קרדיט: encierro - Shutterstock
אחת האפשרויות הגדולות ביותר שלי מלקיחת שיעורי עזרה ראשונה והחייאה היא שאם אתה עומד לעבור מקרה חירום רפואי, עשה זאת עם חבר. אתה לא יכול לבצע החייאה על עצמך, אחרי הכל. אבל שםהםהרבה דרכים בהן תוכל לנסות לטפל במצב חירום אם אתה עדיין בהכרה, אז נעבור על כמה מהן כאן.
גורם משותף אחד, לפני שנתחיל: אם אתה לבד ובבעיה רפואית,התקשר 911. השולח יכול להדריך אותך מה לעשות הלאה, תוך שליחת עזרה בדרך שלך.
איך לעשות את תמרון היימליך על עצמך
אם חבר נחנק, אתה יכול לבצע עליהם את תמרון היימליך, דוחף את ידיך המשולבות מתחת לכלוב הצלעות שלהם. אבל אם אתה נחנק ואתה לבד, נסה להפעיל סוג כזה של לחץ חוזר ונשנה בכל דרך שאתה יכול. לדחוף את הבטן שלך לתוך חפץ קבוע יכול לעבוד: כיסא הוא האפשרות הקלאסית, אבל אתה יכול גם להשתמש בשולחן, משטח, ספה או כל מה שזמין.
אם אינך יכול להוציא את החפץ מיד, התקשר למוקד 911 ופתח את נעילת דלת הכניסה שלך. כֵּן,גם אם אתה לא יכול לדבר: אם אתה יודע שבאזור שלך יש טקסט 911, אתה יכול לשלוח להם טקסט; אחרת, התקשר בכל זאת.
כיצד לטפל בפצע סכין בעצמך
אם אתה חתך את עצמך בצורה קשה, למשל עם סכין, העדיפות הראשונה שלך היא עצירת הדימום. אם יש חפץ גדול מוטבע בפצע, אל תוציא אותו בעצמך. הפעל לחץ עם תחבושת סטרילית אם יש לך כזו, או החומר הנקי ביותר הזמין אם אין (כגון פיסת לבוש). הרמת הפצע עשויה לעזור. התקשר למוקד 911 אם אינך יכול לשלוט בדימום.
לפציעות קלות שאינן מדממות יותר מדי, נקו את הפצע והנח תחבושת. חפש תמיד טיפול רפואי בהקדם האפשרי עבור חתכים עמוקים או פצעי ניקוב בראש או בפלג גוף עליון, פריצת דם, חוסר תחושה, או אם אתה יכול לראות שרירים או עצם.
אם אתה מתחיל להרגיש עילפון או בחילה, ייתכן שאתה נכנס להלם. שכב, הרם את הרגליים והתקשר לעזרה אם עדיין לא עשית זאת.
מה לעשות אם יש לך התקף לב ואתה לבד
אם יש לך תסמינים של התקף לב כשאתה לבד, הצעד הראשון הוא להתקשר למוקד 911. אלהסימפטומיםיכול לכלול לחץ בחזה, כאבים בחזה, בצוואר או בלסת, קוצר נשימה והתעלפות או בחילות. בדרך כלל הלחץ או הכאב בחזה יימשכו מספר דקות, או שהוא עלול לבוא וללכת שוב ושוב.
האדם שיענה לשיחה 911 שלך כנראה ינחה אותך ללעוס אספירין (אלא אם כן אתה אלרגי לאספירין). אספירין יכול לעזור להאט את היווצרות הקרישים בהתקף לב, אבל זה לא מומלץ לסוגים מסוימים של שבץ מוחי, אז אם אינך בטוח בדיוק מה קורה, אל תיקח את הגלולה אלא אם כן ניתנה לך הנחיות. אם יש לך מרשם לניטרוגליצרין, עליך לקחת אותו לפי המרשם.
מה לעשות אם אתה נכנס ללידה בעצמך
בעוד שהרבה תינוקות נולדים בריאים מדי שנה במכוניות ובמצבי חירום אחרים, שםהואסיכוי קטן לכל לידה שתחייב התערבות רפואית. לכן חשוב להתקשר למוקד 911 ברגע שאתה יודע (או חושד) שלא תוכל להגיע בזמן לבית החולים. אם הצירים שלך נמצאים בהפרש של שתי דקות או פחות, זה הזמן להתקשר. העדיפות השנייה במצב זה תהיה התקשרות לרופא הרגיל או למיילדת.
בדומה למקרי חירום אחרים, עקוב אחר הוראות השלוח או הרופא בטלפון. היו מוכנים עם מגבות, אם אפשר, כדי שתוכלו לייבש את התינוק. (תינוקות מחליקים!) שמור על חום התינוק על ידי הנחתם על העור שלך, עם בגדים או מגבות מעל. אם התינוק לא מתחיל לנשום מיד, שפשפי או טפחו על הגב והרגליים, והתקשרו למוקד 911 בחזרה אם אינכם עדיין על הקו.
לבסוף, חיתוך חבל הטבור אינו דחוף. אם אתה לא בטוח איך לעשות את זה, זה בסדר לחכות עד 911 יגיע.
איך להתמודד עם מכת חום אם אתה לבד
אם אתה בחוץ בחום הקיץ ומתחיל להרגיש צמא, סחרחורת או בחילה, זה סימן שאולי אתה מתפתחמחלת חום. תשישות חום היא הצורה הקלה יותר, אבל ברגע שאתה חורג מהיכולת של הגוף שלך לקרר את עצמו, אתה בסיכון למכת חום, שהיא מצב חירום רפואי.
הצעד הראשון הוא לזהות את אותם תסמינים מוקדמים, שיכולים לכלול סחרחורת או תחושת עילפון, בחילה, התכווצויות וכאבי ראש. עשה כל מה שאתה יכול כדי להתקרר: היכנס לצל או, יותר טוב, למיזוג האוויר. אתה יכול לשפוך מים על עצמך, ולשתות משקה קר. אם אתה עדיין מרגיש נורא, או אם מתחמם לך עד כדי כך שאתה מפסיק להזיע, התקשר למוקד 911.
איך להתמודד עם היפותרמיה וכוויות קור אם אתה לבד
מזג אוויר קר מביא גם סכנות משלו. לעתים קרובות אנשים אחרים יבחינו בסימנים לפני שאתה עושה זאת, אז אם אתה לבד, חשוב לשים לב. במקרה של כוויות קור, ייתכן שתבחיןשינויים חזותיים בעור שלך(הוא עשוי להיות חיוור, אחר כך שעווה ואז כהה) גם אם אתה חסר תחושה מכדי להרגיש כאב. חממו את האזור בעדינות, והגיעו במהירות לחדר מיון. אם אתה לבד ולא מסוגל לנהוג, זה כנראה אומר להתקשר למוקד 911.
היפותרמיה היא אפילו יותר מצב חירום רפואי מאשר כוויות קור, שכן היאמשפיע על כל הגוף שלך ועלול להיות מסכן חיים. התסמינים יכולים לכלול בלבול, בעיות בהליכה ודיבור מעורפל, אז התקשר לעזרה ברגע שאתה מבחין שמשהו עלול להיות לא בסדר. אם אתה מחכה לראות אם זה מחמיר, ייתכן שאתה לא מספיק קוהרנטי כדי למצוא עזרה ולתקשר. הגיעו למקום חמים, הסר את כל הבגדים הרטובים והתקשר למוקד 911.