוב את הגלולה...זה עסק נורא. אבל פחד מגלולות גדול מדי - תהיה אויב שלך ויטמין טרום לידתי או התרופות היומיומיות שלך - כבר לא צריך להיות חלק מהשגרה שלך, אם אתה רק לוקח רמז מהכלב שלך.
אם זה עובד עבור לברדור, זה מספיק טוב בשבילי
לכלבים יש אפים רגישים, והם יתרחקו מרוב הכדורים הלא מוסווים. הפתרון הקל הוא לארוז את הגלולה המסריחה למשהו שמריח טעים כמו חמאת בוטנים או קציצה - הם יזללו אותה מיד. ואתה יודע מה? שיטה זו עובדת די טוב גם עבור אנשים.
אני לא מציע לך לכסות צנטרום בחמאת בוטנים - זה יעשה בלגן, וחמאת בוטנים קשה מספיק לאכול בזמנים הטובים ביותר - אבל זה רעיון טוב להכניס את הגלולה שלך למשהו טעים שיצליח. לא דורש הרבה תמרון כדי לכסות את התוסף. אוכל שאתה אוהב יעזור להסוות את הטעם ולהסתיר כמעט לחלוטין את העובדה שאתה אפילו בולע כדור. רוב המולטי ויטמינים, יחד עם כמה תוספי מזון אחרים, הם בהמות בעלי צורה מוזרה גם אם הםאל תעשהיש לך טעם נורא, אז אם אתה מתכוון לטרוח לקחת אחד (למרות שזה כנראה לא עושה לך כלום), תוכל גם להפוך את החוויה לחיובית יותר.
מכסים את הגלולה באוכל טעים אך רך
הצעד המכריע לשיפור חווית נטילת הגלולות הוא לכסות אותו בפריט מזון שהוא לא רק טעים, אלא גם במרקם הנכון לבליעה קלה. אנחנו כבר יודעים שנוזלים לא יחתכו את זה. שום דבר מאובק או יבש לא הולך לרדת בלי קרב, וזה נכון לגבי כל דבר שתהיה נוטה ללעוס - הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לנגוס בכדור, אז בחר משהו שאתה בדרך כלל לזרוק בחזרה בקלות. אני אוהב להסוות את שלי בכף יוגורט בטעם פירות. המרקם סמיך אך גמיש, וטעם הגלולה המגעיל מכוסה לחלוטין על ידי החלב הפירותי. בלגימה קלה אחת, אני מתבגר.
נטילת גלולות עם אוכל, פשוטו כמשמעו, היא בעלת יתרון נוסף בכך שהיא מסייעת במניעת קלקול קיבה. חוסר בחילה הוא בונוס גדול אם היית רגיל למיני-אפצ'אק עם התרופות היומיות שלך. מאכלים אפשריים נוספים שיסווה את הכדורים בצורה יפה: פירה אבוקדו, חומוס, גבינת קוטג', בסגנון צרפתיביצים מקושקשות רכות, או פירה. בעצם, כל מה שאתה עשוי לאכול אם לא היו לך את התותבות שלך.
אזהרה: אני לא ממליץ להשתמש בשיטה הזו כדי להפתיע אף אחד, במיוחד ילד שפוגע בגלולות. לְעוֹלָם לֹאלְהַסתִירויטמין במזון. זה עלול להוביל לכך שהם ילחצו את הדבר, ישחררו את כל הטעם המגעיל, או גרוע מכך, מהווה סכנת חנק.
אלי צ'נטורן ריינמן
עורך אוכל
אלי היא כותבת האוכל של Lifehacker מאז 2021. היא סיימה את התואר הראשון שלה במכללת Ithaca בדרמה ולמדה במכון לחינוך קולינרי כדי לקבל את התעודה שלה באומנויות מאפה ואפייה. אלי עבדה במקצועיות כשפית פרטית במשך יותר מעשור, וחידדה את אומנותה בניו יורק במקומות כמו Balthazar, Bien Cuit, The Chocolate Room, Billy's Bakery, ו-Whole Foods. היא בילתה בערבים כמדריכת שף, וגם קיבלה תואר שני בהאנטר קולג' להוראת אנגלית. ערוץ היוטיוב של אלי,Thainybites, כולל מתכונים וטריקים לאפייה. היא גרה בברוקלין, ניו יורק.