איך אני יכול למצוא רופא טוב?

Lifehacker יקר,
רק שיניתי תוכניות ביטוח ואני מחפש רופא חדש. יש לי כל כך הרבה מה לבחור שאני אפילו לא יודע מאיפה להתחיל. איך אני יכול לבחור את המתאים?

בְּכֵנוּת,
מחפש את ד"ר פילגוד

LDF יקר,
מציאת רופא היא עסק רציני - בין אם אתה מחפש רופא ראשוני, רופא מומחה או אפילו רופא שיניים - בחירת האחד שמתאים לך היא קריטית. למרבה הצער, זה לא כל כך קל פשוט להיכנס ל-Yelp ולגלות למי יש חמישה כוכבים. אתרי אינטרנט כמוציוני בריאות,דוקטור פיינדר, ודרג MDsקיים, אבלרוב הרופאים מציעים שהדירוגים האלה אינם ייצוג טוב של מיומנות הרופא. במקום זאת, כדי למצוא רופא טוב, תצטרך לעשות קצת עבודת רגליים.

החלט איזה סוג של רופא אתה צריך

כולנו צריכים סוג אחר של רופא בתקופות שונות של חיינו. אם יש לך צרכים רפואיים מיוחדים, אולי אפילו תזדקק למומחה, או לכל הפחות, לרופא ראשוני שיש לו ניסיון עם הצרכים שלך. אפילו עדיין, בשיחה עם ד"ר פמלה פ. גאלין,מציין הניו יורק טיימסשמקום ההתחלה הטוב ביותר שלך עשוי להיות רופא ראשוני:

האם יש לך צרכים רפואיים מיוחדים, כמו בעיות לב או ראומטולוגיה, או שאתה רק צריך בדיקות שגרתיות? האם יש לך סוכרת? האם אורח החיים שלך מכניס אותך לקטגוריית סיכון מסוימת?

בעוד לחלק מהרופאים הפנימיים יש הכשרה נוספת בקרדיולוגיה או ראומטולוגיה... לרופאים ראשוניים יש גם רשת של מומחים מהימנים להפניות.

אתה רוצה למצוא רופא שמתאים לצרכים הרפואיים שלך, ושטיפל בבעיות שלך בעבר. אם אתה לגמרי תקוע למי לפנות, רופא ראשוני הוא נקודת התחלה טובה מכיוון שהוא יכול להפנות אותך למומחה.תמונה מאתפרנסיסקו סואן פרז.

חפרו בתוכנית הביטוח שלכם ובצעו מחקר קטן

ברגע שיש לך מושג מה אתה צריך, הגיע הזמן לראות מי זמין עבורך. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לחקור רופא מצוין ואז לגלות שהוא לא לוקח את הביטוח שלך.

בקופת החולים שלך אמורה להיות לך רשימה של רופאים שמקבלים את הביטוח שלך, ושם אתה רוצה להתחיל לחפש. משם, אתה יכול לצמצם אותו לפי התמחות, במידת הצורך, ואז להצליב את הרשימה עם מסדי נתונים אחרים. US News יש אאוסף רופאים מובילים מכל הסוגיםוזה מקום טוב להתחיל בו. רוב המגזינים האזוריים מפרסמים מדי שנה רשימת "רופאים מובילים". לדוגמה, כאן בדנבר, למגזין 5280 יש ארשימה שנתיתהם משחררים. חיפוש בגוגל עבור"רופאים מובילים [העיר שלך]"אמור להוביל אותך לרשימה מקומית.

למרבה הצער, זה תהליך לא קל, וייקח קצת עבודה כדי למצוא רופא שנראה טוב על הנייר. בזמן שאתה בזה, אתה צריך גם לבדוק כדי לוודא שהרופאים עומדים באישורים שלהם.הסמכה חשובהיראה לך אילו אישורים יש לרופא, וכן באיזו תדירות הוא מחדש אותם.

כמו כן, אל תשכח שהמשפחה והחברים שלך הם משאב מדהים למציאת רופא טוב - במיוחד אם אתה מחפש מישהו מחוץ לרופא ראשוני כמו רופא שיניים, רופא ילדים או כל דבר אחר. שוחח עם החברים שלך על מי הם הולכים, איך הייתה החוויה שלהם, ואם הם בסופו של דבר ממליצים על הרופא שלהם.

המשך במחקר שלך כדי למצוא רופא שמתאים לאישיותך

לאחר שתצמצם את הבחירות שלך, הגיע הזמן לראות מי מהרופאים האלה יתאים לך באופן אישי. הקשר בין הרופא למטופל חשוב לא פחות מרמת המיומנות שלהם.

המקום הכי קל להתחיל בו הוא אתר אינטרנט של רופאים אם יש להם. אתה יכול לקבל מושג כללי טוב על מה שהם נראים רק מלראות את המשרד שלהם, ואם יתמזל מזלך תמצא גם סרטון או שניים.US News גם ממליצה לך לקבוע זמן לצ'אטעם רופא בטלפון:

זה חכם - ולגמרי בזכויות שלך - לקבוע שיחת טלפון היכרות עם כל רופא שאתה שוקל... האם הוא או היא נשמעים כמו מישהו שאתה יכול להתחבר אליו? "אנשים חושבים לפעמים שזו החלטה בינארית - אתה אוסף מידע, אתה בוחר באחד מהרופאים ואז כל הדומינו נופלים על מקומם", אומרת קרולין קלנסי, מנהלת הסוכנות למחקר ואיכות שירותי בריאות. "בחירת רופא היא שלב ראשון. העבודה איתו או איתה היא שאר התהליך". כמה שאלות מובילות יכולות לשפוך אור על סגנון קבלת ההחלטות של הרופא, והאם היא עובדת עם מטופלים כדי לעצב תוכנית טיפול או שהיא מרגישה חזק שהיא הרופאה ומה שהיא אומרת הולך. לדוגמה: "האם אני יכול לשקול כשיש לי רעיונות לגבי הטיפול שלי?" אף גישה אינה נכונה או לא נכונה.

אתה רוצה לחפש רופא שיתאים לאישיות שלך. סוג הרופא המתאים ביותר עבורך תלוי לחלוטין בצרכים שלך, אך רוב הסיכויים שתוכלו להבין אם תיהנו מאיך שרופא עובד לאחר שיחה מהירה.

בקיצור, מציאת רופא טוב הולכת להיות קצת שטויות, אבל אתה יכול לפחות לשפר את הסיכויים שלך למצוא מישהו שאתה יכול לבלות איתו את שארית חייך.תמונה מאתאריך פרדיננד.

בְּכֵנוּת,
Lifehacker

יש לך שאלה או הצעה עבור Ask Lifehacker? שלח את זה ל[מוגן באימייל].

תמונה מאתכְּחוֹל(Shutterstock).