קרדיט: עליזה שטרן; Shutterstock / tommaso79, Eladora - אמנות פנימית
פוסט זה הוא חלק מסדרת "השיחות הגדולות" שלנו - מדריך שיעזור להורים לנווט בשיחות החשובות ביותר שיהיו להם עם ילדיהם.קרא עוד כאן.
לאבד את העבודה באופן בלתי צפוי, וללא תוכנית מיידית להחליף הכנסה זו, הוא מלחיץ במקרה הטוב ומפחיד במקרה הרע. גם אם במקרה יש לך מספיק חסכונות כדי להישאר צף במשך כמה חודשים, לעתים קרובות יש דאגות לגבי ביטוח בריאות, בנוסף לצורך הפתאומי להתחיל בחיפוש עבודה. נוסף על הכלזֶה, זה יכול להיות מסובך לדעת אם - או איך - לדון בנושא של אובדן עבודה עם הילדים שלך. אתה לא רוצה להעמיס או להדאיג אותם, אבל רוב הסיכויים שהם כבר יודעים שמשהו לא בסדר.
אבל שםהםדרכים שבהן אתה יכול לדבר עם ילד על אובדן עבודה שהן כנות וכנות מבלי להדאיג.
למה אתה לא צריך לנסות להסתיר אובדן עבודה מהילדים שלך
אלא אם כן הםמְאוֹדצעירים, אם עבדת בעבר מחוץ לבית ואתה כבר לא יוצא לעבודה בשעה 8 בבוקר חדה מדי בוקר, הם ישימו לב שמשהו קורה. וגם אם עבדת מהבית, סביר להניח שלא תבלה יותר שמונה שעות רצופות מול המחשב, וגם הם ישימו לב לזה.
אבל גם אם הצלחת להרחיק את השינויים בלוח הזמנים שלך, ילדים מיומנים בקליטת הטמפרטורה הרגשית בחדר - כך שאם אתה בלחץ, יש סיכוי טוב שהם כבר יודעים שאתה בלחץ . ואם הם לא יודעיםמַדוּעַאתה לחוץ, לילדים יש גם נטייה להמציא תרחישים משלהם; ובמקום הסבר אחר, לעתים קרובות הם מניחים שהם הגורם הבסיסי.
אתה לא רוצה להניח את הנטל הבוגר שלך על הכתפיים הקטנות שלהם, אבל אתה כן רוצה להכיר בכך שלמרות שאתה עובר תקופה קשה, יש לך תוכנית והמשפחה תהיה בסדר.
דבר איתם ב"ריאליזם מלא תקווה"
אם יש לך בן זוג, שב איתם תחילה כדי לדון כיצד תדבר עם הילדים על אובדן העבודה שלך, מכיוון שתצטרך להיות באותו עמוד. כדאי גם לבחור זמן לדבר עם הילדים כשאתה מרגיש רגוע - לא מיד לאחר קבלת החדשות או לפני שהייתה לך הזדמנות לעבד את מה שקרה.
הם יקבלו במידה רבה את הכוונה שלהם לגבי איך להגיב מההתנהגות שלך, אז נסה לדבר איתם בצורה "בתקווה מציאותית", כפי שכתבה הפסיכותרפיסטית איימי מורן עבורטוב מאוד משפחה:
האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לצבוע את המצב כדי שזה לא יישמע כל כך רע, אבל לצמצם את חומרת המצב יותר מדי זו טעות.
אתה לא רוצה להגזים עם הדרמטיות. לכן, מצא אמצע טוב על ידי תקווה מציאותי לגבי המשמעות של אובדן העבודה עבור המשפחה שלך.
הטון שלך באמת הוא הדבר החשוב ביותר; המילים בהן אתה משתמש בפועל תלויות במצב הכלכלי של משפחתך ובגיל ילדך. אם המשפחה שלך בטוחה כלכלית ואתה יכול לעבור מספר שבועות או חודשים ללא ההכנסה שלך, ספר להם את זה. אם זה אומר שהעניינים צפופים וצריך להשהות כמה תוספות שהם רגילים אליהם, כמו משלוח הפיצה השבועי, בזמן שאתה מחפש עבודה חדשה, אתה יכול להגיד להם את זה גם. והקפידו לציין את כל האנשים התומכים בחייכם, כמו סבא וסבתא או אהובים אחרים, שיעזרו במידת הצורך.
ילדים בגילאי יסודי כנראה לא יצטרכו יותר מדי פרטים. אתה יכול להגיד להם את הסיבה לאובדן העבודה, אבל שמור על זה פשוט - החברה נסגרה או שהם לא צריכים עובדים רבים עכשיו כמו קודם כי הם לא כל כך עסוקים. הם בטח ירצו לדעת איך זה ישפיע עליהם ישירות. (האם הם עדיין יוכלו להשתתף במחנה קיץ? האם הטיול הזה בחודש הבא עדיין יקרה?)
טווינים ובני נוער עשויים לרצות לחפור קצת יותר לעומק ולהבין טוב יותר את התמונה הכלכלית של המשפחה. דברו על התוכניות שלכם קדימה, בין אם זה מחפש עבודה חדשה, עבודה עצמאית או עבודות צדדיות, או חזרה ללימודים לצורך שינוי קריירה. אתה לא יכול לדעת שהכל יקרה לפי התוכנית, אבל יהיה להם מנחם לדעת שהשלבים הבאים נמצאים בתהליך.
אולי תרצה גם לדבר על כמה פרטי אתה רוצה שהמשפחה תהיה לגבי אובדן העבודה, במיוחד עם ילדים שנמצאים במדיה החברתית. רק תיזהר לא לרמוז שיש בושה במצבך; זה לא אסוֹד, אבל זה אולי משהו שאתה מעדיף לשמור על פרטיות בתוך המשפחה או בתוך המעגל החברתי הקרוב שלך.
אפשרו מקום לתגובות שלהם
בהתאם לגיל או מזגו של ילדך, הם עשויים להציג כל מספר תגובות רגשיות לחדשות שלך: אדישות, כעס, עצב, בלבול, חרדה. ואל תתפלאו אם התגובה העיקרית שלהם היא על האופן שבו אובדן העבודה עשוי להשפיע ישירות על אורח חייהם.
תן להם מקום לשאול שאלות וענה עליהן בצורה רגועה וכנה ככל שתוכל. וזכור, הם צריכים זמן כדי לעבד את זה, בדיוק כמו שאתה עשית. זו לא צריכה להיות שיחה חד פעמית; כמו כל שיחות הורים גדולות, זה משהו שאתה יכול - וצריך - לדון בו מעת לעת כשאתה בודק איך הם מרגישים או מעדכנים אותם בכל התפתחויות חדשות.
(מאמר זה פורסם במקור ב-2020; הוא עודכן ב-26 ביוני 2023.)
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עסקה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית בכנס השנתי לאומנה ואימוץ של מדינת ניו יורק Citizens Coalition, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות מקוונתולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan