שעון כושר הוא מתנה טבעית לאדם שחושב בכושר בחייך, אבל לבחור אחד יכול להיות מסובך. הנה כמה קווים מנחים עבור איזה סוג של ספורטאי נוטה להעדיף איזה סוג של שעון.
Fitbits הם שעוני כושר טובים לכל אורך הדרך
אם אתה לא יודע מה לקנות, יש סיכוי טוב שחברך בעל הכושר הכושר ישמח עם אFitbit. החברה מייצרת מגוון שעונים מ-Alta $99 ועד $269 Ionic, מה שהופך אותם לתקציביים ביותר במדריך זה.
האלטהעוקב אחר אימונים, צעדים ושינה, ויש לו תצוגה פשוטה המציגה את השעה או מדד אימון בודד. ה-Alta HR קורא גם דופק.
הטעינה 3יש מידע נוסף על התצוגה שלו, והוא יכול לעקוב אחר ענפי ספורט מרובים כולל שחייה.
הורסהבעל תצוגה צבעונית גדולה יותר ומתנהג כמו שעון חכם, עם עוד דברים להקיש ולהחליק. זה יכול גם להריץ אפליקציות מחנות האפליקציות של Fitbit.אם אתם מחפשים חלופה ידידותית לתקציב או אנדרואיד ל-Apple Watch, ה-Versa הוא זה.
היוניתיכול לעשות כל מה שה-Versa יכול, אבל יש לו גם GPS, המאפשר מעקב מדויק יותר אחר אימונים מבוססי מרחק כמו ריצה ורכיבה על אופניים.
ל-Fitbit יש גם אקהילההקשורים לאפליקציה, שבה אנשים יכולים לשוחח ולאתגר זה את זה. אם חברך בעל הכושר הגופני אוהב את ההיבט החברתי, זה משהו שכדאי לקחת בחשבון.
ה-Apple Watch עושה יותר מסתם כושר
אם המתאמן בחייך אוהב את האייפון שלו ורוצה משהו חלקלק ללבוש כל היום,Apple Watch($399 ומעלה) הוא התאמה מושלמת. זה יכול לעקוב אחר כמעט כל סוג של אימון, כמו גםלִישׁוֹן, והוא עוקב גם אחר הצעדים וקצב הלב שלך. יש לו GPS ויכול לאחסן מוזיקה, וגרסת ה-LTE (100 דולר יותר) יכולה לבצע שיחות והודעות טקסט גם בלי טלפון בקרבת מקום.
בניגוד ל-Fitbits, ה-Apple Watch צריך להיטען פעם ביום. אבל הכוח שלו הוא שהוא עובד כל כך טוב לדבריםאַחֵרמאשר כושר. יש לזה סירי (אואלכסה), ולהרבה מהאפליקציות האהובות עליך לאייפון יש שותף ל-Apple Watch.
רצים אוהבים את Garmins
לריצה מזדמנת, כל שעון חכם יכול לעקוב אחר צעדים ולהעריך קילומטראז'. אבל רצים אובססיביים לסטטיסטיקה נוטים להעדיף את המתמחים יותרגרמיןשעונים.
ל-Garmins יש גם כפתורים פיזיים, המאפשרים לקבל תזמון מדויק עבור אינטרוולים או מרוצים. מסכי מגע הם קפדניים ולא אמינים כשאתה רק מנסה ללחוץ על כפתור ההקפה...חכה לזה...עַכשָׁיו.
ל-Garmins יש GPS מובנה, והם נוטים לעקוב ולהציג יותר מספרים הקשורים לריצה מאשר שעוני כושר אחרים. המְבַשֵׂרהסדרה פופולרית, כאשר ה-235 רשומים ב-$249. מלבד מרחק וקצב, הוא עוקב אחר קצב, דופק ועוד כמה מדדים מיוחדים כמו "אפקט האימון" והתאוששות מומלצת.
הפניקסהסדרה היא המובילה בשורה, עם דגם בסיס 5S בעלות של 699 דולר באתר של Garmin. (אתה יכול לשלם יותר עבור פנים חסינות לשריטות ספיר, או חיישן ריווי חמצן בדם.) ה-Fenix יכול גם לטעון מפות טופוגרפיות ולעזור לך לנווט בזמן שאתה ריצה. בקצה השני של הספקטרום, הVivoactiveהסדרה זולה יותר אבל עדיין יש לה את רוב התכונות שהאצנים אוהבים.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.