המדע מסביר את הדרך הטובה ביותר להוציא שירים מהראש

יש שירים שפשוט נתקעים לך בראש, בין אם אתהאוהב אותםאוֹלֹא. עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה טוען שמצא את המפתח לבעוט את המנגינה של טיילור סוויפט מהראש שלך: פאזלים.

השירים הדביקים שאנו מכנים תולעי אוזניים מעסיקים את מה שפסיכולוגים מכניםאפקט זייגרניק: הנטייה שלנו לחוות מחשבות חודרניות על דברים שאנחנו מתחילים ולא מסיימים. הוק או הפזמון הקליטים של שיר נוטים במיוחד לחדור למחשבותיך אם אינך יודע את הפסוק הבא, ומשאיר אותן לא גמורות בראש שלך. אז, כדי לבטל את המנגינה הזו, סיים משהו פשוט:

המפתח הוא למצוא משהו שייתן את רמת האתגר הנכונה", אמרה ד"ר אירה היימן, פסיכולוגית מוזיקלית מאוניברסיטת ווסטרן וושינגטון שניהלה את המחקר. "אם אתה מעורב קוגניטיבית, זה מגביל את היכולת של שירים פולשניים להיכנס שלך רֹאשׁ.

משהו שאנחנו יכולים לעשות באופן אוטומטי כמו נהיגה או הליכה פירושו שאינך משתמש בכל המשאב הקוגניטיבי שלך, כך שנותר הרבה מקום ל-Jukebox הפנימי הזה להתחיל לשחק.

באופן דומה, אם אתה מנסה משהו קשה מדי, המוח שלך לא יפעל בהצלחה, כך שהמוזיקה תוכל לחזור. אתה צריך למצוא את החלק הזה באמצע שבו לא נשאר הרבה מקום במוח. זה יהיה שונה עבור כל אדם.

אין לך תשבץ מהיר או אנגרמה זמינה? בדוק את האחר שלנוטיפים להעלמת תולעת האוזניים, וקרא את המחקר המלא ב-Wiley Online. או פשוט להיכנע ולשים את הריבה הזו על חזרה.

תוציא את המנגינה הזו מהראש שלך - מדענים מוצאים איך להיפטר מתולעי אוזניים| הטלגרף דרךהאוקיינוס ​​האטלנטי

תמונה מאתג'ו לונג.