השנה החדשה היאזמן טוב ככל האפשר לעשות יעדים והחלטות. לא תמצא מחסור בטיפים כיצד להשיג את המטרות הללו, אבל אפשרות מהנה אחת היא לתת לרזולוציה שלך נושא.
הסופרת גרטשן רובין מציעה את הטיפ הזה, והוא בעצם כולל נושא מקיף ומסכם לכל השנה שלך. ניסיתי את זה בעצמי, וזה שומר אותך ממוקד, כשאתה מסנן את ההרגלים והתוכניות שלך דרך הנושא היחיד הזה. היא מסבירה:
במשך השנים האחרונות, זיהיתי רעיון אחד, המסוכם במילה אחת בלבד, כנושא כולל לכל השנה.
אחותי אליזבת עושה לעתים קרובות גם פתרון כזה. בשנה שעברה הנושא שלה היה "רומן". שנה אחת הייתה השנה של "זמן פנוי", שנה אחרת, "סגנון", אחרת "הוט גלגלים" - באותה שנה, היא קיבלה מכונית והתחילה לנסוע; היא ואני נאבקנו בפחד מנהיגה, שהיה הרבה יותר קשה עבורה, בהתחשב בכך שהיא גרה בלוס אנג'לס ואני גרה בניו יורק.
בשנה שעברה, הנושא הכללי שלי היה לעשות יותר דבריםלצאת מאזור הנוחות שלי. אז בזמן שאניעשהלעשות יעדים קונקרטיים לשנה, לתת לשנה נושא מעודד קול בראש שיזכיר לי לעשותדברים לא נוחים יותר ו"תגיד כן" לעתים קרובות יותר.
זה רעיון מעניין, ורובין דנה בו בהרחבה בפוסט המלא שלה למטה.
דרך מהנה לקבל החלטה לשנה החדשה| פסיכולוגיה היום
תמונה מאתכריס פוטולי.