אולי אתה חושב שיש לך זיכרון רע, אבל יכול להיות שיש לך פשוט אסטרטגיית זיכרון גרועה. על ידי תפיסת הרגעים שבהם הזיכרון שלך עובד היטב, תלמד כיצד הזיכרון שלך עובד ותתאים את האסטרטגיה שלך לטובה.
מיקום לא נכון של המפתחות לרכב שלך לא חייב לומר שאתה אדם שכחן בסך הכל. זה רק אומר שיש לך פרספקטיבה שגויה לגבי איך המוח שלך עובד. קווין הורסלי,רב-אמן בינלאומי לזיכרוןוהמחבר שלזיכרון בלתי מוגבל: כיצד להשתמש באסטרטגיות למידה מתקדמות כדי ללמוד מהר יותר, לזכור יותר ולהיות פרודוקטיבי יותר, מסביר ב-Quora, הבעיה שלך יכולה להיות שאתה מתמקד רק בעובדה ששכחת משהו:
יותר מדי אנשים הופכים לחברים ב'מועדון הזיכרון הרע' ומתמקדים ב-5% מהפעמים שהזיכרון שלהם פוגע בהם. אם אתה חושב שיש לך זיכרון רע, זה אומר שיש לך זיכרון טוב כי אתה יכול לזכור איפה הזיכרון שלך השתבש. תחשוב על כמה נתונים כבר מאוחסנים בזיכרון שלך... הזיכרון שלך עושה הרבה נכון, אז שאל את עצמך: "איך הזיכרון שלי משרת אותי - איך הוא שירת אותי היום?
שימו לב כמה טוב אתם יכולים לזכור מידע בשיחה, או אולי איך אתם תמיד זוכרים את השורות מסרט. כאשר אתה מתחיל לאסוף את כל הדרכים שבהן הזיכרון שלך עובד בשבילך, אתה יכול להתחיל לחבר את הפאזל של איך הזיכרון שלך עובד. בנוסף אתה מתחיל להבין שהזיכרון שלך לא כל כך גרוע כמו שאתה אומר לעצמך שהוא. קצת ביטחון בזיכרון שלך לא יזיק כשאתה מנסהלתת לזה דחיפה.
התשובה של קווין הורסלי ל"מהי הדרך המהירה והטובה ביותר לשפר את הזיכרון שלי..."| קווורה משםInc.
תמונה מאתאנדראס אלדה.
