8 מיומנויות בסיסיות להצלת חיים שכולם צריכים לדעת

הצגנו המון טיפים להישרדות ו-MacGyver במהלך השנים שיכולים לעזור לך לצאת מהתיקון, אבל מה אם אתה ליד מישהו אחר שנקלע למקרה חירום? אל תעמוד שם רק כשהאדם נחנק או מתעלף! דעו מה לעשות במצבים אלו של חיים או מוות.

לפני שנתחיל, הדבר הראשון שעליך לעשות הוא להתקשר לעזרה חירום (או אם מישהו אחר נמצא בסביבה, וודא שהוא מתקשר 911). לאחר מכן, בזמן שאתה ממתין, ראה מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לאדם. כמו כן, שים את הבטיחות שלך בראש סדר העדיפויות. כפי שהדיילות מדגישות לפני ההמראה, כאשר מסכת החמצן יורדת, אתהצריך לאבטח את שלך קודם- אחרת אתה לא מועיל לאף אחד אחר.

דברים אלה בחשבון, אינך צריך להיות טכנאי רפואת חירום או איש בריאות אחר כדי אולי להציל חיים של מישהו יום אחד. הנה כמה דברים שכדאי לדעת.

כיצד לבצע החייאה

כשאתה חושב "כישורים מצילי חיים", הדבר הראשון שכנראה עולה לך בראש הואהחייאה, הטכניקה שיכולה לעשות את כל ההבדל עבור מי שהתמוטט ונתון בדום לב. תמיד עדיף לקחת שיעור, כדי שתדע את הנהלים הנכונים ותרגלת אותם מראש, אבל גם ללא הכשרה רשמית אתה יכול להציל חיים אם אף אחד אחר לא נמצא בסביבה עם יותר ניסיון בהחייאה. רק צפייה בסרטון הדרכה בן דקה על החייאהיכול להפוך אותך למציל חיים טוב יותר.

החייאה "לידיים בלבד" יכולה להיעשות עבור כל אדם (למעט יילודים) שלבו הפסיק לפעום, על פיAmerican Heart Association/Mayo Clinic. בטכניקה זו, הידועה גם בשם החייאה "בלבד דחיסה", אתה לוחץ על בית החזה בעומק של כ-2 סנטימטרים בקצב של כ-100 פעמים בדקה עד להגעת הפרמדיקים - ומדלגים על חלק הנשימה.לדברי בוחן סקירה רפואית אחת, שירת השיר "Stayin' Alive" של BeeGees תעזור לך לשמור על הקצב הזה. ("עוד אחד נושך אבק" של קווין הוא אלטרנטיבה נוספת, אבל כנראה לא מתאימה במצב הזה).

מה לעשות אם מישהו עלול לקבל התקף לב

עִםאחד מכל שבעה מקרי מוותקורה בארה"ב בגלל מחלות לב, חשוב לדעתהסימנים השכיחים להתקפי לבומה אתה יכול לעשות כדי לעזור לאדם שעובר את זה. לפעמים הסימפטומים הם ללא ספק דום לב (מה שיצריך החייאה, לעיל), ובפעמים אחרות הם לא כל כך דרמטייםיכול להיראות כמו צרבת. לאחר התקשרות לעזרה, אם האדם מעל גיל 16 ומאשר שהוא/היא אינם אלרגיים לאספירין - ואינם נוטלים תרופות שעלולות לקיים איתו אינטראקציה - הציעו טבלית אספירין, מה שלדברי Mayo Clinic יכול להפחית את הנזק ללב.

איך לעזור למישהו שנחנק

במסעדות בכל מקום רואים כרזות הממחישות איך לעשותתמרון היימליךכאשר נתיב הנשימה של האדם חסום על ידי מזון או חפץ אחר. רוב הסיכויים שהפוסטרים האלה לא נמצאים בבית שלך או ברחוב בזמן שאתה ממשיך בחיי היומיום שלך, אז טכניקת עזרה ראשונה זו, שהודגמה בסרטון למעלה, שימושית לשינון עבור כל סביבה. הערה: לפני ביצוע דחיפות הבטן,לתת חמש מכות על הגב של האדם עם עקב היד שלך.

יֵשׁטכניקות שונות לילדים ותינוקות, שקנה ​​הנשימה הקטנים והנטייה לבלוע חפצים אקראיים מכניסים את הפחד לחנק בכל הורה.

איך להציל מישהו טובע

טביעה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר למוות בשוגג, במיוחד בקרב ילדים. אם אתה לא שחיין מיומן שיודע לשחות עם אדם אולי מתנופף, הדבר החשוב ביותר לדעת הוא ששחייה החוצה אל האדם צריכה להיות המוצא האחרון.רופא משפחהמציע את המנמון הזה: "הגיע, לזרוק, לחתור, ללכת"

1. לְהַגִיעַ:אם האדם נמצא ליד שפת בריכה או רציף, שכב שטוח על הקרקע ונסה להגיע לאדם. השתמש בענף עץ, משוט, מגבת או וו רועים כדי להאריך את טווח ההגעה שלך. אם אתה צריך, היכנס למים והחזק את שפת הבריכה או הרציף בזמן שאתה מנסה להגיע לאדם

2. לִזרוֹק:זרוק טבעת בטיחות, אם זמינה

3. שׁוּרָה:קבל סירה (שוב, אם אחת זמינה)

4. לָלֶכֶת:שחו החוצה כמוצא אחרון. הבא איתך טבעת בטיחות, מגבת או חולצה לחילוץ כדי שתוכל לגרור את האדם פנימה.

כיצד לטפל בדימום

ישנם סוגים שונים של דימום, החל משריטה קלה ועד לסוג המסוכן ביותר, דימום עורקי. בכל מקרה, המטרה שלך היא לעצור את הדימום בהקדם האפשרי. על פי המאיו קליניק, לאחר שטיפת ידיים ולבישת כפפות (אם קיים; שקית ניילון נקייה יכולה להספיק), עליך:

1. בקש מהאדם לשכב ולכסות אותו בשמיכה. הרם את מקום הדימום.

2. הסר כל לכלוך או פסולת ברורים מהפצע, אך השאר חפצים גדולים או מוטבעים עמוק.

3. הפעל לחץ מתמשך עם מטלית נקייה או תחבושת למשך 20 דקות לפחות מבלי להסתכל לראות אם הדימום נפסק.

4. הוסף עוד גזה אם אתה צריך.

5. אם הדימום לא מפסיק, הפעילו לחץ על העורק: "נקודות הלחץ של הזרוע נמצאות בחלק הפנימי של הזרוע ממש מעל המרפק וממש מתחת לבית השחי. נקודות הלחץ של הרגל נמצאות ממש מאחורי הברך וב סחוט את העורק הראשי באזורים האלה נגד העצם.

6. השאר את התחבושות במקומן ונתקע את חלק הגוף הפגוע לאחר שהדימום נפסק.

כיצד לטפל בכוויה

כוויות גדולות או חמורות צריכות להיות מטופלות על ידי איש מקצוע רפואי, אך ד"ר מתיו הופמן מציע עצה זו בנושאWebMDלצעדים שתוכל לנקוט:

מיד לאחר כוויה, העבירו מי ברז קרים על העור למשך 10 דקות. לאחר מכן, מצננים את העור עם דחיסה לחה. אל תשים קרח, חמאה או כל דבר אחר ישירות על העור השרוף. נקה את העור בעדינות עם סבון עדין ומי ברז. קח פרצטמול (טיילנול) או איבופרופן (מוטרין, [אדוויל]) לכאב. כוויות פשוטות המערבות רק את פני השטח של העור אינן זקוקות לחבישה.

הBBCעם זאת, ממליצה להזרים מים קרים למשך 20 דקות לפחות, מכיוון שזה יכול לעזור עד שלוש שעות, וגם ממליצה להסיר בגדים ותכשיטים. (תרופת החמאה הזו היא באמת מיתוס, דרך אגב. כנראה שאנשים היו שמים יוגורט, רסק עגבניות, חלבונים נאים, תפוחי אדמה פרוסים ואפילו שמן בישול על כוויה. חמאה עשויה להיות שימושית אם יש לך זפת חמה על העור, אבל אחרת שמור את הפריטים האחרים האלה לארוחות שלך במקום זאת.)

איך ללדת תינוק במכונית (או בכל מקום אחר)

הפחד של כל אישה בהריון ובן זוגה: צורך ללדת את התינוק ללא עזרה. זו אולי לא מיומנות חיים בראש סדר העדיפויות עבורך אם אינך מוצא את עצמך לעתים קרובות בחברת אישה בהריון, אבל אחד הדברים לגבי כישורי הישרדות הוא שאתה אף פעם לא יודע מתי תזדקק להם. אז, קח את העצה הזו ממדריך הישרדות בתרחיש הגרוע ביותר, שאומר שתינוקות בעצם יולדו את עצמם (אבל עדיין יכולים להיעזר במעט עזרה):

1. הזמן את התכווצויות הרחם. אתה תדע שזה סביר להניח שזה אמיתי ולא שקרי כאשר הצירים מרוחקים כשלוש עד חמש דקות בנפרד ונמשכים ארבעים עד תשעים שניות, כמו גם עלייה בכוח ובתדירות, למשך שעה לפחות. זה מיועד לאמהות בפעם הראשונה.

2. תמכו בראשו של התינוק ולאחר מכן בגוף כאשר הוא יוצא מגוף האם

3. לייבש את התינוק ולשמור אותו חם. אל תטיח בתחתית התינוק, אך פנה כל נוזל מפיו של התינוק בעזרת האצבעות במידת הצורך.

4. קשרו את חבל הטבור כמה סנטימטרים מהתינוק בעזרת חוט (למשל, שרוך).

5. אתה לא צריך לחתוך את החוט אלא אם כן אתה במרחק שעות מבית החולים. אם זה המקרה, חתוך את החוט בבטחה על ידי קשירתו שוב כמה סנטימטרים קרוב יותר לאם וחיתוך בין הקשרים.

אם אין לך שום אלטרנטיבה והתינוק מתחיל להגיח רגליים ראשון (תינוק עכוז), ההוראות זהות.

איך לשאת מישהו יותר כבד ממך

בדרך כלל עדיף להשאיר אדם שנפגע במקום בו הוא נמצא עד שתגיע עזרה רפואית. לעולם אל תזיז אדם שעלול לסבול מפגיעה בראש, בצוואר או בעמוד השדרה. עם זאת, במקרים אחרים, ייתכן שיהיה עליך להעביר מישהו למקום בטוח יותר. אם אתה לא חזק במיוחד או שהאדם הזה כבד ממך, הנה איך להרים את האדם הזה מבלי לפגוע בעצמך בתהליך:

1. כשהאדם פונה אליך, קח את זרועו של האדם ומשוך אותה על הכתף שלך

2. כרע ברך או התכופף כך שהאמצע של האדם יהיה נגד הכתף שלך

3. דחף למעלה עם הרגליים והמותניים כדי לעמוד. אל תישען קדימה או שתפגע בגב.

4. האדם ייתלה כעת על הכתף שלך ותוכל להסתובב.

WikiHowמציע שלבים מאוירים. זה גם ממליץ לנסות את זה על אנשים קטנים או ילדים תחילה, וזה יכול להיות מביך או מבדר בהתאם לשפן הניסיונות.

אני מקווה שלעולם לא תצטרך להפעיל אף אחד מהטיפים מצילי החיים האלה, אבל אם יש לך אערכת עזרה ראשונהעליךאו לא, לפחות תדע מה לעשות לכל מקרה. בונוס: הנה אמדריך להדפסה בן שני עמודים(PDF) לטיפול בכמה פציעות נפוצות אחרות, כולל אף מדמם ונקעים, מבית Real Simple.

תמונות מאתpiotr_pabijan(Shutterstock),J.Heuser,historicair,לי הקטנה,ולרי אוורט,ארכיון עיריית בוסטון,ככה.