קרדיט: Shutterstock
ה-CDCממליצה כעת על "כיסויי פנים מבד"להאט את התפשטות COVID-19. כפי שדיברנו בעבר, ישיתרונות וחסרונות למסכות בד, וכמה ארגונים עדיין על הגדר בשאלה האם כדאי לשכנע את כולם ללבוש אותם. ארגון הבריאות העולמי, למשל, עדיין לא סיפק חוות דעת רשמית על מסכות בד אבלרמז ביום רביעישזה יכול להשתנות.
אם אתה מתחיל ללבוש מסכות בד, הנה כמה דברים שכדאי לזכור:
לבוש מסכה לא אומר שאתה יכול לצאת לעתים קרובות יותר
מסכות הן תוספת לאמצעי הזהירות שאתה כבר נוקט, לא תחליף. אתה עדיין צריך לשטוף ידיים לעתים קרובות. אתה עדיין צריך להתרחק מטר וחצי מאנשים. אתה עדיין צריךתישאר לעזאזל בביתכמה שאפשר.
מסכות אינן שדה כוח קסום - אפילו לא מהסוג הרפואי. ונזכיר שגם במיטבן, מסכות בדלא עובד כמעט טובבתור רפואיים.
גם אם כולם לובשים מסכות, הנגיף עדיין יכול לנוע על הידיים והחפצים הנגועים של אנשים. זה עדיין יכול לחמוק דרך הרווחים בין המסכה לפנים שלך. זה יכול אולי אפילו לעבור את בד המסכה עצמו, במיוחד אם המסכה לחה. אתה עדיין יכול להעביר את הנגיף למישהו אחר, או לאסוף אותו ממישהו אחר, אם אתה לובש מסכה.
קחו בחשבון שמסכות מזוהמות לאחר לבישה
זכור, אם המטרה של מסכה היא לתפוס טיפות נשימה, אז מסכה שנלבשה כעת מלאה (וסביר להניח שהיא ספוגה) בטיפות אלו.
הה-PSAs של ארגון הבריאות העולמי על מסכותנניח שאתה לובש מסכה כירורגית חד פעמית (שאסור לך,כי יש מחסור במסכות האלה, ועובדי שירותי הבריאות זקוקים להם ביותר). אבל סביר להניח שאמצעי זהירות דומים צריכים לחול על מסכות בד. להלן ההמלצות שלהם כיצד לטפל במסכה כדי להימנע מהפצת הגסות מסביב:
הימנע מלגעת במסכה בזמן השימוש בה; אם כן, נקה את הידיים עם שפשוף ידיים על בסיס אלכוהול או מים וסבון.
החלף את המסכה בחדשה ברגע שהיא לחה ואל תעשה שימוש חוזר במסכות חד פעמיות.
כדי להסיר את המסכה: הסר אותה מאחור (אל תיגע בחלק הקדמי של המסכה); להשליך מיד לפח סגור; לנקות ידיים עם שפשוף ידיים על בסיס אלכוהול או מים וסבון.
אז אתה לא רוצה לסחוב את אותה מסכת בד ולתחב אותה בכיס שלך בכל פעם; אתה גם לא רוצה להשתמש בצעיף שלך ככיסוי פנים ולאחר מכן לגעת ללא הרף בצעיף שלך. התייחסו לכיסויי הבד שלכם כאילו הם מזוהמים לאחר לבישתם, והניחו שהידיים שלכם מזוהמות אם הם נגעו במסכות שלכם.
ה-CDC אומר כי כיסויי פנים צריכים להיות ניתנים לכביסה במכונה וכי הם "לכבס באופן שגרתי" במכונת כביסה. אין מילה על האםכיור כביסהמקובל או לא.
אין תשובה ברורה לגבי סוג המסכה הטוב ביותר
האמת היא שההמלצה הזו היא חסרת תקדים:אף אחד לא ביצע מחקרים רחבי היקףאיך לגרום לאוכלוסייה שלמה ללבוש מסכות בד בצורה הכי יעילה שאפשר, או אפילו אם זה כדאי. אפילו סוכנויות הבריאות הציבוריות שלנו סוגות לנחש.
זה משתרע על בחירת סוג המסכה הנכון. ה-CDC ממליץ להשתמש במשהו עם מספר שכבות של בד, אך לאחר מכן מספק שלוש המלצות עשה זאת בעצמך, אחת מהן דורשת רק שכבה אחת של בד חולצת טריקו. עיצוב אחר שלהם מציע שתוכלו לתפור שתי שכבות של כותנה יחד, אבל ההמלצה השלישית שלהם היא על מסכה בסגנון בנדנה שבה תוכלו להכניס פילטר קפה. למה שכבות מרובות של בנדנה לא מספיקות כאן, כאשר שתי שכבות של כותנה רגילה היו בסדר?
העצות אינן עקביות, כנראה כי אין סיבה לבחור אחד על פני אחר. גם הוושינגטון פוסטשאלו מומחים להעדפותיהם, ולא מצא קונצנזוס לגבי סוג המסכה הטוב ביותר. "אין ראיות שמצביעות על סוג אחד", אמרה ריינה מקינטייר, אחת האפידמיולוגיות איתם שוחחו.
כשאתה בוחר דפוס, הגיוני ללכת על כל מה שמאפשר לך לשמור על התאמה צמודה לפנים והוא מספיק נוח כדי שלא תתפתו להוריד אותו. מעבר לזה, אנחנו בטריטוריה לא ידועה.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.
