שֶׁלָהלא תמיד קל לסלוח למישהובמיוחד כשהם עמית לעבודה אתה צריך להיות בסביבה כל הזמן. עם זאת, על פי מחקר שנערך לאחרונה, ללמוד להיות יותר סלחניים בעבודה יכולה להקל על כל מה שאתה עושה שם הרבה יותר.
החזקת טינה נגד עמית לעבודה או הבוס שלך יכולה להוביל לאינטראקציות וקונפליקטיות שליליות יותר. ורגשות אלה יכולים לגרום לך להתנתק מהעבודה שלך, לסרב לשתף פעולה עם אחרים ולבזבז לחלוטין את הפרודוקטיביות שלך. אבל המחקר שהוביל על ידילורן טוסיינט, מהמחלקה לפסיכולוגיה במכללת לותר, ופורסם בכתב העת האמריקאי לקידום בריאות, מציע כי תרגול סליחה יכולה להיות בתגובה ההפוכה.
החוקרים מצאו כי אלה שהצליחו לסלוח לעמיתים לעבודה על עבירותיהם הגדילו את הפרודוקטיביות בסך הכל, החמיצו פחות ימי עבודה וחוו פחות בעיות בריאות נפשיות ופיזיות. טוסיינט וחבריה החוקרים מאמינים כי יתרונות אלה נובעים מהפחתת הלחץ הבין אישי - -שידוע שיש לו השפעות שליליות רבות על אנשים, פנימה מהעבודה ומחוצה לה. סליחה, קשה ככל שיהיה לגייס, היא כלי התמודדות רב עוצמה כאשר אין לך ברירה אלא להישאר באותה סביבה כמו מישהו שעשה אותך.
סליחה עובדת: סליחה, בריאות ופריון במקום העבודה|כתב העת האמריקאי לקידום בריאותבְּאֶמצָעוּתמרכז מדעי טוב גדול יותר
צילום מאתיעקב ג'ורג 'ו