היכולת שלך להתמקד בדבר אחד מבלי להיכנע להסחות דעת עשויה לבחון את כוח הרצון שלך, אבל לפי מחקר שנערך לאחרונה על ידי צוות של פסיכולוגים מסטנפורד, כוח הרצון הוא לא המשאב המצומצם שאתה עשוי לחשוב שהוא.
תמונה מאתריצ'רד לורנס כהן.
אין ספק שלפעמים אתה רק צריך הפסקה, אבל ממצאי החוקרים מצביעים על כך, למרות זאתהאמונה הרווחת שכוח הרצון הוא משאב מתכלה, הסיבולת שאתה מקבל מכוח הרצון נקבעת לפחות בחלקה על ידי האמונות שלך.
צוות סטנפורד... גילה שהלך הרוח והאמונות האישיות של אדם לגבי כוח רצון קובעים כמה זמן ועד כמה הוא יוכל לעבוד על תרגיל נפשי קשה.
אם אתה חושב על כוח רצון כעל משהו שמוגבל ביולוגית, סביר יותר שתהיה עייף כשאתה מבצע משימה קשה", אמרה ורוניקה ג'וב, המחברת הראשית של העיתון. "אבל אם אתה חושב על כוח רצון כעל משהו שלא מתרוקן בקלות. , אתה יכול להמשיך עוד ועוד.
הממצאים שלהם אכן נכונים לפחות חלקית לעורך הזה. עם זאת, אנחנו לא מכונות, ואני לא יכול לדמיין שאוכל לעבוד בלי להפסיק ללא הגבלת זמן, גם אם אאמין שיש לי כמות בלתי נדלית של כוח רצון לעשות זאת. המציאות כנראה נמצאת איפשהו באמצע: אתהיש אספקה מוגבלת של כוח רצון, אבל ההיצע הזה עשוי להשתנות מאוד בהתאם למידת העוצמה שאתה תופס ככוח הרצון שלך.
היכנס לפוסט המלא ב-Science Daily כדי לקרוא פרטים נוספים על המחקר, ובואו לשמוע מה דעתך בתגובות.
צריכים הפסקת לימוד להתרעננות? אולי לא, אומרים חוקרים[Science Daily]