בניית הרגלים בריאים היא קשה ולא תמצאו מחסור בעצות שונות לעשות זאת. אם אתם מחפשים גישה שיטתית, בלוג הפרודוקטיביות Asian Efficiency הרכיב מדריך ענק לאופן שבו תוכלו לבנות הרגלים באמצעות מפות חשיבה.
מפת חשיבה עשויה להיראות קצת מוגזמת לבניית הרגלים, אבל יעילות אסייתית מעלה טיעון חזק:
הסיבה שמפות חשיבה מעולות לבניית ההרגלים שלך היא בגלל שאתה יכול לדמיין את מרכיבי ההרגלים השונים במפת חשיבה ולראות חזותית איך אתה הולך לעבוד על כל חלק. אתה באמת יכול לחשוב על זה ולהיות ספציפי לגבי מה שצריך לקרות.
הרעיון הוא שכאשר אתה מדמיין את כל הרמזים, התגמולים, השגרות והתוכניות שנכנסים להרגל, אתה יכול להבין טוב יותר מה אתה עושה. החלק הכי טוב? Asian Efficiency הרכיב אתבנית שתוכל לעשות בעצמך. עיין בפוסט המלא לקבלת רשימה של הדרכים השונות להשתמש בו.
איך לבנות הרגלים חדשים עם מפות חשיבה| יעילות אסייתית