הסטריאוטיפ של העובד המעונה שצריך "לצאת לטיול" כדי לעבור את חסימת הכותבים שלו או להעלות רעיון חדש עשוי להיות יותר מסטריאוטיפ. לפחות מחקר חדש אחד מצביע על כך שטיולים - במיוחד הליכה ארוכה בחוץ - יכולים לעשות פלאים ליצירתיות שלך ולהגביר את האושר הכללי שלך בעבודה ובחיים האישיים שלך.
כבר הזכרנו בעברשהיציאה לחוץ יכולה לשפר את שלךפִּריוֹן, וכן אמחקר משנת 2008 בכתב העת Psychological Scienceשתמך בזה. עַכשָׁיומחקר חדש לגמרימחוקרים מאוניברסיטת קנזס ומאוניברסיטת יוטה עולה כי אותו מגע עם הטבע והחוץ יכול להגביר גם את היצירתיות. המחקר היה קטן, רק כ-56 אנשים, כולם בכושר וגיל 28 בממוצע, אבל התוצאות היו מעניינות: מטיילים שלקחו מבחן אסוציאציה ומיומנות מילים לאחר יום או יומיים של טיול הצליחו הרבה יותר מאשר מטיילים שלקחו המבחן לפני שהם עזבו.
החוקרים חושבים שגם החשיפה לטבע וגם בחוץ (כמו גם ההליכה) עזרה, אבל הם גם ציינו שכל המשתתפים התבקשו להשאיר את הסמארטפונים, המחשבים הניידים והטאבלטים שלהם מאחור. נכון, אתה לא יכול לעשות את זה, ואתה לא יכול להיעלם לטיול של יומיים בכל פעם שאתה מרגיש שחסר לך רעיונות, אבל חוקרים כן מציעים שיציאה לחוץ והליכה יכולה לעזור לנו להתרכז - שיש משהו בסביבות טבעיות שעוזר לנו להתמקד. אז בפעם הבאה שאתם מתקשים בעבודה, אולי תלכו לטייל בבניין, או קחו אחר צהריים ותבקרו בפארק מקומי. זה עשוי לעזור.
יצירתיות בטבע: שיפור נימוק יצירתי באמצעות טבילה בהגדרות טבעיות| PLOS ONE דרךגדול
תמונה מאתגונאר הילדון.