נראה ש-Myfitnesspal הוא מונה הקלוריות המוגדר כברירת מחדל של עולם הכושר, ואני לא מצליח להבין סיבה טובה לכך. הוא מנסה להראות לך מודעות ומאמרים בזמן שאתה מנסה לרשום את האוכל שלך, מכניס את קלוריות האימון שלך למשוואה בראש המסך (לא דרך מצוינת לעקוב, בכנות), ומאגר המזון שלו הוא שדה מוקשים של רישומים לא מדויקים. יש אפליקציות טובות יותר בחוץ, והאהוב עליי הוא אחד הפחות מוכרים:קרונומטר.
אחת הסיבות הכי גדולות למה אני אוהב את זה: אתה יכול להשתמש באפליקציה בלי להתעסק בקלוריות. Myfitnesspal שמה את הקלוריות שלך ליום ממש בראש מסך הבית, ונראה שהאפליקציה כולה בנויה סביב ההנחה שאתה מנסה לרדת במשקל. אבל אם אתה רק רוצה לאכול טוב יותר תוך כדי שמירה, או להעלות קצת מסת שריר מבלי לעשות דיאטה, Cronometer מאפשר לך להקדיש פחות תשומת לב לקלוריות שלך.
קרדיט: כרונומטר
במקום זאת, כשאני פותח את קרונומטר, אני רואה גרפי עמודות (מלווים במספרים זעירים) עבור הקלוריות והמאקרו-נוטריינטים שלי - חלבון, פחמימות, שומן - במשך היום. תכונה בגרסה בתשלום מאפשרת לי לעקוב אחר החלבון שלי לארוחה. החלק למסך הבא ותוכל לראות תצוגה אחרת שמראה עד כמה אתה עומד ב"יעדים" שלך להיום. קלוריות לא חייבות להיות מעורבות; שלי כרגע כולל סיבים, סוכרים מוספים, חלבון וכמה ויטמינים.
בעיקרון, אני אוהב את Cronometer כי זה מאפשר לי לעקוב אחר מהאֲנִירוצה לעקוב, ומרגיש הרבה פחות כמו הרחבה של תרבות הדיאטה. זה לא מטריד אותי בהתראות קבועות, וגם אין לו כרטיסייה מלאה במאמרים על חטיפים דלי קלוריות ולמה אני לא מבלה מספיק זמן בטבע. כן, זו אפליקציית מעקב אחר מזון, והפעולה של מעקב אחר אוכל יכולה להיות בעייתית בעצמה. אבל נראה שזו אחת הדרכים הפחות גרועות לעשות את זה.