דיבור לעצמך כבר מזמן נתפס כסימן לשיגעון, אבל מחקר שפורסם לאחרונה ב-Quarterly Journal of Experimental Psychology מציע שדיבור אל עצמך עשוי לעזור לך למצוא חפצים אבודים או מוסתרים מהר יותר מאשר לשתוק.
בשני ניסויים נפרדים הוטל על המשתתפים למצוא חפצים. קבוצה אחת נאלצה לשתוק במהלך החיפוש והשנייה נאלצה לחזור על המילה לעצמה. שני הניסויים גילו שאנשים שדיברו לעצמם מצאו את החפצים מהר יותר מאלה שלא. התיאוריה היא שכאשר אתה מספק את התוויות המילוליות אתה משנה את העיבוד התפיסתי המתמשך שלך. לדוגמה, אם אתה מחפש חמאת בוטנים ואתה חוזר על המילים "חמאת בוטנים" שוב ושוב אתה הופך זמנית את מערכת הראייה שלך ל"גלאי חמאת בוטנים".
בפעם הבאה שמישהו צוחק עליך על זה שאתה מדבר לעצמך כשאתה מחפש את הטלפון הסלולרי שלך, התנער ממנו ותמשיך לעשות את זה כי כנראה תמצא אותו מהר יותר.
דיבור מכוון עצמי משפיע על ביצועי החיפוש החזותי| The Quarterly Journal of Experimental Psychology viaיומי המדע
תמונה מאתatomicjeep.