עשה דבר אחד מעודד הרגלים טובים, צעד אחר צעד


iOS: לכולנו ישכמה דברים שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות לעתים קרובות יותר. אולי זה משהו קטן כמו שימוש בחוט דנטלי פעם ביום, או אולי זה משהו גדול יותר כמו ריצה שלוש פעמים בשבוע. עשה דבר אחד עוקב אחר ההרגלים שאתה רוצה ליצור ומאפשר לך לדעת מה שלומך.

נוצר על ידי חברת Seattle Cancer Care Alliance, Do One Thing היא אפליקציה די צנועה - הממשק שלה לא בדיוק היפה ביותר, אבל הפונקציונליות הבסיסית שלה פשוטה ויעילה. בחר את ההרגלים שאתה רוצה לגדל (זכור, פחות זה טוב יותר!) וסמן אותם כאשר אתה משיג אותם.

ל-Do One Thing יש המון הרגלים מובנים שאתה יכול להוסיף לרשימה שלך, או שאתה יכול להמציא משהו ולהגיד לו באיזו תדירות אתה רוצה לעשות את זה. לכן, אם אתה רוצה לשתות שש כוסות מים ביום, הודע לזה ותן לו צ'ק עבור כל כוס שאתה שותה. זה הרבה יותר מעודד כשאתה יכול לראות את ההתקדמות שלך.

תעשה דבר אחד| iTunes App Store באמצעותפולחן מק