איך לדחות דייט בחן

למרות מה שאנחנו רואים בסרטים, לבקש לצאת לדייט זו לא תמיד חוויה קסומה ומחמיאה. למעשה, רוב הסיכויים שאתה לא באמת מתעניין באדם ואין לך עניין לראות אותו מבחינה חברתית או רומנטית. אחרי שאמרתי את זה,לדחות מישהוזה גם אף פעם לא קל - במיוחד אם תופסים אותך לא בשמירה.

כשזה קורה, זה יכול לגרום לך להיות מביך, להגיד משהו טיפשי, או אפילו לפגוע במישהו שלא במתכוון. העצות האלה לא יעזרו הרבה לאחר מעשה, אבל זו עצה טובה לזכור כדי שתהיה מוכן להתמודד עם דברים ללא רבב בפעם הבאה.

הנה כמה טיפים לאכזב אנשים בקלות כשאתה לא מרגיש קשר אהבה.

היה ישר, מהיר וישיר

זה מביך לדחות מישהו - במיוחד אם הואלעשות איזו מחווה רומנטית בטירוף- אבל כנות היא המדיניות הטובה ביותר כאשר אתה רוצה למנוע מאנשים להיפגע יותר מדי. ראשית, אתה צריך להיות כנה עם עצמך. לכולם מגיעה הזדמנות, אבל לפעמים אתה פשוט יודע שזה לא הולך לעבוד, אז אם אתה לא מרגיש שום סוג של חיבור, עדיף לא לגרור דברים כי אתה רוצה להיות נחמד. אל תסכימו לדייט מתוך רחמים - זה יכול להיות בזבוז זמן גם שלכם, וגם האדם השני עלול להיפגע יותר בתהליך.

שנית, היו כנים איתם.Heather Viets, מטפלת זוגית ומשפחתית באתר PreEngaged, ממליצהאתה אומר את זה כמו שזה:

אל תמציא שקרים, אבל תהיה כנה באדיבות. אם כבר יש לך חבר או חברה, הודע לאדם. אם אין לך מתוק, אבל אתה עדיין לא מעוניין, ספר לו או לה את האמת. זה בסדר פשוט לומר, "לא, תודה." אם זה נכון, אתה יכול להגיד לו או לה שאתה פשוט לא מעוניין לצאת עם מישהו עכשיו.

אתה לא חייב להם הסבר, אבל אם באמת יש לך סיבה טובה לא מזיק להזכיר אותה. כשזה מגיע לדחות מישהו, להיות אקטיבי עדיף תמיד מאשר להיות פסיבי. פנה אליו ברגע שיש לך הזדמנות; אל תתעכבו, הימנע מעימות, או פשוט תניח שהם בסופו של דבר "יקבלו את הרמז". תן "לא" מוחלט כדי ששניכם תוכלו להמשיך בחייכם.

תתייחס אליהם איך שהיית רוצה שיתייחסו אלייך

"לא" ישיר יכול להישמע די קשה אם לא מטפלים בו בטקט, אז נסה תמיד ליישם את כלל הזהב במצבים אלה. אין סיבה להיעלב או להתנהג כאילו אתה נגעל (אלא אם כן הם פוגעים או מגעילים בכוונה). זה מחמיא לבקש לצאת, אז היו מנומסים ותנסו לפחותלהראות קצת הערכה למחשבה. זכרו, צריך הרבה אומץ כדי לגשת למישהו, במיוחד באופן אישי.

ד"ר ניל קלארק וורן, מייסד eHarmony, מציעאתה מראה להם את אותו הכבוד שהיית רוצה לו היו הופכים את השולחן. זכור תמיד את הטון שלך, הישארו רגועים והיו עדינים, תוך שאתם גם מוודאים שאתם עדיין נשמעים בטוחים.

לבסוף, שמור את המצב לעצמך. אם אתה במצב קבוצתי או חולק את אותם חברים, אל תספר לכולם מה קרה. אם דחית מישהו, הוא כבר מרגיש דחוי ואינו צריך להוסיף מבוכה לרשימה.

השתמש בהצהרות "אני" כדי לשמור את זה עליך

אם תבחר להסביר למישהו מדוע אינך מעוניין בו, נסה לשמור את ההגיון עליך, לא על האדם האחר. פירוט הסיבות לכך שהם לא "מודדים" עלול להיראות גס, מתנשא, וגם לפגוע בביטחון העצמי שלהם לפנות לאנשים בעתיד. סוזן רואן, מומחית תקשורת ומחברתמה אני אגיד אחר כך?, ממליץ להשתמש בהצהרות "אני" במקום זאת. הנה כמה דוגמאות:

• אני לא רואה אותך ככה, אני מצטער.
  

• מאוד נהניתי לדבר איתך, אבל אני לא מרגיש קשר בינינו.
  

• אני מנסה לעשות את שלי עכשיו אז אני לא מחפש לצאת עם אף אחד.
  

• אני חושב שאתה נהדר, אבל אני מחפש משהו אחר עכשיו.
  

אתה לא מוריד אותם או שם את עצמך מעליהם, אתה רק מסביר את נקודת המבט שלך. תחשוב על זה כנאום מנע "זה לא אתה, זה אני". רק כך, אף אחד לא נפגע כמעט באותה מידה.

הפוך את הדברים ברורים וסופיים

כשאתה דוחה מישהו, עשה את זה יפה, אבל וודא שהוא יודע שזה סופי. אל תשאיר אנשים על הרגליים. אולי אתה חושב שאתה נחמד בכך שאתה אומר "בואו נהיה חברים" או "למה שלא נכיר אחד את השני קודם", אבל זה יתפוצץ לך בפנים רק אם אתה לא מתכוון לזה .

בבלוג שלה,הסופרת מרסלה פורנמה מסבירהשאין צורך להיות יותר מדי סימפטי או ידידותי לאחר מעשה:

לאחר שנדחה, הדלת לפעמים עדיין לא סגורה לגמרי ונוטה להיפתח בפעולה ידידותית קלה...אל תתנו לו לחשוב שעדיין יש תקווה כשאין.

אין צורך להתקשר, לשלוח הודעות טקסט או אפילו להיות חברים בפייסבוק אם זה לא משהו שאתה רוצה. כמומחית היכרויות כריסטי הרטמן, Ph.D. מסביר, תגיד "בוא נהיה חברים" רק אם אתה באמת רוצה את זה ויש לך סיבה מאוד חזקה להאמין שזה יעבוד. אחרת, זה יכול לבלבל אותם; הם עשויים לחשוב שה"לא" הראשוני שלך אומר רק "לא כרגע". אם אתה לא בעניין שלהם,להיות מכבדולהודיע ​​להם שזה לעולם לא יקרה.

לדייטים מקוונים: הקפידו על הודעות קצרות (או אל תגיבו בכלל)

אם רוב אינטראקציות ההיכרויות שלך מתרחשות באינטרנט, הדברים יכולים להיות שונים בהרבה. לאנשים באינטרנט אין מושג מי אתה באמת, ורוב האנשים פונים לכמה שיותר אנשים, אז זה לא שהם משקיעים בך כל כך. בגלל זה,אפריל בייר, שדכן אישי ויועץ זוגיות, אומר שזה בסדר לא להגיב בכלל:

אל תרגיש לחוץ לכתוב בחזרה או לדחות בכל פעם שמישהו פונה אליך. לעולם לא יהיה לך מספיק זמן! כתוב פתק חביב רק למי שלקח את הזמן שלו לכתוב לך פתק אמיתי ואותנטי. קריצות, חיטוטים ולייקים על התמונות שלך לא נחשבים. זו גישה עצלנית ולכן היא לא ראויה לזמן שלך.

הם כנראה כבר עברו למשחק הבא שלהם בכל מקרה, אז למה לבזבז את זמנך בשניכם בהסבר להם? כמובן, אם אתה עדיין רוצה להיות נחמד, אין בזה שום דבר רע ויש הרבה דרכים להגיד להם שאתה לא מעוניין.הגילינר ב"האפינגטון פוסט" ממליץאחת מהתגובות הכל-תכליתיות אבל החביבות האלה:

תודה על ההתעניינות. אני משוחח עכשיו עם כמה אנשים אחרים שנראה שהם יותר מה שאני מחפש. בהצלחה בחיפוש!

הסתכלתי בפרופיל שלך, ולמרות שאתה נראה בחור ממש מגניב, אני לא בטוח שאנחנו מתאימים, אז אני לא חושב שאנחנו צריכים לצאת לדייט. אני לא רוצה שנבזבז את הזמן אחד של השני.

קצת שמתי עין על מישהו מסוים באתר ואני לא חושב שזה יהיה הוגן לצאת איתך בזמן שאני עדיין מסתדר. מקווה שתמצא את מה שאתה מחפש.

עכשיו הם יודעים שהדלת סגורה ואתה יכול להרגיש טוב יותר אם אתה לא מתעלם לחלוטין ממישהו.

זכור: אתה לא חייב לאדם כלום

כן, הזכרנו את זה קודם, אבל כדאי לחזור על זה: רק בגלל שמישהו ביקש ממך לצאת, זה לא אומר שאתה מחויב לומר כן. הזמן והאנרגיה שלך הם מצרך יקר, ואולי לא תרצה להשתמש בהם על אדם אחר. באדיבות להודיע ​​למישהו שזו תגובה נורמלית והולמת לחלוטין, ואם הוא לא מסוגל לקבל אותה, זה בהחלט סימן שקיבלת את ההחלטה הנכונה.

הסיפור הזה פורסם במקור ביוני 2015 ועודכן ב-11 בינואר 2021 כדי לעמוד בהנחיות סגנון Lifehacker. עודכן 3/4/22 עם פרטים חדשים.