קרם הגנה שכותרתו "SPF 15"אמור לאפשר לך לבלות בערך פי 15 זמן בשמשלפני שאתה נשרף. די מדהים, נכון? למרבה הצער, רובנו לא מקבלים את רמת ההגנה הזו כי אנחנו לא מורחים מספיק. מה שסביר להניח שאתה מקבל: SPF 3-5 בלבד.
הסיבה לכך היא שמסנני קרינה נבדקים עם שני מיליגרם לסנטימטר רבוע של עור. ברמה הזו נדרשת גרם שלם של קרם הגנה, או בערך כוס זריקה, כדי לכסות את כל הגוף שלך. אבל בחיים האמיתיים, אף אחד לא מיישם כל כך הרבה - אז טוב לדעת איזו הגנה אתה בעצם מקבל מהבקבוק הזה.
מחקרים שמבקשים מאנשים למרוח קרם הגנה מצאו את רובנולהחיל איפשהו בין חצי לרבע מהסכום הזה. אמחקר משנת 1997מדדו את ה-SPF של שלושה מסנני קרינה בשבע דגימות עור, והנה מה שהם מצאו בממוצע ב-0.65 מ"ג/ס"מ2, עובי יישום די טיפוסי:
SPF 4.8מבקבוק שכותרתו SPF 25
SPF 3.5מבקבוק שכותרתו SPF 15
SPF 2.7מבקבוק שכותרתו SPF 8
כשהם מרחו את קרם ההגנה בעובי, ב-1.3 מ"ג/ס"מ2, המספרים היו קצת יותר טובים:
SPF 9.6מהבקבוק שכותרתו SPF 25
SPF 7.2מהבקבוק שכותרתו SPF 15
SPF 4.9מהבקבוק שכותרתו SPF 8
הם הגיעו למסקנה שעלינו להניח שאנו מקבלים 20 עד 50 אחוז מה-SPF על הבקבוק. מחקרים עדכניים יותר נוטים להסכים עם המספרים הללו. למשל, אחדהשוואת מסנני קרינה SPF 50+ ו-SPF 100+מדד היישום של אנשים ב-1.1 מ"ג/ס"מ2ביום שמשי באתר סקי. האנשים האלה כנראה הגיעו לאנשהו בסביבות חצי מה-SPF המסומן. אבל אם אתה נוהג למרוח על השכבה הדקה ביותר האפשרית, ובכן, עכשיו אתה יודע למה אתה תמיד חוזר הביתה כוויות שמש.
עודכן 20/6/2018 - ציטטנו בעברמספרים מקבוצת העבודה הסביבתית, שטען שאפילו קרם הגנה SPF 100 ייתן לך מקדם הגנה יעיל של 3.2. זה לא מסתדר עם רוב הספרות המדעית, אז עדכנו את הפוסט שלנו במספרים המוסכמים יותר.