אתם כבר יודעים שארוחה ביתית בריאה עדיפה על מזון ארוז מראש ומהיר, אבל כשזה מגיע לצריבה הכפולה של כסף וזמן איך מוצאים מקום לבישול בריא? הבלוגר החסכן טרנט ריכז כמה טיפים מימיו כסטודנט בקולג' ורווק איך להכין אוכל בריא בזול עם ציוד בישול מינימלי. טרנט כותב:
אני מניח שכל מה שיש לך זה רק מקרר זעיר, פלטה שיכולה לייצר מספיק חום לבשל עליה, מחבת בודדת, צלחת, קערה, כלי אוכל, מקור מים וסכין לחתוך איתה . שום דבר אחר - אתה יכול לקבל את הציוד הזה בפינת חדר מעונות.
הוא מציע להגביר ארוחות לא בריאות עם רכיבים בריאים, כמו ערבוב עוף עם האטריות הארוזות מראש. גם רומן אהבה עם שעועית, מקור בריא לחלבון צמחוני, לא מזיק. הוא מציין שביצים, פסטה וטונה הם מרכיבי ארוחה זולים ומזינים. אם אתה יכול לעבור את התפיסה המוטעית של שיבולת שועל היא רק לארוחות בוקר תפלות, בדוק את מספר התוספות ואת חומרי המילוי שהוא מזכיר; הם עושים לי חשק ללכת להכין קצת עכשיו. איך מתמודדים עם לוח זמנים עמוס ועדיין מתדלקים אוכל מזין? שתף את הטיפים שלך בתגובות!תמונה מאתההודי הכי מרושע.
שבעה רעיונות להכנת אוכל בבית בזול עם מינימום מקום ומשאבים[הדולר הפשוט]