קרדיט: George Dolgikh - Shutterstock
הכנת ארוחת ערב יכולה להיות מתישה, במיוחד כאשר אתה צריך לעשות את זהכל לילה.זה יכול להיות מאתגר במיוחד אם אתם מנסים לצמצם בזבוז מזון ורוצים להימנע מקניית מרכיבים מיוחדים שתשתמשו בהם רק פעם אחת.
כדי להקל, הנה שישה מתכונים שצריכים רק שלושה מרכיבים כדי להכין מנה שלמה. יש גם דרכים לשנות אותם, בהתאם להעדפות שלך ולמה שיש לך. רק שימו לב ש"הכלל" של שלושת המרכיבים אינו כולל מצרכי מזווה כמו שמן זית, מלח ופלפל.
איך להכיןמק אנד צ'יז עם שלושה מרכיבים
אם מתחשק לכם מק אנד גבינה, תוכלו להכין מנה עם שלושה מרכיבים רק באמצעות פסטה, חלב וגבינת צ'דר מגוררת. המתכון הזה, שהוא מהאתרטָעִים, האם הרתיח את הפסטה בחלב במשך עשר דקות, ולאחר מכן אתה מסירה אותה מהאש ומערבב פנימה גבינת צ'דר מגוררת. כפי שמציין אחד המגיבים, אתה צריך להיות זהיר מאוד ולצפות בסיר כל הזמן כדי שהחלב לא יישרף. אתה יכול לבדוק את המתכוןכָּאן.
איך להכיןטוסט עגבניות-גבינה
המתכון הזה מEatGood4Lifeהאם אתה שם את גבינת הפרבולון ופרוסות העגבניות שלך על לחם ומתחת לפטם במשך 6-7 דקות. הגבינה נעשית נמסה וקצת פריכה, והעגבניות מציעות ניגוד בטעם ובמרקם. הוסף פלפל שחור מלמעלה כדי לעגל את הטעם, ויש לך ארוחה קלה ומהירה. כפי שמציין המחבר, ניתן להפוך את זה ללא גלוטן אם אתה משתמש בלחם ללא גלוטן. אתה יכול לבדוק את המתכוןכָּאן.
איך להכיןעוף טריאקי
המתכון הזה מטָעִיםמשלב רוטב סויה וסוכר חום להכנת רוטב טריאקי. להכנת המנה הזו, תצרבו ירכי עוף במחבת ותוסיפו את רוטב הסויה והסוכר החום, ולאחר מכן תבשלו עד שהרוטב מצטמצם לזיגוג סמיך. אתה יכול לבדוק את המתכוןכָּאן.
איך להכיןניוקי מחבת פטריות מעורבות
המתכון הזה מהאתרהקיטשןמשלב פטריות פרוסות, בצלצלי שאלוט, ניוקי, שמן זית, מלח ופלפל, שאותם תאפה על תבנית של 400 מעלות פרנהייט למשך 15-20 דקות. השילוב מצליח להיות פריך ועדין בבת אחת. כפי שאחד המגיבים מציין, חשוב להשתמש בתבנית יריעה גדולה מספיק שתוכל לפרוס אותה. ובהתאם למותג הניוקי שבו אתה משתמש, זו יכולה להיות מנה טבעונית. אתה יכול לבדוק את המתכוןכָּאן.
איך להכיןצלעות חזיר דיז'ון
המתכון הזה מטעם הביתקורא לערבב חרדל דיז'ון עם פירורי לחם, שבהם אתה משתמש לאחר מכן לציפוי צלעות חזיר. לאחר מכן, אופים את צלעות החזיר ב-375 מעלות צלזיוס עד שהן מוכנות. בהתבסס על משוב מהמגיבים, זה עובד לשחק עם סוג החרדל ופירורי הלחם שבהם אתה משתמש. זה שילוב שיכול לעבוד גם עם רכות עוף. אתה יכול לבדוק את המתכוןכָּאן.
איך להכיןגבינה ופלפל שחור
הקלאסיקה היא קלאסיקה מסיבה כלשהי. במקרה של cacio e pepe, כל מה שאתה צריך כדי להכין את המנה הזו הוא פסטה, גבינת פקורינו רומנו ופלפל שחור מגורר. המתכון הזה מהקיטשןמציע להכין משחה חלקה מגבינת פקורינו רומנו ופלפל שחור גרוס. לאחר מכן, לזרוק את העיסה עם הפסטה המבושלת, ולהוסיף כמות קטנה ממי הפסטה השמורים. אתה יכול לבדוק את המתכוןכָּאן.
רייצ'ל פיירבנק
רייצ'ל פיירבנק היא סופרת מדעית עצמאית שבסיסה בטקסס. כשהיא לא כותבת, אפשר למצוא אותה מבלה עם משפחתה, או בחדר הכושר המקומי שלה לאיגרוף.