למה אתה צריך "נעלי רכיבה על אופניים" כדי לרכוב על אופני ספין (ואיך לבחור אותם)

כשרכבתי על אופניים לכל מקום, הייתי נועל את נעלי הספורט הרגילות שלי ומשחיל את הרגלייםכלובי אצבעותשחיברתי לדוושות האופניים שלי. לפעמים הייתי רוכב עם רוכבי אופניים "אמיתיים" שהיו להם הדוושות המצחיקות והנעליים שהלכו קלאק-קלאק-קלאק כשהלכו, וכל מה שהרגשתי הוא הכרת תודה שלעולם לא אצטרך להבין איך לעזאזל להשתמש בהן. עד שלקחתי שיעור ספין.

כבר כתבתי בעבר עלאיך נאבקתי בשיעורים הראשונים האלה, לפני שהתרשמתי להשתמש בנעליים להשכרה. לאחרונה, קיבלתי אופני ספין לשימוש בבית, ואחרי כמה רכיבות הבנתי:אני צריך את הנעליים האלה.

מדוע רוכבי אופניים משתמשים בנעליים עם נעליים?

הטיעון הטוב ביותר להשגת נעלי רכיבה נכונות הוא שהן מעולות בהעברת כוח מהרגליים אל הדוושות. זה לא עניין גדול כשאתה רוכב על אופניים ברחבי העיר, אבל אם אתה מצפה להיות מסוגל לרוץ חזק בשיעור ספין או לקום מהאוכף, אתה בהחלט רוצה שהנעליים שלך יעמדו במשימה.

נעלו נעליים עם סוליות דקות, כמו צ'אקס, ותרגישו את קווי המתאר של הדוושה לוחץ באי נוחות לתוך כף הרגל. נעל נעלי ספורט גמישות, כמו נעלי ריצה, ותבחין בכיפוף הסוליה במהלך העליות מחוץ לאוכף. בסופו של דבר השתמשתי בנעלי הליכה לפני שנכנעתי לבסוף והלכתי לקנות נעלי רכיבה על אופניים.

הנעליים והפדלים שלך צריכים להיות תואמים

דוושות ונעלי רכיבה על אופניים אינן תואמות באופן אוניברסלי. אם אתה מסתכל על החלק התחתון של זוג נעלי רכיבה, יש שם משהו - זה על הכדור של כף הרגל שלך, ויש לו חורים ברגים באמצע איפשהו. זה החלק שמתחבר לפדל. זה, חברים שלי, הוא הקלע.

יש חבורה של מערכות צלעות שונות. פלוטון משתמשת בקליעה גדולה ומשולשת בשם LOOK Delta, בעוד שרוכבי כביש אוהבים לעתים קרובות את נעלי ה-SPD של Shimano, ויתלבטו אם ה-SM-SH51 או ה-SM-SH56 הם הטובים ביותר. (אם אתה רוכב בחוץ ואתה נואב, קנה את ה-56. קל יותר לבטל את הקליפ.)

מצב הדוושה/קל/נעל יכול להסתבך אם אתה רוכב על אופניים בחוץ, במיוחד ברגע שאתה מתחיל לשקול אם תצטרך גםלָלֶכֶתבאותן נעליים. זה המקום שבו בעלי אופני ספין יכולים לנשום לרווחה. תצטרך רק ללכת מהכיסא שלך לאופניים, ואתה לא צריך לדאוג כמה מהר אתה יכול לשחרר את הקליפ במקרה חירום. אתה רק צריך משהו שיחבר את הרגל לאופניים שלך.

בחרתי את הנעליים שלי על ידי חיפוש באמזון אחר פדלים בטווח המחירים שלי, ובסופו של דברזוג דוושות עם כלוב בוהן בצד אחד וחיבור תואם SPD בצד השני. שמרתי את זה בעגלת הקניות שלי בזמן שחיפשתי נעליים מתאימות, ומצאתי זוג שיכול לקחת נעליים בסגנון SPD. אם כבר יש לך את הנעליים או את הפדלים, בדוק את הדרישות שלהם וקבל חלקים תואמים. לא בטוחים מה לחפש? אלה נקראים לפעמים דוושות "ללא קליפס", למרות שאנשים מדברים על "להתקרב", כי הם לא משתמשיםאֶצבַּעקליפים. (אתה יודע, הלכלוב דברים.)

איך קונים סט תואם

נעליים ודוושות נמכרות בנפרד, אבל זה הדבר שאתה צריך לדעת: הנעליים מגיעות באופן מסורתי עםדוושות, למרות שהם מתחברים לנעליים. (אתה יכול גם לקנות את הקלעים לבד.)

אתה פותח את קופסת הדוושות החדשה שלך ומוצאת את הנעליים לצדן בשקית קטנה. לאחר מכן אתה פותח את הנעליים החדשות שלך ומנסה אותן כדי להבטיח שהן מתאימות ככל האפשר מבלי לפגוע בך, ולאחר מכן אתה מתקין את הנעלים מאריזת הדוושה על הנעליים החדשות שלך.

מצאתיהסרטון הזהמועיל בעת התקנת הקלעים שלי. אם שלך בסגנון שונה, פשוט חפש סרטון על הסוג שיש לך. לאחר שהכל מוגדר, הקדישו מעט זמן לתרגול גזירה פנימה והחוצה, ואתם מוכנים לדווש.

דבר נוסף: קראו את סגנון ה-clead שלכם וגלו אילו התאמות אתם יכולים לבצע. יכול להיות שיש בורג על הדוושה עצמה שמקשה או קל יותר להתחבר אליו, וייתכן שתוכל להתאים את המיקום של הנעל על הנעל. לאחר כמה נסיעות, תהיה לך תחושה טובה יותר של מה שאולי תרצה להתאים.

אם אתה רוצה צלזי SPD, קנה אחד מאלה:

נעלי SPD הגיוני יותר אם אתה רוכב בחוץ. אתה יכול אפילו להחליף את דוושות אופני הספין שלך בזוג דוושות תואמות SPD כדי שתוכל להשתמש באותן נעליים עם אופני הספין שלך ועם אופני החוץ שלך.

• דוושות הפיכותעם SPD בצד אחד וכלובי אצבעות בצד השני. הם מגיעים עם נעלי SPD לחיבור לנעליים שלך.

• או לקנותזוג דוושות SPD סטנדרטיות(ללא אפשרות לכלוב בוהן). הם מגיעים גם עם קליעים.

• אם אתה צריך זוג נעליים נוסף - למשל, כדי שתוכל לחלוק את האופניים עם בן משפחה - הנהזוג נעלי SPD SM-SH51(טובים לרכיבה על אופניים מקורה), והם אפילו מגיעים עם מפתח ברגים.

עכשיו, כשיש לך את הדוושות והקליעים, כל מה שאתה צריך זה נעל. למרבה המזל, טונות של נעלי רכיבה על אופניים תואמות SPD. (יהיו להם שני חורי ברגים קטנים אחד ליד השני.) נסה את אלה:

• נעל יוניסקס זו של Shimanoעובד עם נעלי SPD או Peloton.

• העבורם סליפסטריםנראית כמו נעל ספורט חמודה, אבל היא למעשה נעל רכיבה תואמת SPD.

• הג'ירו רומבלהיא נעל אופני הרים שנראית כמו הכלאה בין נעל רכיבה לנעל הליכה בגזרה נמוכה. זה גם תואם SPD.

• נעל רכיבה על אופניים מקורה של Shimano "הביצועים הגבוהים".יש לו סגירה מתפתלת ("BOA") וביקורות מצוינות.

אם יש לך Peloton (או השתמש בכל דרך אחרת בפדלים של LOOK Delta), התחל כאן:

• אם עדיין אין לך אותם, הנהסט נעלי LOOK Deltaשאתה יכול לחבר לכל נעלי רכיבה תואמות.

• והנהערכה הכוללת גם את דוושות LOOK Delta וגם את הקלעים.

ושקול את אפשרויות הנעליים שלך. אולי אתה מרגיש שאתה צריך להשיג את נעלי הפלוטון הרשמיות, אבל הקונצנזוס בקרב רוכבי פלוטון המושבעים הוא שהן די מבאסות. עדיף לבחור נעל שמתאימה לכף הרגל שלך ושיש לה סגירה נוחה

• הנה נעל לא יקרהשיכולים לקחת נעליים בסגנון SPD או פלוטון (לא כלול).

• נעלי Betoosen האלהמגיעים עם נעלי LOOK Delta (בסגנון פלוטון) שכבר מותקנים.

• הנעליים האלה של Tomasso Pistaבעלי סגירת BOA ומגיעים במגוון צבעים, ובנוסף השקעים כבר מותקנים.

• נעלי Asphodelus האלהמגיעים בסגנונות אמנותיים, ושוב, מותקנים מראש צלעות.