איך טיול סולו באמת טוב למערכת היחסים שלך

טיולי סולו נמצאים במגמת עלייה. נתוני מגמות של גוגלמופעיםשנסיעות סולו גדלו ב-761.15%, בעוד ש-Booking.com מגלה שנסיעות סולו כמעט הוכפלו מאז המגיפה. אם אתה במערכת יחסים, אתה עשוי להניח שחופשת סולו אינה בכרטיס עבורך. אחרי הכל, כל כך הרבה מאיתנו מרגישים שאנחנו צריכים לעשות כמעט הכל עם בן הזוג שלנו, במיוחד משהו משמעותי כמו לקחת חופש מהעבודה ולראות את העולם. עם זאת, על פי מומחי מערכות יחסים, טיול סולו עשוי להיות בדיוק הדבר שאתה צריך לעשות כדי לחזק את מערכת היחסים שלך.

"יש תפיסה שגויה שברגע שאתה במערכת יחסים, אתה צריך לעשות איתם את כל הדברים הגדולים, אבל למעשה הייתי טוען לחשיבות העשייהכַּמָהשל הדברים הגדולים בעצמך או עם אנשים מחוץ למערכת היחסים שלך", אומרחנה גיא, עובד סוציאלי קליני מורשה. "מערכות היחסים שלנו הן במיטבן כאשר אנחנו כיחידים במיטבנו."

אם יש לך חשק לטיולים לבקר בעיר או מדינה חדשה ללא בן/בת הזוג שלך, הנה הסיבה שזה יכול להיות הרעיון הטוב ביותר לעזור לשפר את חיי האהבה שלך.

אתה לומד איך להיות עצמאי

"ככל שנוכל להיות לבד עם עצמנו וליהנות מהחברה שלנו, כך נוכל להיות נוכחים יותר עם אדם אחר", אומרשרה מלנקון, סוציולוג וסקסולוג קליני. "נסיעות יכולות לעזור לאדם להעמיק את מערכת היחסים שלו עם עצמו, מה שיכול בסופו של דבר לעזור להעמיק את מערכת היחסים."

לעתים קרובות נסיעה היא השקעה שדוחפת אותך אל מחוץ לאזור הנוחות שלך, ולדברי גיא, ללמוד איך להיות נוח מחוץ לאזור הנוחות שלך הוא מה שהופך אותך לחזקה יותר ומסוגל יותר להתמודד עם החיים כשהם הופכים מאתגרים בתוך הזוגיות שלך ומחוצה לה.

"לדוגמה, בוא נגיד שיש לך חרדת טיסה והטיסה שלך בסופו של דבר מבוטלת", היא אומרת. "זה הולך להצית את החרדה שלך ואתה זה שצריך להתמודד עם זה. בן הזוג שלך לא יכול להיכנס ולהציל אותך. אני יודע שאמרו לנו שזה סופר רומנטי אבל בסופו של יום, מערכות יחסים בריאות לא מתפתחות משותף אחד שמציל כל הזמן את השני. כשאתה מסוגל לווסת את החרדה שלך מהטיסה שתתבטל ואז לעשות סידורים לטיסה נוספת, אתה מתקשר לגוף שלך שאתה מסוגל לעבור ולהציל את עצמך".

אתה צומח כאדם

חקר מקומות חדשים, תרבויות ומפגש עם אנשים חדשים הם חלק מהיתרונות הנפלאים של נסיעה, אשר, אומר מלנקון, לא רק עוזר לך לצמוח, אלא "ההתרחבות העצמית הזו עוזרת לאדם לחזור הביתה למערכת היחסים עם נקודת מבט חדשה". הצמיחה שלך יכולה לשפר עוד יותר את הקשר שלך עם בן / בת הזוג ועשויה בתורו לעורר אותם לעשות את אותו הדבר.

בנוסף, גיא אומר שנסיעה סולו היא תזכורת מצוינת לכך שתהיה לך חווית חיים שונה בנסיעה לבד מאשר עם בן זוג - וזה דבר טוב.

"במערכת היחסים האחרונה שלי, קיבלתי את ההחלטה לעשות טיול סולו בסקנדינביה ובסופו של דבר הכרתי חברים לכל החיים", אומר גיא. "אפילו נסעתי לפורטוגל מוקדם יותר השנה עם חבר שהכרתי באותו טיול סולו. לעולם לא הייתה לי ההזדמנות הזו אם הייתי נוסע עם בן זוגי באותה תקופה. כשאנחנו משקיעים, באמת משקיעים בעצמנו, יש לזה את אפקט הטפטוף הזה. כשאתה מרגיש מרוצה וסיפוק, מערכת היחסים שלך תהיה מספקת ומספקת יותר".

אתה תעריך את השותף שלך יותר

היעדרות באמת גורמת ללב להתחבב. "כשאנחנו רואים את בן הזוג שלנו באופן קבוע, במיוחד אם אנחנו גרים ביחד, לאורך זמן זה יכול להיות קל לקחת אותם כמובן מאליו, להתעצבן מההרגלים המוזרים שלהם, או להרגיש פחות הערכה בעיצומו של הלחצים היומיומיים - גם אם אנחנו מאוד אוהבים ודואגים לבן הזוג שלנו", אומר מלנקון. "עם זאת כשאנחנו מקבלים קצת מרחב ומרחק מבן הזוג שלנו, זה יכול לשפר את המשיכה ותחושת התשוקה שלנו."

וכפי שגיא מגדיר זאת, סביר להניח שתבין את כל הדברים שאתה מעריך בבן הזוג שלך, שבדרך כלל היית לוקח כמובנים מאליהם. "בוא נגיד שהשותף שלך מכין לך קפה כל בוקר", היא אומרת. "קל בסופו של דבר פשוט להתרגל לזה ואפילו לצפות לזה. כשאתה מטייל לבד, אתה תתעורר ותבחין איך לא יהיה קפה על שידת הלילה שלך. זה מדגיש את הדברים שהתרגלת אליהם, מה שבתורו יגביר את ההערכה שלך לבן הזוג שלך".

אתה עדיין יכול ללכת בעקבות החלומות שלך

מערכות יחסים דורשות פשרה, ולפעמים זה אומר לדחות דברים שתמיד רצית לעשות. ההזדמנות ללכת בעקבות החלום שלכם לטייל לבד מבלי להרגיש מוגבלת על ידי בן הזוג היא מתנה נפלאה שאתם יכולים לתת זה לזה, אומר מלנקון. "מה אם תמיד רצית לצאת לשייט בקריביים, אבל בן הזוג שלך חולה במחלת נסיעה? האם להיפרד מהחלום? טיול סולו מאפשר לאנשים לעקוב אחר תחומי העניין שלהם מבלי לדרוש מבן הזוג שלהם לעלות על הסיפון", היא מסבירה. "זה יכול לעזור לנו להרגיש מקובלים ונתמכים כפי שאנחנו." וגם לא תרגישי טינה כלפי בן הזוג שלך, מה שרק מבשר טובות על הקשר שלך.

זה מעמיק את האמון

נסיעות בודדות דורשות רמה עמוקה של אמון בין שותפים, אומר מלנקון, שיכולה לחזק את הבטיחות והביטחון שאתם חולקים זה עם זה. "בילוי זמן לבד יכול להעמיק את האמון, כשאנחנו מתרחקים וחוזרים ביחד, אנחנו זוכים לראות שבן הזוג שלנו עדיין שם בשבילנו", היא מסבירה. "כאשר בני זוג יכולים להרגיש בטוחים בבילוי בנפרד, בין אם אחר הצהריים, סוף שבוע או חופשה ארוכה יותר, הם יכולים להרגיש בטוחים יותר במערכת היחסים שלהם באופן כללי יותר."