איך לדבר עם הטווינים שלך על היגיינה אישית

טווינים עוברים הרבה. ההתבגרות מתחילה, הגוף שלהם משתנה, ייתכן שהקולות שלהם משתנה, ועכשיו חיזרנו עליהם כל מיני ציפיות חדשות, לא הגיוניות, כמו מקלחת יומיומית. היגיינה אישית יכולה להיות נושא רגיש עם בני נוער, אבל יש דרכים לטפל בו כדי להפוך את המעבר לחלק ומהיר יותר מבלי להוסיף מבוכה או בושה למשוואה.

תהיה עדין איתם

כנראה שכברדיבר איתם על גיל ההתבגרותוהשינויים שהגוף שלהם עובר ושזה אומר שהם צריכים לעשות יותר כדי לשמור על עצמם רעננים. אולי אפילו הסברת שהם צריכים להתקלח בעצם כל יום (או קרוב לזה) או שהם פשוט יתחילו להסריח.

למעשה, הם עלולים אפילו להסריח כבר! איך הם יכולים לא להריח את עצמם כשהריח כל כך משתלט עליך?! למה זהכָּזֶהעניין גדול לתת למים לפגוע בגופם פעם ביום למשך 10 דקות? הם מבלים יותר זמן בתלונות על מקלחת מאשרלְמַעֲשֶׂהמתקלח!

אני יודע. תאמין לי, אני יודע. אבל זו באמת הסתגלות גדולה ולוקח זמן עד שדברים כמו מקלחת, שטיפת פנים או מריחת דאודורנט הופכים לחלק מהותי משגרת היומיום של האדם. חוץ מזה, אלה לא המרחצאות המהנים והשובבים של הפעוטות שלהם; להתקלח זו מטלה. וקל לשכוח לשים דאודורנט כשעד כה בילית את כל חייךלֹאלשים דאודורנט.

כאשר הגיע הזמן לגשת לנושא ההיגיינה שלהם (או היעדרה), עשה זאת לבד-לֹאמול כל אחד אחר. להביך אותם על ידי דיבור על זה מול חבר או אח לא יעזור לאף אחד. בחר זמן שבו תוכל לקבל את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלהם. נסיעה במכונית היא הזדמנות מצוינת לדבר על זה כי יש לך את הזמן הזה אחד על אחד אבל הם לא צריכים ליצור קשר עין (רק אל תנסה לדבר על זה ממש לפני או אחרי הלימודים - הם לא יהיה במצב רוח לזה אז).

מכסים את היסודות

בני נוער לא יידעו פתאום באיזו תדירות הם צריכים להתרחץ או איך לטפל בעור שלהם. כעת, כשהם בדרך להפוך למבוגרים צעירים, אתה יכול להציע להם להדריך אותם כיצד מבוגר מנהל את ההיגיינה שלהם. רופא הילדים שלהם יכול לתת כמה הנחיות והמלצות מותאמות אישית, במיוחד בגלל שהעור של כל אחד שונה ועשוי להגיב אחרת למוצרים שונים, אבל הנה כמה עקרונות בסיסיים כדי להתחיל.

רַחְצָה

ילדים צעירים יותר בגילאי יסודי בדרך כלל לא צריכים להתרחץ או להתקלח כל יום עד שהם מגיעים לגיל ההתבגרות. אבל ברגע שהם עושים זאת, סביר להניח שמקלחת יומית (או כל יומיים לפחות) תהיה חשובה, במיוחד לאחר השתתפות בפעילות גופנית. למד אותם לפגוע בכל חלקי הגוף החשובים, כולל בתי השחי, איברי המין וכפות הרגליים.

הם צריכים גם לחפוף את השיער שלהם לפחות כל יומיים כדי להפחית את השמנוניות שלו, מה שיכול גם לעזור להפחית התפרצויות אקנה. ועכשיו זה הזמן להרגל לשטוף את הפנים שלהם 1-2 פעמים ביום עם תכשיר ניקוי עדין (ללא קרצוף).

דאודורנט/אנטי זיעה

גיל ההתבגרות מעניק לנו הרבה דברים, אבל עיקרם הוא השינוי הכימי בזיעה שלנו, שגורם לה להסריח. הרבה. אם רחצה סדירה ויסודית לא מספיקה כדי להרחיק את ריח הגוף, אולי הגיע הזמן לשקול שימוש בדאודורנט, המסווה את הריח, או אנטי-פרספירנט, שעוזר להפסיק את ההזעה.

מה שתבחר עשוי להיות תלוי עד כמה ילדך פעיל, כמה הוא מזיע, ורמת הנוחות שלך עם המרכיבים בכל מוצר.טוב מאוד המשפחה מסבירה:

חלק מהאנשים מודאגים מתכולת האלומיניום באנטי-פרספירנט, אשר נקשר למחלת אלצהיימר וסרטן השד, אך מחקרים הראו סיכון מועט הקשור בשימוש במוצרים המכילים אלומיניום על העור שלך. מלחי אלומיניום הם המרכיב היחיד שהוכח ואושר על ידי מינהל המזון והתרופות - כדי לשלוט ברטיבות, כך שאם אתה מודאג לגבי התוכן באנטי-פרספירנטים, דאודורנט הוא ההימור הטוב ביותר שלך כדי להישאר יבש. אם אתה מודאג לגבי הפתלטים (מרכיבים שעוזרים למוצרים להיצמד לעור שלך) והפרבנים (חומרים משמרים) בדאודורנט שעלולים להפריע להורמונים, שקול מותג טבעי.

צחצוח שיניים

הם אמורים להיות רגילים לזה כבר עכשיו, אבל חשוב שילדים גדולים יותר ימשיכו לצחצח שיניים פעמיים ביום ולהשתמש בחוט דנטלי מדי יום. דילוג על המטלה הזו עלול לגרום לדלקות חניכיים, עששת וריח רע מהפה, ומי רוצה משהו מזה?

בגדים נקיים

פעם הם יכלו לברוח מללבוש את אותה חולצה, גרביים או תחתונים במשך כמה ימים ברציפות (או יותר). אולי אפילו לא שמת לב! ובכן, אתה שם לב עכשיו. ספרו לילדיכם שיחד עם ניקוי גופם כל יום, הם צריכים לבחור בגד רענן מדי יום.

מסמרים

אל תסתכל יותר מדי על הציפורניים והציפורניים האלה. הראה להם איך לקצץ אותם ישר (ואז מעוגל מעט בקצוות עם קוצץ ציפורניים או פצירה) כדי למנוע ציפורניים חודרניות. זה צריך להיעשות כל שבוע או שבועיים.

איפור

אם ילדכם מתחיל להתאפר, הקפידו להזהיר אותו על אי שיתוף איפור עם חברים. ניתן להעביר חיידקים מהעיניים ומהפה באמצעות כל המברשות הקטנות האלה. (אולי כדאי גם לציין שאיפור מוגזם עלול לסתום את הנקבוביות.)

תן להם לבחור את המוצרים שלהם

תראה, הסבונים והדיאודורנטים המבוגרים שלך לא מגניבים. הצבעים והאריזה שלהם משעממים, מכווניםאַתָה, מבוגר משעמם לא פחות. אם הטווינטים או בני הנוער שלך נלחמים בך על דבקות בכמה נוהלי היגיינה בסיסיים וקבועים, תן להם לבחור את המוצרים שלהם. מוצרי היגיינה המשווקים להם או בעלי ריחות מהנים עשויים להיות מושכים יותר מהקנקן של תרחיץ גוף של Doveלעור רגיש.

אם הם לא רוצים לעשות הפקה של ללכת לחנות לבחור משהו, עשו זאת עבורם. שאלו אותם אם יש להם העדפה במותג או בריח, ואם לא, שאלו עובד בחנות אילו מוצרים פופולריים בדרך כלל בקרב צעירים. או שאתה יכול לשאול את רופא הילדים שלהם עבור המלצות ספציפיות, במיוחד אם יש להם אקנה, עור שמן או עור יבש.

כשתגיע הביתה, אל תכריז על הרכישות שלך כך שכל המשפחה תוכל לראות ולשמוע. היו דיסקרטיים - הציבו את המוצרים שלהם במקום שקל לגשת אליו (וקשה לפספס) כדי לתת להם תזכורת ויזואלית להשתמש בדברים.

ולבסוף, נסו להימנע מקרב רצונות על כך; ככל שתדחף אותם להתנקות, כך הם עשויים להתנגד. המשיכו לתמוך בהם ולעצב את שגרת ההיגיינה הטובה שלכם, ובסופו של דבר, הם יבינו את זה.

הכירו את ההורים החכמים ביותר עלי אדמות! הצטרף אלינוקבוצת הורים בפייסבוק.