מדוע טפל בעצמך מערער את ההרגלים שאתה מנסה לבנות


כשאתה מפתח הרגל חדש ואחראי, זה מפתה לשבור את ההרגל מדי פעם כפרס על התנהגות טובה. הבעיה היא שזה בעצםמערערההתנהגות הטובה. במקום זאת, נסה לבנות את התגמולים לתוך המערכת עצמה.

כפי שמסביר בלוג הפיננסים האישי First Quarter Finance, הרעיון של "פנק את עצמך" (לא משנה כמה העצות של טום ודונה עם כוונות טובות) אומר למוח שלך שההתנהגות ה"טובה" שאתה בונה היא לא האמיתית והכיפית חיים שאתה רוצה לחיות. הפינוקים הם. זה מלמד אותך לשנוא את הזמן שבין הפינוקים. במקום להרגיש כמו פרס על התנהגות טובה, זה גורם לפינוקים להרגיש כמו הרחקה מעונש:

ובבקשה תפסיק לומר, "אני הולך לטפל בעצמי." אולי אתה גם אומר, "אני שונא את החיים הרגילים שלי אז היום אני אתייחס לעצמי על ידי כך שאחיה איך שהלוואי שיכולתי לחיות כל יום." עצוב, אתה לא חושב?

אני יודע שאולי אתה חושב... "אבל לבזבז יכול להיות כיף! לפעמים אני פשוט רוצה להשתגע! אבל מה לגבי חופשות?!" אני יודע, אני יודע... אבל קראתי הרבה על איך להנדס חיים מושלמים. לבזבז פשוט לא ממש משחק תפקיד. להיות כל כך מאושר בחיי היום יום שלך מה שחשוב. וכן, להיות חסכני לא אומר לוותר על הכל. אם אתה רוצה פדיקור דו שבועי - קדימה! רק וודא שזה דבר שקל לשלב אותו בשגרה הרגילה שלך. לעולם אל תרגיש מתוח מהוצאה כזו.

זה לא אומר שאתה לא יכול לקיים אירועים מיוחדים ומתוכננים שבהם אתה מבטל את החוקים. זה רק אומר שהרגעים האלה צריכים להיותחֵלֶקשל התוכנית שלך, לא סותר אותה. תקציב עבור "לפוצץ כסף" כך שתוכל להוציא באחריות. שמור את הבזבוז לזמנים שבהם אתה רחוק מהשגרה הרגילה שלך כמו בחופשה. עם זאת, כאשר אתה רק מרגיש מדוכדך במהלך היום יום הרגיל שלך,לשנות את הלך הרוח שלךכנראה יעשה יותר טוב לעצמך מארוחת ערב יקרה.

חסכנות עובדת רק אם אתה נותן לה לחדור אל תת המודע שלך| כספים ברבעון הראשון באמצעותרוקסטאר פיננסים