הבלוגר ג'ון ריצ'רדסון אומר שחלופה למפולת של החלטות לשנה החדשה היא התחייבות להרגל חדש אחד בחודש במהלך השנה.
כל חודש בשנה זו לפתח הרגל אחד חדש. הפוך את זה לפשוט ובר ביצוע. בסוף כל חודש החליטו על הרגל חדש לחודש הבא והמשיכו לעשות את ההרגל הקיים. בסוף השנה יפותחו 12 הרגלים. כל ההרגלים הללו ייכתבו ויהיו פשוטים מספיק כדי שאוכל לוודא אם הם נעשו. מומחים אומרים שלרוב הפעולות לוקח לפחות 21 יום להפוך להרגלים, כך שחודש אמור להיות מספיק זמן כדי שזה יהפוך לשגרה.
המפתח לפיתוח הרגלים חדשים הוא להפוך אותם לפעולות שניתן לעקוב אחריהם. לדוגמה, במקום להחליט "לשתות יותר מים", ג'ון אומר שהוא התחיל לשתות שני ליטר מים ביום - מטרה ספציפית וניתנת למדידה.
12 הרגלים בשנת 2006[ההצלחה מתחילה היום]
