האם משחקי VR רעים לבריאות שלך?

משחקי מציאות מדומה רואים עלייה בפופולריות כרגע - אבל כמה מומחים ומשקיפים בתעשייה מודאגים ששימוש תכוף בטכנולוגיה עשוי לבוא עם כמה סיכונים בריאותיים, כולל מאמץ בעיניים, מיגרנות ונפילות. הנה מה שאנחנו יודעים עד כה על הבטיחות של VR, ועל ההשפעות הבריאותיות הפוטנציאליות - שליליות וחיוביות - שיכולות להיות למשחקי VR.

האם VR רע לעיניים שלך?

כמה סיכונים בריאותיים של VR נראים ברורים. בזמן שאתה לובש את האוזניות, אודיו ווידאו VR חוסמים חלקית את הסביבה סביבך, מה שמקל על מעידה וליפול על חפצים סמוכים או חיות מחמד ששוטטו במקום. עם זאת, סיכונים בריאותיים אחרים עלולים לעלות על המשתמשים לאורך זמן. רופאי עיניים מסוימים, למשל, מודאגים מהפוטנציאל לעומס עיניים הנגרמת על ידי VR והשפעות ארוכות טווח על הקשר בין עין למוח.

זמן מסך מוגזם הואידוע כגורם למאמץ דיגיטלי בעיניים-מצב הנקרא גם תסמונת ראיית מחשב (CVS). אין שום דבר ייחודי במסכי ה-LCD של אוזניות VR שימנעו עומס עיניים דיגיטלי, כלומר שימוש קבוע ב-VR עלול להוביל ל-CVS ותסמינים קשורים, כמו כאב ראש ועייפות ראייה. למרבה המזל, הפסקות מסך תכופות יכולות לסייע במניעת CVS, וניתן להפחית את עומס העיניים הדיגיטלי עם עדשות מיוחדות.

לְמַרְבֶּה הַצַעַר, מסכי VR שונים ממסכי LCD טיפוסיים במובן חשוב אחד - במקום להסתכל רק על מסך אחד, יש לך מסך לכל עין, שכל אחד מהם ממוקם במרחק של סנטימטרים בלבד מהפנים שלך. מערך מסך כפול זה יכול לתרום למה שמדענים מכנים "קונפליקט נקודתי-לינה" -חזותיים שמטעים את העיןלתפוס משהו קרוב כרחוק. ידוע שהקונפליקט גורם לעייפות הצופה ולאי נוחות חזותית. אצל חלק מהמשתמשים, זה יכול גם לגרום לכאבי ראש מתמשכים ובחילות. הסכסוך עלול אף לגרום לבעיות ראייה בטווח הארוך.

אלה שנמצאים בסיכון הגדול ביותר למחלות עיניים הקשורות ל-VR הם ילדים, שקשר העיניים והמוח שלהם עדיין לא התפתחו במלואם. אופטומטריה של אוניברסיטת קליפורניה, ברקליפרופסור מרטין בנקס אומר ל-CNNשבילו יותר מדי זמן ב-VR עלול לסכן ילדים לפתח מצבים כמו קוצר ראייה או קוצר ראייה.

השפעות שליליות של משחקי VR בזמן חולה או פציעה

בהתאם למצבים הבריאותיים הבסיסיים - כמו מחלה, פציעה או נטייה לפתח מחלת תנועה - משחק VR עשוי להיות גם מסוכן או פשוט לא נעים.

ניתן למעוךעורכת משחקים טינה אמיניכתבה על הניסיון שלה בבילוי של מספר ימים ב-GDC, כנס מפתחי משחקי וידאו בולט, בהדגמת משחקי VR תוך כדי התאוששות מזעזוע מוח - פציעה שעלולה לגרום למגוון תסמינים, כולל בעיות שיווי משקל, תנועת עיניים לא תקינה ואובדן קואורדינציה.

ההנחה של אמיני מהחוויה הייתה שמשחקים ב-VR יכולים לתרום לתסמינים שנוצרו כתוצאה מזעזוע מוח, כמו מחלת תנועה. זו רק אנקדוטה של ​​אדם אחד, אבל אנקדוטות כאלה עוברות תוקף הדרגתי ומובהרות על ידי מחקרים ופרסומים רפואיים.

לפי CNN, רוב מכשירי ה-VR ממליצים לדבר עם רופא לפני השימוש ב-VR אם את "בהיריון, קשיש או סובל ממצבים קיימים שעשויים להשפיע על חווית המציאות המדומה שלך כגון הפרעות ראייה, הפרעות פסיכיאטריות, מחלות לב או מצבים רפואיים חמורים אחרים. ” כמה אזהרות על הפעלת התקפים או הפסקות אאוט מצביעות על כך שאירועים כאלה עשויים להתרחש גם אם למשתמש אין היסטוריה רפואית כזו.

מחקר אחד הוכיח ש-VR יכוללעורר תגובה רגשית חזקה- בהשוואה לאותה חוויה שמוצגת על צג מחשב רגיל - זה עשוי להיות קשה לניהול עבור אנשים עם תנאים פסיכיאטריים מסוימים. יש גם חששות ששימוש ב-VR עשויהתאוששות איטית או מתפשרתלמשתמשים החוזרים ממצבים כמו דלקות סינוסים, כאבי ראש, בעיות עיניים, בעיות קיבה או אפילו הצטננות. תנאים כאלה דורשים שיווי משקל פיזי להתאוששות מוצלחת, שעלולה להיות מושפעת מ-VR.

בקיצור, למרות שלא סביר לגרום לנזק לטווח ארוך אצל אנשים בריאים, משחקי VRהָיָה יָכוֹללהפוך את ההחלמה מפציעה או מחלה לא נעימה יותר.

האם VR באמת יכול לעזור לשפר את הבריאות?

ג'רמי ביילנסון, המנהל המייסד של המעבדה לאינטראקציה אנושית וירטואלית באוניברסיטת סטנפורד, אופטימי יותר לגבי ההשפעות של VR. הוא מספרהפודקאסט של MIT Pressשהוא מאמין של-VR עשוי להיות בעצם הפוטנציאל להפוך אותנו בריאים יותר על ידי טשטוש הגבול בין העולם הדיגיטלי לעולם האמיתי. עם VR, ייתכן שניתן לחוות תרחישים וירטואליים שמרגישים אמיתיים כמעט כמו הדבר האמיתי - למשל, אינטראקציה עם מזונות וירטואליים עשויה לתרום למשתמשים לאכול פחות ולהרגיש שבעים יותר.

יש גם גוף הולך וגדל של מחקרים על היישומים הרפואיים של VR. מדענים השתמשו במשחקי VR ובסימולציות ניסיוני למגוון רחב של מטרות, כולל אימון שיווי משקל ותוכניות לבריאות הנפש.

אז האם VR בטוח? מחקרים מראים שעשויים להיות כמה סיכונים קלים למשחקים עם VR, אך לא דווחו תופעות לוואי חמורות עד כה. לעת עתה, קשה לדעת איזה סוג של השפעות בריאותיות ארוכות טווח - חיוביות או שליליות - עשויות להיות ל-VR. בעלי אוזניות צריכים לשחק ב-VR באחריות ולקחת הפסקות קבועות.