קרדיט: Shutterstock
זה ערב ראש השנה, מה שאומר שרבים מאיתנו ישתו. תלוי איך עברה 2019 עבורך, ייתכן שאתה שותה הרבה.הגבול שליהיא אפליקציה חינמית שיכולה לעזור לך לנטר את הצריכה הזו כדי לשמור אותה בגבולות בטוחים.
האפליקציה נועדה להציע לך אומדן בזמן אמת של תכולת האלכוהול בדם כדי שתדע מתי בטוח לנהוג. למרות שאני חושב שזה רעיון טוב לפקח על רמת ה-BAC שלך במהלך לילה כבד של שתייה, אני אקדים ואומר שלדעתי לעשות זאת כדי לדעת מתי אתה רשמית לא מבוזבז מספיק כדי לפגר הגלגל הוא רעיון נורא לחלוטין.
אם אתה מתכנן לצאת לשתות, מתכנן גם לקחת נסיעה ב-Uber/Lift/מונית הביתה לאחר מכןאו שחבר שאינו שותה כלל ייעד להיות הנהג שלך בבית. תְקוּפָה.
רק בגלל שאתה "מרגיש בסדר" או שהמשקה האחרון שלך היה "לפני שעות" לא הופך את זה לרעיון טוב. למשקאות שונים לוקח כמויות שונות של זמן "להכות" את כולנו. אל תתחיל את 2020 לעשות מהלך טירון אידיוט. אם אתה מודאג לגבי מחיר הנסיעה, התקשרות ל- Lyft/Uber ממש בחצות יכולה בדרך כלל להביא לך מחיר זול (הבית שלי בשנה שעברה היה $6!), ואם תחכה שעה אחרי שהכדור יורד, המחיר גם יירד. אם זה עדיין שובר עסקה, תכנן להישאר בבית של חבר שלך אופשוט בחרו בקוקטיילים כל הלילה.
עכשיו זה לא מהדרך - מה שהגבול שלי יכול להיות נהדר עבורו הוא לעזור לך לזכור לצעוד בעצמך. בטח, בדרך כלל אתה יכול לשתות 4 בירות כשאתה בחוץ עם חברים, אבל ראש השנה אומר שאתה כנראה גם הולך לשתות כוס שמפניה, ואולי גם שוט או קוקטייל או שניים יעשו את דרכם לשם. יחד עם הבירות האלה. כל זה אומר, אתה כנראה לא שותה כמו שאתה עושה בדרך כלל, אז אתה גם לא תהיה מסוגל לקצב את עצמך כמו שאתה עושה בדרך כלל.
כאשר אתה מפעיל לראשונה את My Limit אתה מתבקש להזין את משקל הגוף והמגדר שלך, וזה מה שהאפליקציה משתמשת בו כדי לנחש כיצד אלכוהול הולך להשפיע עליך. בזמן שאתה שותה, כפתור "הוסף משקה" מאפשר לך לסמן במהירות את מה שצרכת באמצעות לחצנים מוגדרים מראש.
בירות, למשל, מאפשרות לך לבחור בין Light, Regular ו-Craft עם ABVs הנעים בין 4.2% ל-8%. ברור שיש בירות עם ABVs נמוך מ-4% ויותר מ-8%, אז אתה פשוט תצטרך לעשות את המיטב כאן.
משקאות חריפים מתווספים לפי אונקיות שצרכת והוכחה, ויין מתווסף לפי סוג, אם כי גם הוא עושה כמה הכללות גורפות לגבי מה עשוי להיות ה-BAC של היין הזה.
כל זה אומר, זה לא הולך להיות ניתוח נקודתי מושלם של ה-ABV הנוכחי שלך. זו אפילו יותר סיבה לא להשתמש בו כדי לקבוע מתי אתה טוב לנהוג, כי זה בהחלט לא יהיה נכון.
מה שזה יעשה זה לתת לך הערכה הגונה של היכן אתה נמצא מבחינת אלכוהול בדם ולהודיע לך מתי אתה כנראה צריך לשאוב את הבלמים.
למשל, סיפרתי לאפליקציה שיש לי 80oz של שמפניה וזריקת משקה חריף של 80 הוכחות, והיא מיד הכניסה אותי לאזור כתום, אמרה לי שהתגובות שלי נפגעות, ושזה יעברו 4 שעות ו-18 דקות לפני שאני כנראה יהיה פיכח לגמרי. אם באמת הייתי מוריד את שני המשקאות האלה, אולי הייתי בוחר לעבור למים לפני שאוכל עוד בירה, למרות שהם עדיין לא פגעו בי. ככל הנראה זה יגרום לי להתחרט בעוד כ-30 דקות.
קרדיט: הגבול שלי
המקום שבו אני חושב שהאפליקציה באמת תזרח הוא אם תשתמש בה לאורך כל השנה. מדור "היסטוריית משקאות" יכול לעקוב אחר הצריכה שלך במשך יום, שבוע, חודש או כל השנה, כך שתוכל לראות כמה באמת צרכת.
אתה יודע איך כולנו אומרים לרופא שלנו שאנחנו שותים רק 2 משקאות בשבוע? כך למעשה תדעו את התשובה הנכונה. אולי זה 2 משקאות, אבל אולי זה בעצם מגיע ליותר כמו 5 או 6.
אם אתה מעוניין להפחית את השתייה שלך בשנת 2020, זה עשוי להיות כלי נהדר שיעזור לך להגיע לשם, וגם אם לא, זו יכולה להיות דרך מצוינת לשים לב לכמות האלכוהול שאתה שותה. צורכים במהלך ערב עם חברים או במשך חודש כדי להבחין בטרנדים כלשהם לפני שהם עלולים להפוך לבעיה.
