המדריך למתחילים למאכלים

מאכלי עשבים הם עסק מסובך. אם מעולם לא אכלת את דרכך לשיא לפני כן, אתה עלול להיות קצת זהיר, גם אם עישנת הרבה ג'וינט. מאכלים, כמו שאומרים הילדים, פגעו אחרת.

סביר להניח ששמעת את סיפורי "אכלתי יותר מדי מאכל טעים ושוקולדי והפחיד את התוצאה", בין אם מחברים, בני משפחה או מניו יורק טיימסהסיקור המדובר של בעל טור דעה מורין דאוד עלטיול התיירות שלה בקולורדו.

האמת היא, כמויותר ויותר מדינות עשו חוקיות וייצרו רווחיםמכירת קנאביס, תיוג מינון נכון היה נושא מרכזי, אבל זה משתפר. עוד ב-2014, חטיף הממתקים של דאוד בקרמל-שוקולד לא סיפק עצות לגבי כמה לאכול; אם היא הייתה מבקרת היום במדינת גראס חוקית אחרת, זה היה מבקר.

בין אם אתה מתכנן להיותתייר סיר, או תושב קמעונאי הופך דף חדש בשביל הכיף (או כדי לתת מענה לחשש רפואי), השימוש במוצרי מאכל לא צריך להיות מפחיד, או להרגיש כמו גלגול קובייה. דיברנו עם שלושה אנשי מקצוע בתעשייה כדי לקבל מענה לכל שאלות המתחילים שלך.

מה זה בעצם מאכלים?

מאכלים הם מוצרי מזון המושרים ב-THC בצורה או צורה כלשהי, כגון מאפים, גומי או שוקולדים. ג'וש הוקס, פודקאסט מדנבר וגראס לתוכניתשני J's מאוחר יותר, מתאר ארבע קטגוריות של מאכלים: סאטיבה בלבד, אינדיקה בלבד, היברידי (תערובת של סאטיבה ואינדיקה), ו-CBD טהור.

מה ההבדל בין סאטיבה לאינדיקה?

המונחים מתארים שני זנים עיקריים של קנאביס. "אני תמיד חושב על סאטיבה ואינדיקה כגבוהות ואבנים [בהתאמה]", אומר הוקס. "סאטיבה היא יותר פונקציונלית, מרוממת ואנרגטית. זה 'ראש גבוה', יותר יצירתי ומעורר קשקוש. ואז אני תמיד אומר לאנשים ש'בספה' היא דרך מצוינת לזכור את ההשפעות של האינדיקה. בדומה לפרסומות של NyQuil שבהן הם לוקחים את זה במיטה כי זה המקום שבו אתה הולך להגיע, אנשים הנוטלים מאכלי אינדיקה בהחלט נוטים להיות קצת יותר רגועים ומורדמים. זה יותר גוף גבוה".

בואו ניקח רגע להסביר את ה-CBD, שהוא יותר ויותר פופולרי, נטול THC וזמין באופן נרחב אפילו במדינות ללא גראס חוקי. תרכובת צמחי קנאביס ואחד הקנבינואידים הנפוצים ביותר (יחד עם THC), CBD הוא פופולרי מכיוון שהוא מציע יתרונות רפואיים פוטנציאליים במוצר לא פסיכואקטיבי - במילים אחרות, זה יגרום לך להרגיש טוב פיזית, אבל יעזור לך. לא להעלות אותך גבוה.

איזה סוג מאכל כדאי לי לנסות אם זו הפעם הראשונה שלי?

בחר תחילה את סוג השיא (או ההקלה) שאתה מחפש, ואז מוצר מפתה שיספק את התוצאה הזו. עוגיות ובראוניז עשויים להיות עמוד התווך בתעשייה, אבל אם אתה רוצה משהו קצת שונה, הוקס ממליץגומיאוֹחטיפי שוקולדכי הם לא כל כך מאיימים. "יש הרבה אנשים שכבר נוטלים ויטמינים או תוספי מזון גומי", אומר הוקס. "ומי לא נהנה משוקולד?"

יש כאלה יוצאי דופן, או מועדפים, להמליץ?

דז קיין, עוד חבר מדנבר, אוהב במיוחד את הקנאביסstroopwafel. היא אומרת שהגרסה האכילה של הפינוק ההולנדי המסורתי היא בעצם כמו החלק החיצוני של קונוס וופל, אבל בצורה מעגלית ספוגת קרמל. "אין לזה טעם חשיש בכלל. אתה יכול אפילו להריח אותם והם סוג של קרמל קינמוני. הם פשוט מצוינים."

הוקס אומר שהוא חושב שהמאכל הכי יוצא דופן (וכנראה האהוב עליו) בשוק כרגע הואבשר בקר, עשוי מבשר ביזון. "זה רצועות חתוכות עבות של טוב מתוק-חריף או בטעם טריאקי. הטעם לא משתלט, ועדיין אפשר לטעום את בשר הביזון", הוא אומר. "בכל הנוגע למאכלים, זו פחות או יותר האופציה המלוחה היחידה שקיימת. כל השאר על בסיס סוכר".

הלכתי לבית החולים, רכשתי כמה מאכלים ואני מוכן לנסות את זה. עכשיו מה?

קיין והוקס חולקים את אותה עצה: לכו נמוך ולאט.

"10 מ"ג נחשבת למנה בודדת למבוגר. למי שמעולם לא אכל מאכל קודם לכן, כדאי להתחיל עם פחות", מייעצת ד"ר מרגרט גדה, רופאה המספקת שירותי מריחואנה רפואית באמצעותמרפאת בריאות תוססתבקולורדו ספרינגס. "5 מ"ג היא מנת התחלה סבירה בפעם הראשונה. […] ברגע שה-5 מ"ג ייכנסו, זה לא יהיה מהמם." (ראוי לציין שמדינות שונות לגבי המלצות המינון שלהן. בקולורדו, "המדינה המליצה על מינון של 10 מ"ג כמנת פנאי, כך שכל מאכלי המאכל מגיעים בחתיכות של 10, 10 מ"ג, או נתח אחד עם 10 לבנים עם ניקוד," מסביר הוקס קליפורניה וושינגטון זהים, ב-10 מ"ג, אבל אורגון קבעה 5 מ"ג THC לכל מנה מקסימום.)

לאחר המנה הראשונה, המתן לפחות שעה, או שעה וחצי, אומר ד"ר גדה, כדי להבין אם אתה מרגיש משהו ומה אתה מרגיש. אם זה אכן נכנס, אתה יכול להחליט אם לבלוע יותר או לא. היא מוסיפה כי גבוה אכיל מחזיק מעמד זמן רב יותר מאשר גבוה בשאיפה, אז דעו שהוא לא פשוט יתפוגג מהר.

זה באמת חשוב, מוסיף ד"ר גדה, "לחשוב על המספרים". במילים אחרות, דע כמה מיליגרם של THC יש ​​בכל מוצר שאתה קונה, ודע אם אתה צריך לחתוך אותו לחתיכות או אם אתה יכול לאכול את כולו. שים לב עם כמה אתה מתחיל, כמה זמן אתה מחכה, ואם תחליט להוסיף, כמה אתה מוסיף. מעקב אחר תהליך זה במהלך הפעמים הראשונות שלך יעזור לך להגיע לשיא עקבי יותר בהמשך (וגם יקל על רכישת מוצרים).

"תעבוד על ההרגשה שאתה מחפש, ופשוט תבין שזה לוקח זמן", אומר הוקס (שבדרך כלל ממליץ למשתמשים חדשים להמתין שעתיים לאחר המנה הראשונה). "זה לא כמו עישון שבו אתה מקבל סיפוק מיידי."

מדוע כל כך קשה להבין את המינון הנכון של מאכלים?

ניתן להפריד את כל הדרכים להכנסת קנאביס לגוף לשתי קטגוריות, אומר ד"ר גדה. הקבוצה הראשונה, שבה נופלים חומרי המאכל, עוברת חילוף חומרים דרך הכבד. הקבוצה השנייה, המקיפה את כל השאר (אידוי/עישון/שפשוף במשחות לעור/המסה מתחת ללשון), עוקפת את הכבד ופונה ישר לזרם הדם.

כאשר ה-THC מהקבוצה השנייה פוגע במחזור הדם שלך, אתה מרגיש את השיא בתוך דקות - ויכול להתאים את עצמו בהתאם.

אבל עיבוד הכבד לוקח זמן. "התזמון, בדיוק כדבר כללי, הולך להיות ארוך יותר מכל תרופה נפוצה אחרת שאתה עשוי לקחת", מסביר ד"ר גדה. "אם אתה לוקח איבופרופן, או אספירין, זה יכנס תוך 20 דקות בערך. מיד, חילוף החומרים הקנבינואידים איטי הרבה יותר", היא מסבירה. "זה בדרך כלל לוקח בערך שעה להשפיע. חלק מהתרופות איטיות ככה, אבל בדרך כלל אנשים מצפים להרגיש את ההשפעה מהר יותר, אז חשוב לדעת שזה רק ארוך יותר מרוב הדברים באופן כללי".

ד"ר גדה מוסיף שלחלק מהאנשים יש גם כבדים איטיים יותר, ויש גם שיקול נוסף: מה אכלת או לא אכלת לאחרונה. באופן קצת מנוגד לאינטואיציה, חומרי המאכל שלך עשויים להיות יעילים יותר אם אתה לוקח אותם על בטן מלאה במקצת. "קנאביס אכן נספג טוב יותר עם קצת מזון יחד איתו כי הוא נותן לגוף משהו לעבוד איתו כדי לעכל", היא אומרת. "אחרת זה די קשה לעכל את שמן הקנאביס. אם אדם נוטל מנה מרוכזת, או נוטל מנה בצורה קטנה מאוד, ללא כל מזון, כמו אם אדם בולע קפסולה רק עם מים, היא לא נספג היטב, אז היא עשויה לא להתחיל לבעוט עד לאחר שאדם אוכל, מה שיכול להיות שעות מאוחר יותר. אז הם יהיו כמו, 'לא קרה כלום. אבל אז אכלתי אחר כך ופתאום נסקלו עלי באבנים'”.

מהצד השני, היא אומרת, באופן מובן, אם אתה לוקח מאכל עם ארוחה גדולה כמו ארוחת חג ההודיה,הַכֹּלמואט. "לכל העניין ייקח יותר זמן לבעוט פנימה ויותר זמן להישחק."

(חומרי מאכל הם לעתים קרובות בחירה מצוינת עבור אלה הנוטלים קנאביס מסיבות רפואיות בגלל ההשפעה המתמשכת הזו. הם יכולים להציע כיסוי יומי טוב יותר, למשל, למי שמטפל או מונע כאב כרוני.)

אם להשתמש באנלוגיית ריצה, מאכלים הם מרתון, לא ספרינט, אז קיין מדגיש: "וודא שאתה במקום בטוח, וודא שאתה שם לב למה שהגוף שלך עושה." (ובטח, זה יכול להיות מסובך, אבל המשרת מוסיף בצחוק, "תהנה!")

האם זה בסדר לשטוף את יום שישי בערב האכיל שלי עם IPA (או כוס מונית)?

"זה לא משהו שהייתי ממליץ עליו", אומר הוקס. "אני בדרך כלל לא מערבב מריחואנה ואלכוהול יחד. יש אנשים שעושים את זה. יש אנשים שנהנים עם זה. IPA - אתה בהחלט הולך להרגיש את ההשפעות של ה-IPA הרבה לפני שתרגיש את ההשפעות של המריחואנה."

חברה נתנה לי כמה מהבראוניז תוצרת בית שלה. האם הם בסדר שאני אוכל?

"היה ממש זהיר," אומר ד"ר גדה,כשאתה חדש וזה מגיע למאכלים תוצרת בית, בגלל היעדר סטנדרטיזציה ובדיקות. אין לך באמת מושג במה חבר שלך השתמש או כמה,ואילו כשמדובר בפריטים שנרכשו, "בגבולות מסוימים, אתה יכול לסמוך על תווית".

חרא, אני חושב שאכלתי יותר מדי מהמאכל שלי. מה עלי לעשות?

"לכל מי שמרגיש שכןגבוה מדי... שתה כוס מים ותנמנם", מציע הוקס, כי להיות גבוה מדי זה שונה מלהיות שיכור מדי. "כולנו היינו שיכורים מדי או שתינו יותר מדי ואנחנו מנסים לפתור את זה עם צ'יזבורגר וסודה או משהו. ובכן, עם THC, אם תצרוך יותר תכולת שומן, אתה פשוט תשלח את עצמך להילוך יתר."

העצה של קיין? "מצא מקום רגוע לבילוי, כי זה יתפוגג."

ד"ר גדה מסכים. "חכה עם זה. שתו מים אם אתם יכולים. בהחלט לא לשלב עם אלכוהול. זה יחמיר את הכל". ותהיו בטוחים ש"אין סכנה", היא מוסיפה. "אדם יכול להרגיש ממש ממש רע אם הוא קיבל יותר מדי מנת קנאביס אכיל, אבל אין רעילות לאיברים. אין צורך לפנות למיון".

בִּרְצִינוּת? כל מה שאני יכול לעשות זה לסבול מזה?

אם אתה מרגישבֶּאֱמֶתנורא, יש עוד אפשרות אחת שד"ר גדה מציע: נטילת CBD כדי לנטרל את ה-THC.

CBD, כמובן, הוא זה שמפורסם בכך שאין לו את ההשפעה הפסיכואקטיבית. אנשים עברו על פני קווי המדינה כדי להביא את זה לילדים שלהם. חלק ממה שהוא עושה, הוא למעשה מסוגל לחסום את הפסיכואקטיביות של THC אם אתה לוקח אותם יחד. ה-CBD מסוגל לשבת על אותו קולטן במוח שגורם לפסיכואקטיביות והוא מגן עליו. […] ניפוח של מכשיר אידוי CBD, או נוזל או תמיסת מתחת ללשון, יכול להכניס משהו במהירות ויעזור לאזן את זה.

אתה יכול לקנות CBD דרך בית החולים המקומי שלך, אבל ד"ר גדה אומר שאתה יכול גם לרכוש אותו באתרים רבים באמצעות הזמנה בדואר (כולל אמזון) ובחנויות טבע, כי CBD הוא מוצר גידולי קנבוס ללא מרשם שגדל בשדות פתוחים ואינו מוגבל כמו THC. (זה המפתח, היא אומרת, למשל, לאלו הנוטלים THC אכיל לשיכוך כאבים כדי שיוכלו לקבל את השפעת הגוף מבלי להיסקל כל הזמן.)

זו דרך קלה "לפרוץ את השיא שלך", אומר ד"ר גדה בצחוק.

בעקבות חקיקתו של חוק החווה משנת 2018, CBD כבר לא נחשב כחומר מבוקר לפי לוח 1 מבחינת הקונגרס - כך שלמרות שהסוכנות לאכיפת סמים עדיין מסווגת אותו ככזה, זה"ניתן לרכוש ולצרוך בכל 50 המדינות כל עוד הוא גדל בהתאם לחוק,"על פי משאב מידע תעשיית CBDCBD Central. כמו כן, חשבונאות ל-CBD Central, אם מוצר משווק כבעל "יתרונות טיפוליים או כתוסף תזונה" הוא חייב להיבדק ואושר על ידי מנהל המזון והתרופות, כך שתרצה לחקור את החברות המייצרות ומוכרות לך את החומר .

סיפור זה פורסם במקור בדצמבר 2017 ועודכן ב-24 בנובמבר 2020 עם מידע מעודכן על המצב המשפטי של CBD.