הודעה מוכרת צצה בכל פעם שאני מתקין אפליקציה חדשה בטלפון שלי או נכנס ל-Slack במחשב חדש. "האם תרצה להפעיל התראות במכשיר הזה?" זה שואל. התשובה היא כמעט תמידלֹא.אם אתה מרותק לזמן ותשומת לב (כמו רובנו), כיבוי הודעות באפליקציות לא חיוניות וחודרניות הוא הצעד הראשון לשבירת ההרגל חסר הדעת של להרים את הטלפונים שלך.
למען ההגינות, אני לא באמת מאמין שההתמכרות שלך לטלפונים הורסת את חייך ומערכות היחסים שלך. אֲנִיאַהֲבָההטלפון שלי, ואני חושב שהחיים שלי טובים לאין ערוך איתו, בין אם זמן המסך הממוצע שלי הוא שעתיים השבוע או ארבע (אם ההקשר הוא שימושי, זמן המסך הממוצע שלי הוא כשלוש שעות ו-40 איסוף ביום). אבל אני כן מאמין שלעתים קרובות הודעות מפריעות לדברים החשובים יותר שאני עושה, ושיש יתרון בכיבוי רובם. בלי ההפרעות האלה, אני בודק את הטלפון שלי כשאני באמתמַחְסוֹרלתת לאפליקציה את תשומת הלב שלי, במקום להגיב כשהמפתחים שלה חושבים שאני צריך.
זה לא חל על הכל, כמובן. אפליקציית טיימר מבוססת על התועלת של הודעה, וכל דבר חשוב - תרופות ותזכורות אחרות - צריך גם אחת כזו. אבל רוב האפליקציות שבהן אנו משתמשים במכשירים שלנו, מהודעות מדיה חברתית ועד התראות חדשותיות, אינן רגישות לזמן. האם הודעת הנחה של 5% על Lyft דחופה מספיק כדי לדרוש את הזמן שלי מיד, או שהיא עדיין תהיה שם אם אחכה לפתוח את האפליקציה עד שאצטרך נסיעה?
אם אתה מעוניין לצמצם את מספר ההתראות במכשירים שלך, יש רק שני שלבים שאני ממליץ לעשות זאת. ראשית, החל את שיטת מארי קונדו על כל שירות, אבל במקום לשאול אם זה מעורר שמחה, שאל את עצמך אם אתה מחשיב את ההתראות של השירות הזה כדחיפות וחשובות. ושנית, קחו רגע לשקול את שאלת ההיכרות הזו כשאתם מורידים אפליקציה חדשה. "האם תרצה להפעיל התראות במכשיר הזה?" לאחר שתתרגל לפחות התראות, ייתכן שהתשובה שלך תהיהלֹא.