כולנו מתרוצים. המסירות שלנו לתירוצים שלנו מתאימה רק ליצירתיות שלנו ביצירתם. כדי להילחם באינסטינקט המביס את עצמו, שים לב איך אתה מרגיש אחרי שאתה מתרץ.
הטריק, כפי שמסבירה גרטשן רובין מפרויקט האושר, הוא לזהות איך אתה מרגיש לגבי התירוצים שלך. "אני יכול להגיע לזה מאוחר יותר" אולי יכול להתחזות ל"מגיע לי הפסקה", אבל תחושת חרטה על כך שלא בוצעה דברים תמיד תסגיר תירוץ רע:
הנה מבחן שיכול לפעמים להיות שימושי: איך אתה מרגיש לגבי החריגים שלך מאוחר יותר? האם אתה חושב, "אני כל כך שמח שאימצתי את הרגע" או האם אתה חושב, "הממ... במבט לאחור, הלוואי שהייתי מקבל החלטה אחרת"?
לפעמים התירוצים שלנו לגיטימיים. אתה כן צריך לעשות הפסקות וזה בסדר להתפנק מדי פעם. איך אתה מרגיש אחרי שזה נעשה - מילא או אשם - יכול להיות מדד חזק אם אתה מאזן את חייך בצורה טובה או פשוט נמנע ממה שצריך לעשות.
אסטרטגיה של איתור פרצה מס' 9: פירצת המימוש העצמי המזויף| פרויקט האושר דרך99u
תמונה מאתCali4beach.