כמה מקורות קלוריות ברורים בצורה של קשתות מוזהבות, משקה עשיר-וקרמי-מעורב. ואז יש סוכר, שהוא תמיד קיים במוצרי מכולת מודרניים. Sugar Stacks ממחיש את תחבולת הסוכרוז באמצעות איורים של קוביות סוכר.
יש מספרים ממשיים ומועילים ליד כל ערך באתר מרובה מקטעים זה, עם חטיפים, מזונות ארוחת בוקר, משקאות וקטגוריות מזון אחרות המפורטות עם גדלי מנה, קלוריות וקלוריות מסוכר. אבל קוביות הסוכר השקולות הנערמות ליד כל מזון הן שגורמות לך לחשוב ולחשוב מחדש על מה אתה מגיע אליו במהלך יום העבודה שלך או בכל פעם שהרעב מתעורר. בנוסף, טקסט הכיתוב מתחת לחלק מהמאכלים הוא לעתים קרובות מצחיק ובדרך כלל נקודתי, כמו עם דגני קואלה קריספ: "כן, זה סוכר אורגני, אבל זה עדיין כמו הדגנים של הילד הממוצע שלך."
סוכר הוא, כמובן, רק מרכיב אחד של תזונה ובריאות, ובשום פנים ואופן לא דבר לגמרי לא בריא לאכול. אבל לדעת איך להימנע מסוכר במקום שבו אתה לא מצפה לו היא דרך נחמדה להחזיר כל דיאטה לכיוון בריאות ויציבות.
לעוד הפתעות חטיפים ואוכל, ותחליפים, בדוק את האובססיה הקודמת שלנו לגביחמישה חטיפים בריאים שלא, ורשימה של15 מזונות ששורפים יותר קלוריות ממה שהם מכילים. יש לך פצצות סוכר מפתיעות משלך לדווח? רשום אותם בתגובות.
ערימות סוכר - כמה סוכר יש בזה?[בְּאֶמצָעוּתהשראה דיגיטלית]
