הדרכים הטובות ביותר להחשיך את חדר השינה שלך (שאינו וילון האפלה)
וילונות האפלה לבדם אינם מספיקים - הנה איך להשיג חושך אמיתי לשינה טובה יותר.
קרדיט: WOSUNAN - Shutterstock
אני דורש שחור גמור ושקט מושלם כדי לישון בלילה - אף חדר לא חשוך מספיק בשבילי, למרות שאני כל הזמן מנסה למצוא אחד. אם אתה כמוני, כנראה שיש לך וילונות האפלה ומסיכת עיניים קטנה, אבל יש עוד דרכים מזה להחשיך חדר נוסף. הנה כמה טיפים שכנראה לא הכרתם עדיין.
חופפים את המסלולים של הווילונות שלך
הטריק הזה מ-Living וכו'.זה נהדר: אתה צריך לסובב את פסי הווילונות שלך כך שהם חופפים באמצע. הסדק הקטן הזה שבו נפגשים וילונות ישרים על פניו מכניס אור בוקר, וזה לא מקובל כשאתה מנסה לישון בו. ואם יש לך פנסי רחוב מחוץ לחלון שלך, זה לא מקובלכל הלילה.
שימוש בשני פסים שונים וחופפים לתליית הווילונות שלך עוצר את הבעיה הזו. נקודות בונוס אם יש לך וילונות האפלה ו/או גוון שני בתוך הווילונות. זו הדרך לחושך אמיתי.
מקם את גוון האפלה שלך בצורה נכונה
אם החלון שלך שקוע, לפי Living וכו'.,אתה צריך למקם את רולר האפלה שלך מחוץ לשקע. בעוד שהצבתו מבפנים מעניקה מראה נקי יותר, היא גם מותירה רווחים בצדדים שמביסים את המטרה של וילון האפלה. המיקום חשוב כאן, כך שאם חושך הוא המטרה הסופית שלך, ייתכן שתצטרך להקריב את האסתטיקה.
הדביקו את הקצוות של הווילונות למטה
משהו שאתה רואה לעתים רחוקות בבתים, אבל לעתים קרובות בבתי מלון הוא רצועות סקוטש או חומרה דביקה אחרת המשמשת להצמדת וילונות יחד או להדביק אותם לקיר כדי למנוע פערים. כל כך קיבלתי השראה מהקסם הזה של המלון שעשיתי את זה בדירה שלי לפני כמה שנים ולא האמנתי כמה זה יעיל. שוב, יש להקריב במחלקה האסתטית. יש נתחים גדולים של סקוטש מכוער על הווילונות החמודים שלי, אבל אני ישן טוב יותר כתוצאה מכך, אז האורחים שלי פשוט צריכים להתמודד עם כאב העין. בחר במגנטי רצועה אם הסקוטש נראה לך מגושם מדי.
הדבק כל מקורות אור קטנים
טריק נוסף שאני נשבע בו הוא שימוש בסרט חשמלאי כדי לכסות אורות קטנים. אתה לא מבין כמה חזקות נורות החיווי עד שהן נעלמו, אז בפעם הבאה שאתה במיטה בחושך, תסתכל סביב אם יש נורות קטנות. טלוויזיות, שקעים חכמים, קונסולות משחקי וידאו, רציפי טעינה - בכל אחד מאלה יכולים להיות נורות קטנות שתוכלו לבטל בקלות על ידי ניתוק המכשיר או הנחת מעט סרט על האור.
החשיך גם מחוץ לחדר
לבסוף, שקול אור שיכול לזלוג פנימה מעבר לדלת הסגורה שלך. מנורת הלילה בחדר האמבטיה הצמוד של החבר שלי מטרידה אותי לעזאזל, למשל, אפילו כשהדלת סגורה, כי היא מציץתַחַתאת הדלת. מכיוון שזה לא הבית שלי, אני לא יכול להתקין שם שומר גיוס, אבל בבית שלך, אתהפַּחִיתהשתמשו במגן גיוס או במגבת מגולגלת כדי לחסום אור שמגיע מתחת לדלת שלכם, מה שלא יפריע לבני משפחה או שותפים לדירה המנסים לבלות זמן מואר בחדר הסמוך. בזמן שאתה שוכב בחושך, אולי אפילו לא תראה את רסיס האור שמגיע מתחת לדלת סמוכה, אבל ברגע שתחסל אותו, אתה תבחין בהבדל האפל יותר.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי