קל להיתפס בניסיון להיות מושלם, בריא יותר, רזה יותר, חכם יותר ומצליח יותר. שיפור עצמי הוא דבר טוב, אבל רבים מאיתנו שוכחים עד כמה אנחנו צריכים קבלה עצמית.
מליסה דינווידי של בודהה הזעיר חושפת את המסע שלה לקראת קבלה עצמית. לאחר שחיפשתי לפרפקציוניזם כל כך הרבה זמן, זה לא היה קל. אבל הנה מה שהיא סיכמה:
אין שום דבר רע בשיפור עצמי, אבל האמת היא שאף אחד מאיתנו אינו - או יכול אפילו לקוות להיות - מושלם. אנו עשויים לרדוף אחרי שליטה, מצוינות, שיפור, ולהיות מאותגר על ידי החתירה, אבל התעקשות על שלמות יכולה להוביל רק לגועל עצמי ולאומללות.
האמת היא ששמענו בעבריש קשר חזק בין קבלה עצמית לאושר. אין שום דבר לא בריא בצמיחה, אבל יש משהו לא בריא בלא לקחת את הזמן לקבל את עצמך כפי שאתה.
לחץ על הקישור למטה כדי לקרוא עוד על המסע של מליסה לקראת קבלה עצמית ואושר.
למה החיים הרבה יותר מהנים כשאנחנו מפסיקים לנסות להיות מושלמים| בודהה זעיר
תמונה מאתמרסי קלר.