השבוע הזה עסק בשיפור שלושת הצרכים החשופים של החיים: נפש, גוף ומיסים. למדנו כיצד לבנות אימון אפקטיבי במשקל גוף, דיברנו על ניכויי המס שאסור להתעלם מהם, הסברנו מדוע טיפול עצמי חשוב כשאתה בלחץ ועוד. הנה מבט אחורה.
כל מה שאתה צריך כדי לבנות אימון משלך במשקל גוף
תוכנית אימון יעילה במשקל גוףיכול להקציף אותך לכושר ואפילו לארוז על שרירים, אבל "יעיל" לא נראה אותו הדבר עבור כולם. חלק מהאנשים יכולים להסתדר עם 10 שכיבות סמיכה, אחרים צריכים 20, וחלק צריכים לעשות יותר סטים מאחרים. אפילו התדירות שבה אתה מתאמן הוא שיקול. בואו לעדכן אתכם, ולעצב את האימון המושלם עבורכם.
עימות סנכרון קבצים: Google Drive מול Dropbox מול OneDrive
גישה לאחסון ענן הגון היא למעשה הכרח בימינו בין אם זה לעבודה או למשחק, אבל נראה שלכולם יש דעה על איזה מהם הכי טוב. בואו נפרק שלושה משירותי סנכרון הקבצים הפופולריים ביותר שם ונראה איזה מהם שולט.
שמונה ניכויי מס שלא כדאי להתעלם מהם כשאתה מגיש השנה
נצל את כל הנחות המס שאתה זכאי להן, כימסים הם ההוצאה הגדולה ביותר של רוב האנשים. לא לתבוע את הניכויים זה רק להשאיר כסף על השולחן. לפני שאתה מגיש בקשה, וודא שאתה לא מתעלם מהזיכויים והניכויים האלה שיכולים לחסוך לך מאות, אם לא אלפי דולרים.
חמישה טיפים שעשויים להציל את חייך בהתקפת סכין
אף אחד לא רוצה להתמודד עם תוקף אוחז בסכין, במיוחד אם אתה לא חמוש, אבל חמשת העצות האלה עשויות לעזור לך להגן על עצמך מספיק זמן כדי לברוח.
משחקי לוח שסופר כיף לשחק לבד
יש משהו בצליל של זריקת קוביות, בתחושה של הזזת חלקים מסביב ללוח, ובתחושה של קלפים ביד שהופכים את משחקי הקופסה לקסומים כל כך. אם אתה לא יכול לקבל מספיק מהחוויה הזו, אולא יכול לרכז קבוצה לשחק, משחקים אלה נהדרים לשחק בעצמך, מתי שתרצה.
10 פרויקטי עשה זאת בעצמך קלים לשדרוג חדר האמבטיה שלך
חדר האמבטיה: אולי זה לא החדר האהוב עליך בבית, אבל זה בהחלט חדר חשוב. השתמש בכישורי העשה זאת בעצמך כדי להגביר את הארגון והפונקציונליות של חדר האמבטיה שלך, ועדכן אותו בזול. הנה 10 פרויקטים מוצעים שכמעט כל אחד יכול לעשות.
סימולטור מעגלים מאפשר לך לשחק עם רכיבי אלקטרוניקה בדפדפן שלך
חלק מהכיף של פרויקטי אלקטרוניקה עשה זאת בעצמך הוא להתעסק בדברים כדי ללמוד איך הם עובדים, אבל זה לא אומר שתכנון קדימה אינו רעיון חכם יותר. אם אתה רוצה להשתעשע בדיוק איך מעגלים יעבדו, ל-Lushprojects יש אפליקציית אינטרנט קטנה בדיוק בשביל זה.
מדוע טיפול עצמי הוא כל כך חשוב
אתה המום בעבודה. יש לך המון פרויקטים שנערמים בבית, ולוח השנה שלך עמוס במשימות שהתאחרו. כדי לפנות מקום לכל הדברים האלה, אתם מדלגים על ארוחת הצהריים, מפסיקים ללכת לחדר הכושר ושוכחים לגמרי מחיי החברה שלכם. כשאנחנו לחוצים, טיפול עצמי הוא בדרך כלל הדבר הראשון שצריך ללכת אליו. וזה רק מחמיר את המצב.
המדע המפתיע מאחורי כדורים כחולים (ופות כחולים)
"כדורים כחולים"זה סלנג לאותה תחושה לא נוחה ולעתים קרובות כואבת באזור של בחור למטה, וזה קורה לחלק מהחבר'ה, לא לכולם. אבל האם ידעת שגם נשים יכולות לקבל את זה? כדורים כחוליםופות כחולות הן אמיתיות מאוד, וכולנו יכולים ללמוד עליהן דבר או שניים בסרטון הזה.
שמונה ניכויי מס שלא כדאי להתעלם מהם כשאתה מגיש השנה
נצל את כל הנחות המס שאתה זכאי להן, כימסים הם ההוצאה הגדולה ביותר של רוב האנשים. לא לתבוע את הניכויים זה רק להשאיר כסף על השולחן. לפני שאתה מגיש בקשה, וודא שאתה לא מתעלם מהזיכויים והניכויים האלה שיכולים לחסוך לך מאות, אם לא אלפי דולרים.
סיור צילום מסך של Vivaldi, דפדפן האינטרנט החדש למשתמש כוחני
משועמם מכרום? נמאס לך מהעובדה שאתה לא יכול להתאים אישית את ספארי? הלוואי שפיירפוקס היה רק קצת יותר טוב?ויוואלדי, דפדפן אינטרנט חדש שנבנה על Chromium, רוצה לנצל את הסלידה שלך מדפדפנים משעממים, מודרניים ופשוטים, עם דפדפן בעל עוצמה רבה, הניתן להתאמה אישית. בוא נראה איך זה מסתדר.
כיצד לבחור את התרמיל המושלם לנוחות, ארגון וסגנון
אני מכור לתרמיל, ותאמין לי: התרמיל הלא נכון אומר שאתה תקוע עם תיק לא נוח ומגושם, כל היום. כמה בחירות פשוטות יבטיחו שתבחרו את הטוב ביותר מבחינת נוחות, סגנון ונוחות. מצאתי מכנה משותף דרך תיקי הגב הרבים והרבים שלי שיכולים לעזור לך לבחור את שלך.
מה שאתה צריך לדעת על הניסיון האחרון של הקונגרס להפליל הצפנה
טיוטת הצעת חוק חדשה בקונגרס תאלץ חברות טכנולוגיה לערער או לשבור את תכונות האבטחה וההצפנה שלהן בכל פעם שאכיפת החוק תבקש מהן. נשמע נורא? זה כן. הנה מה שכתוב בהצעת החוק ומה אתה יכול לעשות בנידון.
הכל על יבלות, השריון הטבעי (ולפעמים כואב) של העור שלך
יבלות, אותם אזורים של עור מעובה קרום על הידיים והרגליים, הם חלק מהשריון וחלקו אחריות. מתעמלות אובססיביות לגבי גילוחן; רצים דואגים לשמור אותם בנויים. עם קצת ניהול חכם, אפשר לקבל עור שמח וקשוח שלא עושה לך בעיות.
מהי הדרך המהירה ביותר לצנן פחית בירה?
אין כמו לפצח בירה קרה ביום קיץ לוהט, אבל מה אם החפיסה שלך לא צוננת? אתה חייב למצוא דרך להקפיא את המבשלות האלה, שמא תתמודד עם האימה של משקאות אלכוהוליים פושרים. זו הסיבה שאנו מנסים כמה שיטות לקרר את הבירה שלך במהירות.
