קרדיט: טינו להמן - Shutterstock
בוא נגיד שבאופן היפותטי, אני יודע כמה מכריע זה יכול להיות לצאת מהפרנויה, הפחד והמציאות המשתנה של מה שמכונה פשוט "טיול רע". בזמן שאנחנו מדברים על היפותטיות, נניח שאני לא ממליץ "להפיל" (הידוע גם בליעת) חומצה בעיר גדולה ביום גשום, במיוחד לא כאשר אתה נוטה לשכנע את עצמך שהאוגר של השותף שלך זומם לרצוח. אַתָה. (אתה יכול לצחוק עכשיו, אבל אני מבטיח לך שזה הרגיש כאילו האוגר הזה מחפש דם.) (באופן היפותטי.)
כשזה מגיע לגראס, יש לנו מדריך וידאו איקוני עבורמה לעשות אם אתה גבוה מדי. מעידה על חומצה היא חיה אחרת לגמרי, עם מגוון רחב של השפעות בלתי צפויות. כפי שהוסבר על ידיכפר ההחלמה, טיולים רעים הם מאוד אינדיבידואליים ועשויים להיות שונים מתסמיני טיול רעים קודמים עבור אותו אדם. כמה תסמיני טיול רע נפוצים כוללים:
תחושה שהזמן עומד מלכת
מחשבות שליליות או פרשנויות של אירועים סביבך
פרנויה קיצונית
שינויים קיצוניים ופתאומיים במצב הרוח
הזיות שליליות שעשויות לכלול תחושות, צלילים או מראות
טיול רע יכול לקרות לכל מי שנוטל חומר הזיה, ולמרות שאי אפשר לעצור טיול שכבר יצא לדרך, יש טיפים וטריקים שיעזרו לכם להתמודד עד שתצאו בריאים ושלמים מהצד השני.
אספנו רשימה של משאבים וירטואליים לשימוש במהלך טיול גרוע, בהשראתהפוסט הזה של Redditשבו משתמש למעשה פועל כ"טריפ סיטר" (הידוע גם כמי שמבטיח את שלומו ורווחתו של מישהו אחר הנוטל סמים) עבור זר באינטרנט שיש לו זמן שלילי. לפעמים מסכים ואלקטרוניקה מקבלים אפקט מפחיד במהלך טיול רע, אבל אם אתה מסוגל ליצור איתם אינטראקציה, המשאבים הבאים יכולים לעזור לך לעבור חווית סמים קשה.
הסוברדייטים הטובים ביותר עבור כאשר אתה גבוה ב-LSD
r/LSD
הLSD subredditהוא מתואר בעצמו כ"קהילה אדיבה ופתוחה המוקדשת לחומצה ליסרגית דיאטילמיד-25." או, כפי שאתה/ברזיבוימתאר את זה, "הקטלוג של Reddit של תמונות תקרה ורצפה אקראיות עם כותרות מעוררות מחשבה כמו: 'זהו זה!' או 'הכל הגיוני עכשיו'." אל תהסס לכתוב על הטיול שלך ולבקש עזרה, כמו המשתמש בהדוגמה הזו. תמיד קיים הסיכון שזרים באינטרנט יהיו טמבלים, אבל לרוב, הסוברדייט הזה מלא באנרגיה מרגיעה וחיובית.
r/tripsit
המעדsubreddit מותאם אפילו יותר מ-r/LSD כדי לעזור לכל מי שעבר נסיעה גרועה. הפוסטים, המתוארים כקהילה להפחתת נזקים מעל הכל, מלאים בעצות מרגיעות וב"אווירה טובה" כללית כדי לעזור לך להדריך אותך דרך חווית סמים סוחפת.
Tripsit.me
Tripsit.meהוא גם משאב הפחתת נזקים המספק מידע קל לעיכול ודפי מידע כדי לשמור אותך קשור למציאות. האתר תוכנן במיוחד כדי להקל על הופעת החרדה המוכנסת על ידי הזיה. אמנם אני לא יכול להעיד על מועילותם של אלה שנמצאים באינטרנט, אבל נראה שהצ'אטים החיים באתר זה אכן פעילים מסביב לשעון.
מַחֲלוֹקֶת
כמו tripsit.me,ערוץ הדיסקורד הזההוא שרת פעיל שבו אתה יכול לשוחח עם אנשים בעלי דעות דומות על חווית הסמים שלך. וכמו כל צ'אט מקוון, אני לא יכול להבטיח את האפקטיביות או האדיבות של הזרים בצד השני של המסך. ובכל זאת, צ'אטים מקוונים יכולים להיות מועילים להשתתף בהם (או פשוט לצפות בהם), במיוחד אם מה שאתה צריך הוא הוכחה שיש אנשים שם בחוץ שיודעים מה אתה עובר.
התקשר ל-62-FIRESIDE
לפעמים המסכים מדהימים מדי במהלך הטיול שלך. התקשר ל-62-FIRESIDE (623-473-7433) כדי ליצור קשר עם מתנדבים מאומנים שיכולים לעזור לך במפגשים מאתגרים עם פסילוסיבין,LSDועודפסיכדליים. לפי תכונה ברולינג סטון, Fireside "מטרתו לקדם גישה הוליסטית להתכונן, ליהנות ושילוב חוויות פסיכדליות." המוקד תומך גם באנשים מפוכחים שיושבים בטיול חבריהם, או באנשים מפוכחים שרוצים לעבד את חוויות העבר שלהם.
טיפים כלליים לעבור טיול רע
בין אם אתה מוצא נחמה בעזרה של אחרים באינטרנט ובין אם לא, זכור את העצות הכלליות האלה להתמודדות עם הטיול המכריע שלך:
להגיע לסביבה בטוחה ומוכרת (ולהתרחק מגירוי מוגזם)
נגן מוזיקה מרגיעה וחיובית
נסה לעשות מדיטציה
שתו מים
אל תנסה לעשות תרופות עצמיות עם תרופות אחרות
זכור שזה לא אמיתי ולא יימשך לנצח
כניעה לחוויה (במקום לנסות לשלוט בה)
תירדם כמה שיותר מהר ותדעי שתתעוררי במקום טוב יותר
דע שאתה תחזור למציאות בקרוב מספיק. זה נקרא "טיול" מסיבה כלשהי, וזה לא הולך להימשך לנצח. קיבלת את זה.
מרדית דיץ
כותב כספים בכיר
מרדית דיץ היא כותבת הכספים הבכירה של Lifehacker. היא סיימה את התואר הראשון שלה באנגלית ותקשורת מאוניברסיטת Northeastern, שם סיימה את לימודיה כמנהלת חינוך של המכללה שלה. היא גדלה כשהיא מלצרת במסעדה המשפחתית שלה בווילמינגטון, דירוגין ועבדה ב- Hasbro Games, שם כתבה חוקים למשחקים חדשים. בעבר היא עבדה במרחב ללא מטרות רווח כתושבת מנהיגות עם קרן הרפסוול בפנום פן, קמבודיה; מאוחר יותר, היא הייתה רכזת נסיעות של תוכנית לימודים בחו"ל שעקבה אחר עלייתה של התעמולה הפשיסטית ברחבי מערב אירופה.
מאז, מרדית' מונעת להנגיש את הכספים האישיים ולטפל בטאבו של דיבור גלוי על כסף, כולל חובות, השקעות וחיסכון לפנסיה. מלבד כתיבת כספים, מרדית' היא אצנית מרתון וסטנדאפיסטית שתורמת קבועה ל"הבצל והמפחית". מרדית' גרה בברוקלין, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של מרדית'