תשעה מיתוסים מוחיים עקשניים שפשוט לא ימותו, הופרכו על ידי המדע

משחקי מוח יהפכו אותך לחכם יותר! האינטרנט עושה אותך מטומטם יותר! אלכוהול הורג את תאי המוח שלך! המוח הוא תעלומה שניסינו לפתור במשך עידנים, והרצון לפתוח את סודותיו הוביל לכמויות אדירות של מידע מוטעה. רבים מהרעיונות הכוזבים הללו זוכים לאמונה רחבה יותר מאשר האמת. לקחנו את הספקנות הבריאה שלנו ואת קבוצת חקר המוח שלנו כדי למצוא את האמת מאחורי כמה מהמיתוסים הנפוצים ביותר על אינטליגנציה ועל המוח שלנו. הנה מה שלמדנו.

תמונה מאתאיגור נזרנקו(Shutterstock).

מיתוס 1: אנשים בעלי מוח שמאל מאורגנים, אנשים בעלי מוח ימין הם יצירתיים

אנחנו עם עקשן שמתקבע בדרכים שלנו, אז אין זה פלא שאנחנו רוצים להאמין שהנטייה שלנו ליצירתיות או לחשיבה מאורגנת נקבעת בלידה. המיתוס של המוח הימני או השמאלי מציע שאנחנו פשוט מגשימים גרסה של הייעוד הגנטי שלנו ועלינו לקבל את החוזקות והחולשות שלנו כחלק ממי שאנחנו. אבל כפי שליסה קולייר קול מציינת בהמאמר עבור Yahoo Health, אנחנו בכלל לא בעלי מוח ימני או שמאל:

המיתוס הזה החל בשנות ה-1800, שם רופאים גילו שפגיעה בצד אחד של המוח גורמת לעיתים קרובות לאובדן יכולות ספציפיות. ניסויים בסריקת מוח, לעומת זאת, מראים ששני חצאי המוח קשורים בקשר סבוך הרבה יותר ממה שחשבו במקור, כך שפתרון בעיות או משימות יצירתיות מעוררות פעילות באזורים של שתי ההמיספרות של המוח, לא רק במחצית. נכון שצד ימין של המוח שולט בצד שמאל של הגוף ולהיפך, ולכן פגיעה במוח הימני עלולה לגרום לנכות בצד שמאל של הגוף.

לאחרונה המיתוס הזה שימש כניסיון להסביר יצירתיות,דיסלקציה, ואפילו הומוסקסואליותבאנשים שמאליים, אבל מקור הכפה דרומיתעדיין בגדר תעלומה. אם יש קשר משכנע בין יד ימין או שמאל לבין תכונות משותפות ספציפיות נותר לראות, אבל תהיו בטוחים שלהיות יותר יצירתי או מאורגן יותר לא מונע מכם להיות בעל כישרון לשניהם.

מיתוס 2: הזיכרון שלך הוא תיאור מדויק של מה שאתה רואה וחווי

לחלקנו יש זכרונות טובים יותר מאחרים, אבל אף זיכרון אינו מושלם. אם אתה צריך הוכחה, עצמו עיניים ונסה לדמיין את פניו של מישהו שאתה מכיר. למעשה, נסה לדמיין את הפנים שלך. אמנם תוכל להעלות מושג הגון על איך שאתה או מישהו אחר נראה, אבל לא תוכל לדמיין כל פרט אחרון. הסיבה לכך היא שהזיכרונות שלנו אינם זוכרים שום דבר שאנו רואים, שומעים, מוכרים, טועמים או נוגעים בו בפרטים רבים. במקום זאת, כפי שמציין הפסיכולוג דן גילברט בספרומעידה על אושר, המוח שלנו מתעד את הפרטים הנחוצים לכאורה וממלא את השאר כשמגיע הזמן לזכור:

השטיח המשוכלל של הניסיון שלנו אינו מאוחסן בזיכרון - לפחות לא בשלמותו. במקום זאת, הוא נדחס לאחסון על ידי צמצום תחילה לכמה שרשורים קריטיים, כגון משפט סיכום ("ארוחת הערב הייתה מאכזבת") או קבוצה קטנה של מאפיינים מרכזיים (סטייק קשוח, יין פקק, מלצר מנוזל). מאוחר יותר, כאשר אנו רוצים לזכור את החוויה שלנו, המוח שלנו שוזר במהירות את השטיח על ידי ייצור - לא בעצם שליפת - את עיקר המידע שאנו חווים כזיכרון. ההמצאה הזו מתרחשת כל כך מהר וללא מאמץ שיש לנו אשליה (כמו שקהל קוסמים טוב תמיד עושה) שכל העניין היה בראש שלנו כל הזמן.

המסקנות של גילברט מגיעות מחוקר הזיכרוןדניאל שקטר, שמאמין שבניית הזיכרון דומה מאוד לאופן שבו אנו מדמיינים את העתיד:

לאחרונה טענו שזיכרון ממלא תפקיד קריטי בכך שהוא מאפשר לאנשים לדמיין או לדמות אירועים שעלולים להתרחש בעתידם האישי. עוד הצענו שהבנת תפקידו של הזיכרון בהדמיית אירועים עתידיים עשויה להיות חשובה להבנת הטבע הקונסטרוקטיבי של הזיכרון, מכיוון שהראשון דורש מערכת המאפשרת שילוב מחדש גמיש של אלמנטים של ניסיון העבר, מה שעשוי גם לתרום לשגיאות זיכרון.

בעוד שקצת שכל ישר וניסיון חיים יכולים להדגים את הפגמים בזיכרון שלך (ושל כולם), המחקר של Schacter מצביע על שני דברים חשובים: אנחנו לא טובים בלזכור אירועי עבר או לדמיין את העתיד, כי התהליך שלנו לעשות את אחד מהם הוא בעצם. אותו הדבר - לפחות בכל מה שנוגע לתפקוד המוח שלנו. אמנם זה מצביע על הרבה יותר בעיה מאשר פתרון, אבל זה בהחלט עוזר לזכור ששום זיכרון אינו מושלם וכולנו מתוכננים להיזכר בטעות. בפעם הבאה שמישהו טועה במשהו, כדאי לפחות לזכור זאת.

מיתוס 3: אתה משתמש רק ב-10% מהמוח שלך

כמו במיתוסים רבים, אתה יכול בדרך כלל להתחיל את תהליך ההסרה על ידי הזכירה לעצמך שהטענה די מגוחכת. אם השתמשנו רק ב-10% מהמוח שלנו, מה הטעם ב-90% האחרים?לפי האתר שובר המיתוסים Snopes, הטלוויזיה היא שהפכה אותנו למטומטמים יותר:

ב-1998, מודעות מגזין לאומיות לשידורי לוויין בארה"ב הראו ציור של מוח. תחתיו היה הכיתוב, "אתה מנצל רק 11 אחוז מהפוטנציאל שלו". ובכן, הם קצת יותר קרובים מהנתון של עשרה אחוזים, אבל עדיין בירידה של כ-89 אחוזים. ביולי 1998, הטלוויזיה ABC פרסמה מוקדי קידום עבור

חייהם הסודיים של גברים

, אחת מההצעות שלהם להרכב עונת הסתיו. הנקודה כללה טקסט על מסך מלא שקרא, "גברים משתמשים רק בעשרה אחוזים מהמוח שלהם.

לאחר מכן, אלופי הפאראנורמלי השתמשו בטענה של 10% כדי להסביר את הפוטנציאל לכוחות הנפש. זה הפך להיות כיף לדמיין את הפוטנציאל המדהים שעומד לרשותנו, בני האדם ברגע שהצלחנו לפתוח את 90% הנותרים. לרוע המזל עבור מעריצי כוח העל בכל מקום, אנחנו כבר נהנים מרוב מה שהמוח שלנו יכול להציע כרגע. ליסה קולייר קול מסבירה:

מחקרי הדמיית מוח באמצעות סריקות PET ו-MRI פונקציונלי מראים שכל פעילות מורכבת מבחינה נפשית משתמשת באזורים רבים במוח, ובמשך יום, כמעט כל המוח מתאמן. הוכחה נוספת לכך שהמוח כולו חיוני לחיי היומיום היא ההשפעה ההרסנית של נזק אפילו לאזור קטן במוח. עם זאת, יש לנו כמה מאגרי מוח. מחקר נתיחה מצא כי קשישים שנשארים פעילים נפשית באמצעות פעילויות כמו קריאת עיתונים, הליכה לתיאטרון או משחק שחמט - נוטים פחות לפתח מחלת אלצהיימר - גם אם יש להם את השינויים הפיזיים האופייניים למוח האופייניים לדמנציה. לתפקוד המנטלי יש מרכיב "השתמש בו או תאבד אותו". זה מאפשר לאנשים ששומרים על גירוי המוח שלהם לפתח עוד עתודות מוחיות, מה שמאפשר להם להמשיך לתפקד כרגיל גם כשהמוח שלהם נפגע מאלצהיימר.

אמנם אינך יכול לצפות לפתח כוחות על מדהימים בעזרת אבולוציה מהירה, או כל תיאוריה מטורפת אחרת, אך אתה יכול לשמור על עצמך בריא יותר מאוחר יותר בחיים פשוט על ידי הישארות פעילה נפשית. אולי לא תוכל לכופף מתכת עם המוח שלך, אבל לפחות תישאר קוהרנטי בשנות הזהב שלך.

מיתוס 4: אלכוהול הורג תאי מוח

בדיוק כפי שציינו כשהפרקנו את המיתוס לפיו אתה משתמש רק ב-10% מהמוח שלך, מעט נזק מוחי הולך רחוק. אם היית הורג באופן פעיל תאי מוח בעת צריכת אלכוהול, היית מבחין בכמה תופעות לוואי קבועות די מהר. לַמרוֹתלאלכוהול יש השפעה משמעותית על המוח והגוף שלך, נזק מוחי אינו מובן מאליו. תצטרך לשתות את עצמך בתרדמת כדי להגיע כל כך רחוק.

ההוכחה מגיעה ממחקר משנת 1993 של Grethe Jensen שהתאים דגימות מוח של אלכוהוליסטים (נפטרים) ושל לא אלכוהוליים ולא מצא הבדל בצפיפות תאי המוח. (תוכל לקרוא עוד על מחקר זהכָּאן.) איזה אלכוהוללְמַעֲשֶׂהמעכב את הפונקציונליות של תאי המוח, וכותב Lifehacker לשעבר קווין פורדיהסביר את זה הכי טוב:

מה שאלכוהול יכול ועושה למוח שלך הוא להשפיע על הדרך שלך

נוירונים

לקבל את מפעילי הירי שלהם

גלוטמט

. זה חודר לקולטני הגלוטמט אצלך

סינפסות

, פגיעה ביכולתם לשלוח את הודעות ה"אש" הרגילות שלהם. לאלכוהול יש את ההשפעה הזו בכל רחבי המוח שלך - החלקים השולטים בשרירים, דיבור, קואורדינציה, שיפוט וכו'. זכור זאת בפעם הבאה שאתה או מישהו אחר טוען שהם נוהגים, גולף או מבצעים משימה כלשהי בצורה טובה יותר בעזרת אלכוהול.

בסופו של דבר, אתה רק צריך לדאוג יותר לגבי הבחירות שלך מאשר תוחלת החיים של המוח שלך.

מיתוס 5: האינטרנט הופך אותנו למטומטמים יותר

אם אתם מכירים את המונח "הכללות גורפות", המיתוס הזה הוא אחד מהם. כל טענה שלוקחת על עצמה ישות גדולה ומנסה לרתק אותה למסקנות בודדות ופשטניות, חייבת להיות שגויה. כך אנחנו מגיעים לסטריאוטיפים. הטענה שהאינטרנט הופך אותנו למטומטמים יותר עשויה להיות שביב של אמת בנסיבות ספציפיות, אך עד כה אף מחקר לא מצביע על הטמטום משמעותי מסוג זה.

הסיבה שקל לנו להאמין שהאינטרנט הופך אותנו למטומטמים יותר היא בגלל שבמובנים מסוימים זה כןמה שהופך אותנו לפחות עצמאיים. שֶׁלָנוּמכשירי GPS מנווטים עבורנוואנחנו לא זוכרים דברים כי יש לנו חיפוש בגוגל. זה לא הופך אותנו לטיפשים יותר, בהכרח, אלא גורם לנו להסתמך יותר על מה שהפסיכולוג דניאל וגנר מכנהזיכרון טרנסאקטיבי. סוג זה של זיכרון הוא למעשה שימושי מאוד מכיוון שהוא מאפשר לנו, בעצם, לאחסן יותר נתונים בפחות מקום. במקום לזכור את התוכן של מאמר שלם, אנחנו יכולים פשוט לזכור את השם או כמה מילות מפתח שאנחנו יכולים לכלול במנוע חיפוש כדי למשוך אותו.

זה בא עם החיסרון הברור של היעדר הזכירה המלאה למידע בפועל במוח שלך, וזו הסיבה שאנשים רבים מרגישים שהאינטרנט הופך אותנו לאידיוטים. כאשר הגישה שלנו מנותקת, פתאום אנחנו חסרים את הידע שלנו כי הזיכרונות הטרנסאקטיביים שלנו הופכים חסרי תועלת. המציאות היא שללא הוכחה ממשית שהאינטרנט הופך אותנו למטומטמים יותר, עד כה נראה שהרעיון כולו תלוי באופן המתפתח שבו אנו מתקשרים עם מידע וניגשים אליו, בניגוד לכל סוג של עובדה, מה שהופך את זה ליותר תרבותי. טענה מאשר טענה מדעית.

מיתוס 6: האזנה למוזיקה קלאסית הופכת תינוקות לגאונים

המיתוס הזה התחיל במחקר שנערך על ידי ד"ר גורדון שו וד"ר פרנסס ראושר ב-UC Irvine בתחילת שנות ה-90. תוצאות ראשוניות הצביעו על כך שקטע מוזיקלי ספציפי שהלחין וולפגנג אמדאוס מוצרט חיזק את כישורי החשיבה המרחבית-זמנית אצל ילדים צעירים. זה גרם לכותרות גדולות וליצירת עסקים שלמים סביב מכירת מוצרים מבוססי מוצרט לאמהות שרצו שילדיהן יהפכו לגאונים בלחיצת כפתור ההפעלה. לפי בריאן דאנינג מהפודקאסטסקפטואיד, התוצאות הסופיות לא היו כל כך מופלאות. לדבריו, "למרות שהיו להם כמה תוצאות ראשוניות מבטיחות מיצירה מסוימת של מוצרט שעלתה לכותרות מיידיות ברחבי העולם, המחקר המלא לא הראה בסופו של דבר תוצאה משמעותית". כמו כן, בניתוח מעמיק על אפקט מוצרט, דונה לרץ' ותומס אנדרסון סיכמו:

המוזיקה של וולפגנג אמדאוס מוצרט נגישה הן פיזית והן מבחינה אסתטית לקהל הרחב. מספר מחקרים הצביעו על כך שהאזנה ליצירותיו של מוצרט עשויה להגביר באופן זמני את הכישורים הקוגניטיביים. מחקרים אחרים לא מצאו "אפקט מוצרט" מובהק סטטיסטית. מצער שהמיזמים התקשורתיים והמסחריים לקחו את המחקר הצנוע והלא מאומת הראשוני והעלו באוב פסאודו-מדע שהוליד, וממשיך לקדם, תעשייה מלאה.

למרות האמת זמינה, הממצאים הראשוניים של מחקר ראשוני זה יצאו מפרופורציות עד כדי כך, עד שחיזוק המוח של מוצרט הוא אחד המיתוסים היותר עקשניים שעדיין חיים בתרבות שלנו. אם אתה אוהב מוזיקה קלאסית, סביר להניח שלא יזיק לנגן אותה עבור ילדך כל עוד אתה לא מצפה שהיא תעשה עבורך את העבודה הקשה.

מיתוס 7: משחקי מוח עושים אותך חכם יותר

האם לא יהיה נחמד אם נוכל להגביר את כוח המוח שלנו על ידי משחק כמה משחקים בנסיעה באוטובוס לעבודה? זו ההבטחה לכותר הפופולרי של Nintendo DSגיל המוחשנעשו, מתחילים טרנד משחקי מוח שמשתולל.ה-BBC הזמין מחקר שהוזמן כדי לבדוק את הטענות הללווגילו שהם לא באמת עשו הבדל:

יותר מ-8,600 אנשים בגילאי 18 עד 60 התבקשו לשחק במשחקי מוח מקוונים שתוכננו על ידי החוקרים כדי לשפר את הזיכרון, ההגיון וכישורים אחרים שלהם לפחות 10 דקות ביום, שלוש פעמים בשבוע. הם הושוו ליותר מ-2,700 אנשים שלא שיחקו באף משחק מוח, אבל בילו פרק זמן דומה בגלישה באינטרנט ובעונים לשאלות ידע כללי. חוקרים אמרו שהאנשים שעשו את אימון המוח לא הצליחו במבחן לאחר שישה שבועות טוב יותר מאשר אנשים שפשוט היו באינטרנט. בחלק מהקטעים של המבחן, האנשים שגלשו ברשת השיגו ציון גבוה יותר מאלה ששיחקו במשחקים.

זה לא אומר שתרגול מתמטיקה פשוטה - אחד מהמשחקים הכלולים ב-Brain Age - לא יעשה לך טוב. אנחנו משתמשים במתמטיקה פשוטה על בסיס יומי, אחרי הכל. עם זאת, תסתכל על כל משחקי המוח שאתה משחק כתרגול ספציפי. אתה תשתפר במשחק הזה, אבל אל תצפה לשיפור באינטליגנציה הכללית שלך.

מיתוס 8: מנת המשכל שלך קבועה ונשארת זהה לאורך כל חייך

מנת המשכל שלך, אומנת אינטליגנציה, הוא ציון שאמור לכמת את רמת האינטליגנציה שלך. מה מגדיר אינטליגנציה עדיין נתון לוויכוח, אז מנת ​​משכל גבוהה היא לא בהכרח מדידה מדויקת, אבל כבר מזמן ההנחה היא שהציונים שלנו לא משתנים - אנחנו תקועים ברמת האינטליגנציה שאיתה נולדנו. כפי שאולי ניחשתם, זה לא נכון.Business Insider מצביע על כמה מחקריםשמראים שינויים ב-IQ לאחר מספר שבועות של מאמץ:

יש הרבה מחקרים התומכים בתיאוריה הזו. באחד, "33 סטודנטים בריטים עברו מבחני IQ וסריקות מוח בגילאי 12 עד 16 ושוב כארבע שנים מאוחר יותר על ידי חוקרים ממרכז Wellcome Trust for Neuroimaging באוניברסיטת קולג' בלונדון; 9% מהסטודנטים הראו שינוי משמעותי של 15 נקודות או יותר בציוני IQ", מדווח הג'ורנל. והשינויים האלה לא נבעו רק משגיאות מדידה. בדיקות ה-MRI הראו שינויים בחומר האפור - הקשורים ל-IQ - אומרת אחת הכותבות במחקר, קאתי פרייס.

אלו חדשות טובות, מכיוון שנראה ש-IQ גבוה יותר זה דבר טוב. אנשים עם מנת משכל נמוכה יותר (כלומר בטווח של 75 עד 90).יש סיכוי גבוה יותר לגבול בכלא, לעוני או לנשור מהתיכון. אמחקר שנערך באוניברסיטת דלאוורטוען כי ל-IQ גבוה יותר יש גם מתאם עם אינטליגנציה חברתית גבוהה יותר. מכיוון ש-IQ יכול להשתנות, ייתכן שהמחקרים האלה לא מתייחסים כל כך לאנשים עם ציונים גבוהים יותר אלא לאנשים חרוצים וחרוצים. כך או כך, נראה שאין שום נזק בהעלאת הציון שלך ושום דבר לא מונע ממך לעשות זאת.

מיתוס 9: המוח שלך עובד טוב יותר תחת לחץ

בשלב מסוים בחייך, אולי חווית רגע שבו היה לך דד-ליין בלתי אפשרי ואיכשהו הצלחת לסיים את עבודתך - אולי אפילו בצורה יוצאת דופן. כאשר הלחץ מופעל, לפעמים אנחנו מוצאים את זה בעצמנו לעבור. למרות ששעון מתקתק יכול להוות מוטיבציה מצוינת, מכיוון שההשלכות המהותיות של החמצת דד-ליין בהחלט יכולות לגרום לך לעבוד מהר, זה לא מביא לביצועי מוח טובים יותר. לְמַעֲשֶׂה,לפי מכון פרנקלין, כמעט כל סוג של מתח מקשה על המוח שלך לתפקד:

ככל שהמדע מקבל תובנה רבה יותר לגבי ההשלכות של לחץ על המוח, התמונה המצטיירת אינה יפה. תגובת יתר כרונית ללחץ מעמיסה על המוח הורמונים רבי עוצמה המיועדים רק לתפקיד קצר טווח במצבי חירום. ההשפעה המצטברת שלהם פוגעת והורגת תאי מוח.

בסופו של דבר, אם אתה מאמין שאתה עובד טוב יותר תחת לחץ זה פשוט בגלל שהתוצאה הסופית מצדיקה את האמונה הזו. לחץ אינו מאפשר לך לעבוד טוב יותר, אלא פשוט מספק את המוטיבציה לגרום לך לעבוד מלכתחילה. אתה תעשה לעצמך טובה אם תמצא דרך טובה יותר לעשות את העבודה שלך לפני שהשעון יתחיל לתקתק, אבל אם אתה נתקע בצביטה לפחות ישמספר דרכים לצמצם את הלחץ שאתה מרגיש למינימום.