קרדיט: Shutterstock
נתקלתי בטור עצות בהגרדיאןלאחרונה זה הכביד על לבי. אמא כתבה לבקש עצה כי בנה בן ה-10 דיבר על איך לאף אחד לא היה אכפת ממנו, הוא הצטער שהוא מעולם לא נולד וחייו לא היו שווים לחיות. לדבריה, הוא גם הזכיר התאבדות ב"דרכים לא ספציפיות".
כהורים, אנו רוצים נואשות להאמין שילדינו לא יכלו למות בהתאבדות - או אפילו שוקלים זאת. אֲבָלשיעורי ההתאבדות ממשיכים לעלות, והטור הזה גרם לי לתהות: באיזה שלב הילדים שלנו מרגישים עצובים באותו הרגע וצריכים קצת אהבה ותשומת לב נוספת, ומתי החששות הופכים עמוקים יותר ומצדיקים עזרה מקצועית?
הושטתי יד לנאדין קסלו, פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות באוניברסיטת אמורי והנשיא לשעבר של איגוד הפסיכולוגים האמריקאי, לשאול.
כשזה יותר משלב
זה מאוד נורמלי שילדים בגיל הגן וילדים בגיל היסודי מתחילים להבין מהו מוות - ולהתמודד איתו. זה הגיל שבו ילדים חווים לעתים קרובות את מותו של אדם אהוב בפעם הראשונה.
"בהתאם לחשיפה שיש לילד למוות ואובדן, בין אם זה אובדן של הורה, סבא או חיית מחמד, הפוקוס עשוי להיות שונה", אומר קסלו. "אבל מידה מסוימת של התמקדות במוות היא נורמלית."
עם זאת, הגיע הזמן להתכוונן באמת, כאשר ילדים מתחילים לפקפק בערכם שלהם על ידי אמירת דברים כמו, "אני חסר ערך", "הלוואי שלא נולדתי לעולם", "אני לא חביב" או "מה הטעם". של חיים?" לא כל הילדים מתמודדים עם סוגים אלה של מחשבות, אז קאסלו אומר שחשוב לא לבטל את זה כשלב התפתחותי טיפוסי. במקום זאת, הצהרות אלו הן אינדיקטורים לכך שילד צעיר נאבק בדרך כלשהי.
זה לא אומר בהכרח שהוריהם צריכים לברוח ולקבל עזרה מקצועית מיידית, אבל זה אומר שהם צריכים להתקשר לרגשותיו של ילדם ללא ביקורת או שיפוט. "אתה רוצה להיות בטוח שאתה באמת משדר להם שהם אהובים וחביבים, לא משנה מה הם עושים", אומר קסלו. "אתה רוצה שהם יבואו אליך (עם הרגשות האלה)"
כשמגיע הזמן לקבל עזרה
יש קו סופי שכאשר חוצה אותו, הוא אינדיקציה ברורה שהגיע הזמן לבקש עזרה, אומר קסלו. זה כשהנושא של פגיעה עצמית או התאבדות הופך לעיסוק או שהם נוקטים כל פעולה בכלל כדי לפגוע בעצמם, לא משנה כמה שטחית.
"אם הם נופלים והם כועסים, הם לא שברו את הרגל או שהם חתכו את עצמם בצורה שטחית", נותן קאסלו כדוגמאות. "ברגע שיש סוג של פעולה... (או) יש לך רוח שהם מנסים להבין איך לפגוע בעצמם - כל דבר כזה - הייתי אומר שזה הזמן שבו אתה, בוודאי, צריך לבקש עזרה."
סימנים אחרים המעידים על דיכאון, כמו עצב מתמשך וחוסר יכולת ליהנות מדברים מהם נהנו פעם, הם גם אינדיקציות שהגיע הזמן לקבל עזרה מקצועית.
איך נראית עזרה מקצועית זו עשויה להשתנות בהתאם לקהילה ובהתאם למשאבים העומדים לרשותך. אתה יכול להתחיל ביצירת קשר עם יועץ בית הספר, רופא הילדים או פסיכולוג ילדים או מטפל מקומי אחר כדי להעריך את האפשרויות שלך או לקבל הפניות.
ההאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדיםמציע גם עצות טובות להורים לבני נוער שעלולים להיות בסיכון להתאבדות. ולמשאבים נוספים ותמיכה לכל ההורים, בקרקו סיוע לילדים.
הכירו את ההורים החכמים ביותר עלי אדמות! הצטרף אלינוקבוצת הורים בפייסבוק.
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עשתה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית של ועידת האומנה והאימוץ השנתית של מדינת ניו יורק אזרחי מדינת ניו יורק, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט את השיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות באינטרנטולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan
