אם אכילת ארוחות בריאות ועקביות יותר היא חלק מהחלטת השנה החדשה שלך, רשימת מכולת ומתכננת ארוחות יכולה לסייע רבות בהקלה על מטרה זו.
בבלוג הממוקד בעיצוב Design*Sponge הם התאכזבו מרשימות מכולת זמינות מסחריות מראש - הם מצאו שהן זולות, בנויות בצורה גרועה, והרשימות המוכנות מראש היו חסרות. הפתרון היחיד? הכינו אחד שמתאים לצרכים שלכם, כמובן. הם יצאו עד הסוף באמצעות נייר מגע כדי להתאים את הלוח לכוס העט וכן הלאה, אבל אתה בהחלט יכול להרכיב אחד בלי התיאום החזותי. הליבה של הערכה היא לוח, כוס עט מגנטי - אתה יכול להכין בעצמךעט מגנטיולדלג על הצורך בכוס - ורשימת מכולת תוצרת בית ותכנון ארוחות.
בעוד שהמדריך מעמיק ביצירת הכלים, הם לא ממש חולקים את התבנית שבה השתמשו לרשימת המכולת. עם זאת, לעולם אל תפחד, האינטרנט שופע תבניות שאתה יכול לקחת ולשנות לשימושך כךרשימת מכולתואת זהמתכנן ארוחות.
זה אולי נראה כמו פתרון פשוט, אבל תכנון הארוחות שלך לשבוע עוזר לך להעריך מה אתה אוכל, לוודא שאתה אוכל מספיק (או לראות אם אתה אוכל יותר מדי!), ומפחית את הלחץ של זמני הארוחות. יש לכם טיפ או טריק לתכנון ארוחות מראש? בואו לשמוע על זה בתגובות.
מתכנן המכולת של קייט[עיצוב*ספוג]