איך להיפטר מאנשים שהתאמצו בקבלת הפנים שלהם

היו פעם חברים או משפחה שאיכשהו מצליחים להפוך פגישה מהירה למבחן של ארבע שעות? זה מתסכל כשיש לך דברים לעשות ואנשים מתגברים על קבלת הפנים שלהם, אבל להיפטר מהם זה לא תמיד קל. הנה כמה דרכים לעשות את זה מבלי להיראות כמו טמבל.

כולנו מתמודדים עם מישהו שמתעכב יותר מדי. זה יכול להיות הבחור שעומד ליד השולחן שלך לאחר סיום השיחה, הזר שלא ישאיר אותך לבד בבר, או המחותנים שתמיד מוצאים דרך להישאר עוד קצת. כדי להבין איך להתמודד עם האנשים האלה שוחחנו עם מטפל זוגי ומשפחתירוג'ר גיללהמציא את הדרכים הטובות ביותר לנימוס לבקש ממישהו לעזוב.

למי שאתה מכיר יתמהמה: הגבילו את זמן השיחה מההתחלה

הדרך הטובה ביותר להיפטר ממישהו שאוהב להאריך את קבלת הפנים שלו היא לוודא שזה לא יקרה מלכתחילה. אתה יכול לעשות זאת על ידי הגדרת גבולות לפני תחילת השיחה. כשאתם מתכננים תוכניות עם אורח-עודף סדרתי, הזכירו שיש לכם דברים אחרים שקורים ביום. אם אינך יכול לעשות זאת, גיל מציע גם את ההצעה הזו:

אם אתה יוצא לעיר ומישהו ניגש אליך לדבר, אתה תמיד יכול להגיד "אני מחכה לחבר שלי" ברגע שהאדם מתחיל לשוחח איתך. זה עובד מצוין גם לאורחי הבית. כשאתה מזמין אותם, הקפד לקבוע "זמן סיום" למפגש החברתי שלך.

כאשר אתה יכול, עדיף להגדיר שעת סיום כדי שלא תצטרך את השיחה המביכה הזו. אם אין לך הזדמנות להקדים את הבעיה, אתה עדיין יכול להיפטר מאנשים בלי לומר מילה.תמונה מאתהנדרה וויליאנטו.

השתמש בשפת הגוף שלך כדי לשדר שהגיע הזמן ללכת

הדרך הקלה ביותר להיפטר ממישהו היא להראות לו שהגיע הזמן לצאת עם קצת שפת גוף. בדרך זו, אתה לא צריך לעבור את הטרחה להמציא משהו להגיד. לגיל יש סט פשוט של רמזים שונים שאתה יכול לתת:

לעשות דברים כמו לארוז את הניירות שלך או להסתכל בטלפון שלך ולהעיר איך אמרת ל"אדם X" שתקרא לו "בערך בזמן הזה" הן דרכים די גלויות לומר למישהו, "אני צריך שהשיחה הזו תסתיים עכשיו ". הסטת מבטך גם שוברת את השיחה וגורמת לרוב האנשים לסגת. עבור אנשים מתמידים במיוחד (למשל בחורים דוחפים בבר שלא מבינים את הרמז) טיול לשירותים הוא לרוב רמז עדין אך יעיל ל"תתרחק ממני". רק היזהר מהעובדה שחלק מהאנשים עלולים להגיב לשלילה לכך אם הם שתו משקה או שניים.

שפת גוף היא דרך מצוינת להעביר תחושה בלי להגיד כלום, אבל לפעמים אנשים לא מבינים את הנקודה וצריך גישה ישירה יותר.תמונה מאתג'לונה.

היה מנומס אך ישיר להיפטר מאנשים כאשר כל השאר נכשל

אנשים לא תמיד יקבלו את הרמזים העדינים שלך. לפעמים אתה צריך להגיד ישירות לאדם ששהה מעבר לכך שזמן השיחה והבילוי נגמר. אף אחד באמתרוצהלעשות זאת, אבל לגיל יש כמה הצעות על הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה.

התחל בלהתנצל ולהגיד שאתה לא רוצה להיות גס רוח. פשוט ציין שאינך יכול להמשיך בשיחה כי יש לך עוד עניין דחוף לטפל בו. למרות שזה אולי נשמע כמו הגיון בריא, אנשים רבים סובלים יותר ממה שהם צריכים בשם נחמדים. זכרו שאנשים אחרים צריכים להיות נחמדים אליכם אז אל תפחדו להוריד את הרגל.

הכל עניין של להיות מנומס, להתנצל ולהעביר את הרגשות שלך כדי שהחברים והמשפחה שלך (או זרים) יבינו שסיימת לבלות. להיפטר מהם לא אומר שאתה לא אוהב לבלות איתם, זה רק אומר שהגעת לגבול שלך.תמונה מאתגארת' סונדרס.

גייס שותף (כשאתה יכול)

כמובן, לא כל השוהים מעבר הם חברים או משפחה. אחד המצבים הקשים יותר לצאת מהם הוא הזר המוחלט שנשאר יותר מדי זמן. גיל מציע פתרון די פשוט להוצאת זרים מהשיער שלך.

זה עוזר לקבל אות ששניכם תכננתם מראש. אתה יכול גם "לגייס" שותף על ידי צעקות על חבר שעובר על פניו. אין לך חבר בקרבת מקום? תשאלו את הבחור שבמקרה עובר במקום איפה הוא השיג את הנרתיק החכם הזה לסמארטפון. כל דבר שישבור את זרימת השיחה יאפשר לך להכריז על יציאתך ברגע שאתה פונה שוב ל"קבוצה" שלך.

שותף אולי נראה קצת מוגזם, אבל זה לא אומר שהם לא מועילים. בנוסף, אם אתה בעצמך שוהה יתר על המידה, עכשיו אתה יודע כמה מהטריקים שאנשים עשויים להשתמש כדי לצאת משיחה איתך.

כולם מטפלים באנשים שמתארחים בקבלת הפנים שלהם קצת אחרת והרבה נסיבות מוזרות צפויות לצוץ בחייך. עם זאת בחשבון, נשמח לשמוע את ההצעות שלך להיפטר מאנשים שמתארחים בקבלת הפנים שלהם. נשמע כבוי בתגובות.תמונה מאתגלן הארפר.

תודה גדולה יוצאת לרוג'ר ס. גיל, MAMFT הוא מטפל זוגי ומשפחתי שעוזר ליחידים, זוגות ומשפחות לעבוד על מערכות היחסים שלהם, בעיות ההורות ובעיות אחרות בבריאות הנפש. כדי לקבל יותר מרוג'ר, תוכל לעקוב אחריולְצַפְצֵףולבדוקהפודקאסט שלו.