מה סימון בילס יכולה ללמד את ילדינו על בריאות הנפש

אם הילדים שלנו גדולים מספיק כדי לצפות איתנו באולימפיאדה, יש סיכוי טוב שהם כבר ראו כמות לא מבוטלת של סיקור והתגובות - טובות ורעות כאחד - סביב החלטתה של סימון בילס לפרוש מהתחרות בגלל בריאות הנפש דאגות. וההחלטה הזו מעניקה לנו הזדמנות לדבר עם הילדים שלנו על החשיבות של מתן עדיפות לרווחתם הנפשית והפיזית.

"אין בריאות בלי בריאות נפשית", אמרה ד"ר הלן איגר, פסיכיאטרית ילדים ומייסדת שותפה שללוטרה קטנה, המעניק תמיכה בבריאות הנפש לילדים ומשפחות. "בריאות נפשית היא חלק מהבריאות והרווחה הכללית שלנו."

ייתכן שהילדים שלנו לעולם לא יבינו מה זה להיות ספורטאי אולימפי, אבל ללא ספק יבוא זמן שבו הם ירגישו לחוצים להקריב את בריאותם לטווח ארוך למען הישגים קצרי טווח. כשהרגע הזה מגיע, הם צריכים להיות מוכנים, וזה לקח שהם יכולים לקחת מבילס.

איך ההחלטה של ​​בילס היא יציאה מתרבות ההתעמלות

ההחלטה של ​​ביילס היא שינוי סיסמי משנים קודמות, כאשר הציפייה הייתה שמתעמלות אולימפיות יתעדפו את הניצחון על פני כל השאר - כולל בריאותם ובטיחותם. הדוגמה הבולטת ביותר הייתה במהלך המשחקים האולימפיים של 1996, אזהמתעמלת האמריקאית קרי סטרוגביצעה שגרת קפיצות עם קרסול פצוע, ולאחר מכן היא נאלצה להינשא ליציע על ידי מאמנה.

סטרוג הפכה לגיבורה לאומית, אבל היא גם לא התחרתה שוב - הכל על ביצוע שגרה שלמרות שהמאמנה שלה אמר לה שהיא צריכה לעשות (במקום לאכזב את שאר הקבוצה), מיותר לקבוצה שלה להצליח את מדליית הזהב.

באשר לבילס, החלטתה לפרוש נבעה מפיתוח מקרה של "הפיתולים", שהואכאשר מתעמל מאבד את המעקב אחר היכן הם נמצאים באוויר, כמו גם הידע הגופני באיזו דרך הגוף שלהם אמור להתפתל.

תופעה זו, שעבורה אין הרבה ידע על איך או מדוע היא מתרחשת, נגרמת לעתים קרובות על ידי חסימה נפשית ויכולה להימשך ימים, שבועות, אפילו חודשים. בינתיים, בנוסף להיותה מפחיד, התחרות עם מקרה של פיתולים מסוכנת להפליא, שכן מתעמלים עפים באוויר ללא המודעות הרגילה שלהם היכן נמצאת הקרקע.

מתן עדיפות לבריאות ובטיחות על פני זכייה דורש אומץ

שבילס קיבלה את ההחלטה לתעדף את הבריאות והבטיחות שלה, מול לחץ עצום לנצח, הראתה כמות עצומה של אומץ. זו יכולה להיות דוגמה לילדים שלנו לגבי איך, אפילו בעולם שמפאר את הזכייה בכל מחיר, אנחנו יותר מההצלחות שלנו.

"[החלטתו של ביילס] נותנת לילדים הזדמנות להבין שאנחנו לא ההישגים שלנו, אנחנו לא מה שאנחנו עושים, אנחנו אנשים מלאים", אמר איגר. כפי שאגר מציינת, הילדים שלנו צריכים לדעת שיאהבו אותם ויתקבלו בגלל מי שהם, ולא מה שהם משיגים.

כמבוגרים, מוטלת עלינו האחריות להגן על ילדים מפני התעללות

ככל שהחלטתו של בילס מהווה דוגמה לילדינו, זו גם הזדמנות להורים להרהר מהי האחריות שלהם כלפי ילדיהם בכל הנוגע להגנה עליהם.

"זה לא רק סיפור על אישה צעירה שנדחפה במונחים של הסטואיות האתלטית והפרפקציוניזם", אמר איגר. "זו אישה צעירה, שיחד עם הרבה מעמיתיה, חוותה הרבה התעללות איומה במהלך השנים. אנחנו צריכים לחשוב על האחריות של מבוגרים להגן על ילדים".

כפי שאמרה בילס בראיונות, חלק מהמוטיבציה שלה להתחרות באולימפיאדת השנה הייתה להיות קול של שינוי, שכן היא אחת ממאות מתעמלות שסיפרו שהם עברו התעללות מינית על ידי רופא נבחרת ההתעמלות של ארה"ב, לארי נסאר. לַמרוֹתארה"ב התעמלות קיבלה דיווחים על נסארשנה שלמה לפני פרסום סיפור התחקיר הראשון, הם שמרו את הידע שלהם בסוד, ובמהלכה הוא המשיך בהתעללות.

בילס היא כעת הקורבן האחרון להתעללות של נסאר שעדיין מתחרה בספורט, וכפי שסיפרההודה קוטב בראיון באפריל, "אם לא היה ניצול שנותר בספורט, הם פשוט היו מברישים אותו הצידה."

עבור בילס, יחד עם מאות המתעמלות האחרות שעברו התעללות במשך תקופה של עשרות שנים, הן היו זקוקות למבוגרים בחייהן כדי להגן עליהן, במקום להעלים עין ממה שקורה. במקום זאת, רבים מהמבוגרים הללו הכשילו את בילס, כמו גם את חבריה לקבוצה.

"כשלילדים יש חוויות טראומטיות, זה משפיע עליהם בכל דרך", אמר איגר. למרות שלעולם לא נוכל להגן על ילדינו באופן מלא מפני טראומה, יש לנו אחריות לעשות כמיטב יכולתנו. אם הגרוע מכל אכן יקרה, האחריות שלנו היא להשיג להם את העזרה שהם צריכים, כמו גם ללמד אותם שבקשת עזרה היא מעשה של אומץ.

"כשאתה אומר 'אני לא בסדר, אני צריך עזרה', זה לא סימן לחולשה, וזה לא אנוכי", אמר איגר. "זה הדבר הכי חשוב שאתה יכול לעשות, ו[בילס] עשה את זה, ואז היה לו האומץ - בידיעה שאנשים יכעסו עליה - להיות שם ולעודד את חבריה לקבוצה".