מה בעצם המשמעות של המונחים החשובים ביותר על קרם ההגנה שלך
אנחנו צריכיםכולם משתמשים בקרם הגנה, אבל כשזה מגיע לבחירת אחד, אין מפתח לשפה על הבקבוק, ו-SPF הוא לארַקדבר לחפש. הנה מדריך לגדולים אחרים: UVA, UVB ו"ספקטרום רחב".
רובנו כנראה מבססים את ההחלטה שלנו לבחור קרם הגנה אחד על פני אחרSPF, או "מקדם הגנה מפני השמש"שזו הערכה של כמה יעיל קרם הגנה יכוללהפחית את הזמן עד לכוויות שמש. זה בסדר, כי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה על SPF 30. SPF 15 הוא המוחלטמִינִימוּם, אבלמעבר לגיל 15 ההבדלים בהגנה מפני השמש הופכים לפחות ופחות משמעותיים.
מונחים אחרים שתמצאו בבקבוק קרם הגנה טיפוסי כוללים בדרך כלל "UVB", "UVA" ו"ספקטרום רחב", שכולם קשורים לקרינה אולטרה סגולה (UV) מהשמש:
אולטרה סגול A, או UVA:המכונה "קרני מזדקנות", UVA יכולה להיכנס עמוק לתוך העור שלך ולהגביר את הסיכוי להזדקנות העור, כמו קמטים וכתמי שמש. זה יכול לעבור דרך חלונות.
אולטרה סגול B, או UVB:המכונה "קרניים שורפות", UVB אחראי בעיקר לכוויות שמש. זֶהצְבִיעוּתלעבור דרך חלונות.
ספקטרום רחב:אם נכלל על התווית, קרם ההגנה מיועד להגן גם מפני UVA וגם מפני UVB, מה שאומר שכאשר אתה משתמש בו (בנוסף לפרוטוקולים אחרים להגנה מפני השמש) אתה מגן מפני כוויות שמש ומפחית את הסיכון לסרטן העור ולהזדקנות העור. אם זה לא מסומן, הקרם הגנה רק עוזר למנוע כוויות שמש.
בְּנוֹסַף,תקנות ה-FDAציין כי בקבוקים אינם רשאים לטעון שהמוצר עמיד למים או עמיד בפני זיעה, מכיוון שהתנאים מטעים. הם יכולים להיות מיםעָמִיד בִּפְנֵיאמנם. מסנני קרינה עמידים במים פירושם שההגנה נמשכת בין 40 ל-80 דקות בזמן שאתה במים - הבקבוקים צריכים להיות שקופים. מה שאתה קונה, תוודא שאתהלמרוח את הכמות המומלצת מלכתחילה.
תמונה מאתצילום קרולינה המתוקה.
