כיצד לבחור את קרם הלחות הטוב ביותר לפנים לעור בריא

עור מתקלף, גירוד, מלמד ומראה אפרורי הם פשוט לא כיף. חלקם, כמו שלך באמת, נאבקים בזה יותר מאחרים. אנחנו יכולים להאשים את הגנים שלנו עד לנקודה מסוימת, אבל יש הרבה שאנחנו יכולים לעשות בעצמנו למראה עור טוב, כמו שמירה על שגרת טיפוח העור הכוללת לחות.

גורמים שמייבשים את העור שלך

בעבר עזרנו לךלבחור שטיפת פנים, אשר צריך להיות מבוסס על סוג העור שלך. לסיכום, הפנים שלך מייצרות שמן באופן טבעי, אוחֵלֶב, שכמותם משתנה מאדם לאדם. חלק מהסבום הוא טוב, מכיוון שהוא עוזר לך לשמור מים בעור שלך, משאיר אותו נחמד וחלק, אבל זה גם החומר שכאשר יש לך יותר מדי על העור, גורם לכתמים ופצעונים. עם זאת, הגזמה בקרצוף החלב כאשר אתה שוטף את הפנים שלך (או ידיים) עלול לייבש את העור שלך.

עור יבש קורה בדרך כלל כאשר העור שלך חסר שמן, מים, או שניהם. תדע שיש לך עור יבש כאשר העור שלך נראה מעט עמום, בעל קווים עדינים גלויים, ופשוט מרגיש לא נוח ומתוח. אם אתה כהה עור, אתה אפילו תקבל "גיר" או "מאפר". בוודאי שמתם לב ליובש רב יותר בחורף כאשר האקלים באופן כללי מתייבש. גם אם השגתם משטר ניקוי פנים מושלם, גורמים סביבתיים כמו לחות נמוכה ופיצוץ של המחמם עדיין יפיקו את המיטב מהעור שלכם.

במקרים קיצוניים, עור יבש עלול להוביל לסדקים ולדימום, לגרד בטירוף ולגרום לכמה פריחות רעות. אלה קשורים בדרך כלל למחלות עור, הנפוצות שבהןאֶקזֵמָהוסַפַּחַת.

בחר את קרם הלחות המתאים לך

לחות מציל את היום (ואת העור שלך) על ידי מתן מעט מים ומשתמש בשמן כדי ללכוד את הלחות הקיימת. ההאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהממליצהלמרוח קרם לחות מיד לאחר שטיפת הפנים ולייבש אותם.

קרם לחות בדרך כלל ניתן למצוא כתחליב, שמן, משחה או קרם. בדיוק כמו שעשית עםניקוי הפנים שלך, בחר את קרם הלחות שלך בהתאם לסוג העור שלך. אתה תדע אם קרם לחות מתאים לצרכים שלך כמעט מיד. זה אמור להרגיש נחמד ונעים כשאתה מיישם אותו. קרם לחות שלא מתאים לסוג העור שלך בדרך כלל משאיר אותך עדיין יבשה ולא נוחה, או גרוע מכך, עוקץ זמן קצר לאחר הנחתו.

לאנשים עם עור שמן

למרות שעור שמן אומר שאתה יכול לשמור על לחות טוב יותר מאשר כמה סוגי עור אחרים, אתה עדיין רגיש למזג האוויר הקר, הקשה, או לרוח ולסביבות יבשות בחודשים חמים יותר. אתה בטח רוצה להימנע משמנים (כמו שמן קוקוס) כדי למזער את התחושה ה"כבדה" והברק השומני.ד"ר סינתיה ביילי, MD, רופא עור מוסמך מקליפורניה, אמר לי שסוגי עור שמן יסתדרו מצוין עם קרמי לחות נטולי שומן שיש להםחומצה היאלורוניתוגליצרין. היא ממליצהClinique Dramatically Different ג'ל. כמו כן, בדוקלחות ללא שמן נויטרוג'ינה, שאינו מרגיש שמנוני מדי תוך תחושת עור רך.

לאנשים עם עור יבש

אלו מאיתנו עם מצבים כמו אקזמה נוטים יותר לעור יבש מאוד, אבל לפעמים זה לא מספיק רק להטיף על שללי קרם לחות שוב ושוב במהלך היום. קרמים וחומרי לחות המכילים חמאת שיאה, שמן חוחובה או שמן קוקוס עובדים היטב. אם אתה לא מעריץ, נסה קרם לחות על בסיס קרם כמוOlay Deep Hydration Cream Regenerating Creamמכיוון שיש יותר שמן בשמנת. ולעור ממש ממש יבש, הAAD ממליצה לחפשעֲבוּראוריאה,חומצת חלב,חומצה היאלורונית,דימתיקון,שׁוּמָן צֵמֵר, או שמן מינרלי בתווית הרכיבים.

לאנשים עם עור רגיש

לעור רגיש באמת יש תפקוד חיסוני מוחלש, כפי שיש לאלו עם אקזמה ופסוריאזיס. משמעות הדבר היא שהם מגורים בקלות רבה יותר על ידי מרכיבים וריחות מסוימים (אפילו התוויות טוענות שהם "טבעיים") בקרם הלחות. תכשירי לחות היפואלרגניים ללא ריחניים המכילים אלוורה או קמומיל הם מדהימים. ד"ר ביילי מציע להימנע ממרכיבים "אנטי אייג'ינג", כגוןרטינואידים,חומצה אלפא הידרוקסית(AHA), וחומצת בטא הידרוקסית(BHA).Vanicreamזו אפשרות טובה כאן.

לאנשים עם עור "רגיל".

אם העור שלך לא שמנוני מדי או יבש מדי, יש לך סוג נורמלי ואתה מקנא באנשים עם סוגי עור אחרים. שמור על קרם הלחות שלך ניטרלי, קל ולא שומני. רוב קרמי הלחות המיועדים לעור רגיל מכיליםשמנים קלים או מרכיבים על בסיס סיליקון, כגוןציקלומתיקון. תסתכל על קרמי לחות על ידיAquaforאוֹAveeno.

לאנשים עם "עור משולב"

עור משולב מתייחס לסוג עור רגיל סביב הלחיים אך מצח שומני ואזור לאורך האף, הידוע גם כאזור T. אתה כנראה לא צריך קרם לחות נוסף לאורך אזור ה-T שלך, אבל ד"ר ביילי ממליץ על חומרי הלחות הכבדים עבור אזורים אחרים כמו הלחיים, הסנטר וצידי הלסת שלך. בדומה לבעלי עור רגיל, קרמי לחות פשוטים, ניטרליים וקלים אוהביםצטטפיללעשות את הטריק.

התאם את קרם הלחות שלך עם האקלים

אל תתפלאי שמה שעבד עבורך בעונה אחת לא עושה סקוואט לעור שלך בעונה אחרת. כסובלת אקזמה, אני כרגע עוברת בין קרם לחות ג'ל דק יותר מהפעל את AD+, שמרגיש קליל ועדיין מעניק לחות לקיץ; וקרם מלניג'לחורף כשאני צריך משהו כבד יותר כדי ללכוד את הלחות היקרה של העור שלי. באקלים סופר קריר, משחות יעילות יותר וגםפחות מעצבן מאשר קרמים.

האמן לי, לפעמים זה יכול להרגיש כמו ניסוי מדעי לכל החיים למצוא את קרמי הלחות שיעבדו עבורך כל השנה. אני עדיין מגלה מוצרים חדשים לנסות בעצמי. היו פתוחים לנסות מוצרים חדשים ושמות מותגים, אך היזהר אם יש לך עור רגיש במיוחד. בצע בדיקות תיקון עם כל מוצר חדש על ידי טפטוף ושפשוף חלק על הצד של הצוואר שלך. אם זה בסדר על הצוואר שלך, זה אמור להיות בסדר על הפנים שלך.

אם השמנוניות לא משגעת אותך, וזלין ישן רגיל, או כל מוצר עם ג'לי נפט הם אפשרות נוספת. בנוסף, חלק מקרמי הלחות משמשים כקרם לחות וקרם הגנה, אז דלג על שלב הלחות הנוסף אם יש לך עור שמן. אם אתה משתמש בשניהם, הסדר שבו אתה מריחה עדיין באוויר: חלק אומרים קרם הגנה לפני, חלק אומרים אחרי. שמתי קרם הגנה אחרון וקורא לזה טוב.

בסופו של דבר, אתה לא יכול לטעות בבחירת קרם לחות מכיוון שברוב המקרים, זה מסתכם באם אתה אוהב את התחושה והריח.

כדי לתת לעור היבש שלך יד מסייעת בסביבות יבשות או באקלים, שקול להשתמש במכשיר אדים בחדר, להתקלח מהירות וקצרה יותר במים חמים ולא במקלחת חמה מהבילה; מנמיכים מעט את תנור החימום, וכמובן, בעקבות שגרת שטיפת פנים שלא גורמת לפנים ליובש יותר מלכתחילה.

אם כל השאר נכשל, ייתכן שתצטרך לעקוב אחר משטר ספציפי של חוזק מרשם. שוחח עם רופא עור כדי לגבש יחד תוכנית פעולה כדי להתגבר על העור היבש שלך.

איור כותרת מאת פרוזינה קוהארי. תמונה מאתג'יפרסמדיה,whologwhy, וsubarcticmike.