אמן את עצמך להיות אדם אותנטי יותר על ידי ניהול יומן

אותנטיות יכולה להיות קשה לפתח בעולם של פגישות מהירות ודוא"ל, אבל אחת הדרכים לעזור לך להשתפר בהתקלות אותנטית יותר היא רישום יומן על המפגשים שלך.

אותנטיות היא תכונה מוערכת מאוד, במיוחד אם אתה עובד עם אנשים. סטיב נייט,INSEADפרופסור משנה לתקשורת עסקית, יש כמה טיפים להיראות אותנטיים, ומציע לכתוב על האינטראקציות שלך:

שמור יומן עם תאריכים ושעות של המצבים שלך, תצפיות, התנהגויות (שלך ואחרות), רגשות, רגשות, פעולות (שלך ואחרים). זיהוי תכונות, הרגלים ודפוסים.

לכתב יומן יש המון יתרונות נהדרים לבריאות הנפשית, ליצירתיות ולמעקב אחר הישגים, אבל אפשר ליישם אותו על דברים שאתה רוצה לעבוד עליהם. קח את הזמן כדי להסתכל כיצד פעלת במהלך המפגשים של היום ולראות היכן הדברים יכלו להיות יותר אמיתיים. דיברת על העסק שלך יותר מדי? הראית בכלל רגש? פיתוח האותנטיות שלך עוזר לך ליצור קשרים חזקים יותר עם אחרים, וזה כמעט אף פעם לא דבר רע. אף אחד לא רוצה להתמודד עם רובוט, לא משנה באיזה עסק אתה עוסק.

עד כמה אתה באמת אותנטי?| INSEAD Knowledge Blog באמצעותInc.

תמונה מאתג'סי ווגסטף.