עבור רבים מאיתנו, כושר גופני וכושר כלכלי הם יעדים קשים. כשאנחנו בלחץ אם אנחנו לא מצליחים להגיע לקאפקייק, אנחנו לפחות רוצים לקנות לעצמנו משהו נחמד. אם אתה רואה את המיומנויות של כושר כלכלי וכושר גופני קשורות, אולי תמצא משככי מתח טובים יותר.
LearnVest מסביר:
בין אם אתם אוכלים יותר מדי או מבזבזים יתר על המידה, הסיפוק הנובע מהתמכרות למשהו רע עבורכם יכול לקרות במהירות הבזק - וההשפעות הן בדרך כלל חולפות באותה מידה, וזו הסיבה שאנשים רבים נופלים בדפוס של חזרה על ההתנהגות, אריזה על לירות וחובות בתהליך.
דיברנו על החשיבות שלעיכוב סיפוקים כדי לשלוט בדחפים שלךוהרגלים קטניםלחזק את כוח הרצון שלך, ושניהם באים לידי ביטוי גם כאן.
3 דרכים לניהול הכסף שלך יכולות להיות כמו להיכנס לכושר| LearnVest
תמונה מאתAnneCN.
