טיפול באור באקנה הוא דבר אמיתי, אבל האם כדאי לנסות?

להאיר אור מג'נטה על הפנים שלך כדי לאלף אקנה נשמע יותר כמו גימיק מאשר מדע. אבל מסתבר שמוצרים כמומסכת הטיפול באור של ניוטרוגניהעשויים להיות יעילים, למרות שהם לא מתאימים לכולם.

טיפול באור הוא טיפול מקובל באקנה, לדברי שני רופאי עור עימם שוחחנו:ד"ר קרולין ג'ייקובשל שיקגו כירורגיה קוסמטית ודרמטולוגיה, ודר. טינה אלסטר, מנהל מכון וושינגטון לניתוחי לייזר דרמטולוגיים ופרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית החולים האוניברסיטאי ג'ורג'טאון. לְדוּגמָה,טיפולים במשרדזמינים עם אורות חזקים ותרופות רגישות. אבל יש גם מכשירים מאושרים לשימוש ביתי שפועלים על אותם עקרונות.

המסכה של Neutrogena היא לא המכשיר הראשון לטיפול באור שאושר ונמכר לטיפול באקנה בבית, אבל נראה שכןהזול ביותר, ב-35 דולר. בין המתחרים שלה נמנים אנשים כמו המערכת O'Cimple Light Therapy ב-$299ואתOmnilux Clear-U ב-$195. אז האם המכשירים האלה באמת שווים את הכסף שלך? זה תלוי.

אור כחול הורג חיידקים מסוימים; אדום מפחית דלקת

אור נראה אדום וכחול יכול לטפל בפצעונים - ספציפית, הכתמים האדומים המורמות. הֵםאל תעשה כלוםעבור לבנים, נקודות שחורות או אקנה סיסטיק. וכן, זה באמת רק אור צבעוני. אין קרני UV מעורבות.

כדי להבין כיצד אור מסייע לאקנה, עלינו לזכור כיצד נוצרת אקנה מלכתחילה.סרטון זה לוקח אותך דרך השלבים העיקריים: ראשית, העור שלך מייצר יותר מדי שמן, ונקבוביה נסתמת עם השמן הזה, יחד עם כמה תאי עור למען האמת. עד כה, זה ראש שחור או ראש לבן. זה מתקדם לנקודה אדמומית כואבת כאשר חיידקים מתחילים לאכול את הקראד בנקבוביות, ומערכת החיסון שלך מגיעה להילחם בחיידקים. לא כולם מייצרים יותר מדי שמן או גורמים לתגובה חיסונית כל כך אגרסיבית - אבל אם זה אתה, יש לך אקנה.

נראה שאור אדום מרכך את תגובת המערכת החיסונית שלך, מפחית את האדמומיות, הכאב והנפיחות בכל פצע. בינתיים, האור הכחול מכוון לסוג מסוים של חיידקים,Propionobacterium acnes, שחי על העור שלנו. מין זה בסדר כשהוא חי על פני העור שלנו, אבל בדרך כלל הוא גם זה שאוכל את השמן הסתום בנקבוביותינו. חיידקים אלו מכילים תרכובות הנקראותפורפירינים, ופחית אור כחול חזק מספיקלגרום לפורפירינים הללו לשחרר רדיקלים חופשיים של חמצןשבסופו של דבר הורגים את החיידק מבפנים.

טיפול באור בבית לא יעשה ניסים

אור כחול כןלהרוג את P. acnes במבחנות, והרבה מחקרים מראיםאורות אדומים, אורות כחולים או שילוב יכולים להפחית את חומרת האקנה על פניהם של אנשים. אז במובן הזה, זה לגיטימי. אבל כמה זה באמת יעזור לך, באופן אישי? על זה יותר קשה לענות.

Neutrogena עשתה מחקר עם המסכה שלה, וטענותשל-98 אחוז מהאנשים היו "פחות פצעונים" לאחר שימוש בו במשך 12 שבועות. חלקם הראו תוצאות תוך שבוע, הם אומרים. החברה לא פרסמה את התוצאות המלאות של המחקר הזה, אז נותרו הרבה שאלות. למשל, אנחנו לא יודעים איךהַרבֵּההאנשים האלה השתפרו. ומכיוון שלא הייתה קבוצת ביקורת, אנחנו לא יודעים אם התוצאות שלהם שונות מאנשים שלא השתמשו במסכה, או אפילו מאנשים שבחרו סוג אחר של טיפול באקנה כמו אקנהבנזואיל פרוקסידקרֶם.

בסך הכל, ההוכחות לטיפול באור הןשָׁם, אבל לא סופר חזק. אסקירת Cochrane מ-2016כיסה 71 מחקרים על סוגים שונים של טיפולי אור באקנה והגיע למסקנה ש"לא היה ברור אם לטיפולי האור במחקרים הייתה השפעה מועילה".

ניוטרוגניה הראתה לי שני מאמרים על ניסויים בבני אדם כדי לתמוך בטענותיהם, האחדמתוך כתב העת לטיפול קוסמטי ולייזרשמצא כי לנבדקים היו 81 אחוז פחות פצעונים לאחר 12 שבועות, ועוד אחדמלייזרים בכירורגיה ורפואהשהראה שיפור של 78 אחוז לאחר שמונה שבועות. שני המחקרים היו על טיפולים במשרד פעמיים בשבוע.

אין ערובה שמכשירים בבית יתנו את אותן תוצאות. ובכל זאת, רופאי העור איתם שוחחנו מאמינים שטיפול באור הוא כנראה יעיל במידה מסוימת. "אל תחשוב ש[מכשיר ביתי זה] אותו דבר, אבל זההואעושה משהו", אומר ד"ר אלסטר.

כיצד מסכת אור מתערבת כנגד חלופות?

המסכה של Neutrogena נראית זולה במחיר של 35 דולר, אך לאחר כל 30 שימושים, אתה צריך לזרוק את ערכת הסוללות ולקנות אחת חדשה ב-15 דולר. הם אומרים שזה כדי לספק כמות עקבית ונכונה של כוח, וזה הגיוני מכיוון שמדובר במכשיר רפואי שנבדק בתנאים ספציפיים. ובכל זאת, זה אומר ש-12 שבועות של טיפול יעלו לכם בסך הכל 75$ (כולל הרכישה הראשונית של המסכה), ואם תחליטו להשתמש במסכה כל יום בכל ימות השנה, זה מעל 200$ לשנה. ביקורים במשרד יעלו הרבה יותר, כמובן, אבל שפופרת של בנזואיל חמצן היא כמו חמישה דולר.

בצד החיובי, אין תופעות לוואי חמורות של האורות. מכיוון שהם אינם כוללים אורכי גל UV, אינך צריך לדאוג לנזק לעור, ורופאי העור עימם דיברנו לא יכלו לחשוב על סיכונים רפואיים משמעותיים בשימוש במסכה או במכשירים דומים בבית. אם לשפוט לפיחשבונותשֶׁלאֲנָשִׁיםלמי ישניסיתי את המסכה, זה נשמע שהחלק הכי מעצבן הוא פשוט לבלות איתו עשר דקות כל יום. למרות שיש חלון לעיניים שלך, הוא קטן, מה שמקשה לעשות הרבה מכל דבר. כמה מהאנשים שסקרו אותו אמרו שהם ניצלו את הזמן למדיטציה. זהולא דבר רע, אבל אתה יכול לעשות מדיטציה בחינם תוך כדי טיפול באקנה שלך עם שטיפות פנים וקרמים ללא מרשם.

ובנזואיל מי חמצן עשוי להיות טוב באותה מידה;מחקר אחד בכתב העת הבריטי לדרמטולוגיהגילה שהקרם עובד כמעט כמו ביקורים במשרד לטיפול באור. ד"ר אלסטר מציין שבנזואיל מי חמצן, חומצה סליצילית וטיפולים מקומיים אחרים לאקנה יכולים להיות מייבשים או מגרים את העור, כך שהצד החיובי הגדול של האורות הוא שהם מהווים אלטרנטיבה לא מרגיזה לאנשים עם עור רגיש. או שאתה יכול להשתמש בטיפול באורוטיפולים אחרים, וככל הנראה לקצור את היתרונות של שניהם.

איננו יודעים מדוע יש אנשים שחווים אקנה גרועה יותר מאחרים, אומר ד"ר ג'ייקוב, אך הדרכים העיקריות לטיפול באקנה הן לגרום לגוף שלך לייצר פחות שמן, להרוג את החיידקים ולהפחית את הדלקת. טיפולי אור אדום וכחול מכסים שניים מתוך שלושה. שטיפת הפנים יכולה לעזור עם השמן, ושני רופאי העור מיהרו לציין שמגוון תרופות וטיפולים זמינים אם האקנה שלך חמורה מספיק כדי לפנות לעזרה מקצועית.