סיפוק מיידי הוא אויב העבודה הקשה וה-פיתוח התמדהו פשוט נותן לעצמך פסק זמן כשאתה מרגיש דחף למשהו קל - כמו חטיף לא בריא או קיצור דרך שישפיע על העבודה שלך - אתה יכול לתת לעצמך את ההזדמנות לעשות את הבחירה הטובה יותר.
ליאו באבוטה וזנאביטסמסביר שכן, החיים אמורים ליהנות מהם, אבל הם גם לא נועדו לבזבז. סיפוק מיידי הוא הדרך של ללא גבולות וללא מעצורים. זה יכול להוביל להרגלים לקויים, צרות כלכליות ולאויבנו הגדול ביותר: עצלנות. באבאוטה מציעה שתמיד תדע את ההחלטה הנכונה, אך אתה צריך לתת לעצמך רגע לראות אותה:
במקום לפעול על הדחף ממש כאשר הוא מתעורר, השהה. אל תפעל מייד. שים קצת מקום בין הדחף לפעולה שלך. תן לדופק הלב שלך לחזור לשגרה, הנשימה שלך נעשית קצת יותר עמוקה. לְהִרָגַע.
על ידי התרחקות מהדחף הזה לנסוע בדרך הקלה, תתחזק ותקבל החלטות טובות יותר ומודעות יותר.
מדריך קצר להתגברות על סיפוק מיידי| זנאביטס
צילום מאתצוות יידהו