בעיה אחת ש- NOOB שייק עשוי להבחין בה היא שהם צריכים להוסיףדֶרֶךיותר נוזלי ממה שחשבו בתחילה. הוסף מעט מדי, ואתה בסופו של דבר עם בוצה פרי - בוצה פירות טעימה, אבל בכל זאת בוצה.
במאמץ להפוך את השייק הזה לשתייה למעשה, סביר להניח שתפנו לחלב או למיץ, אך כל אחד מהם מגיע עם בעיות נוספות משלהם. לחלב יש נטייה לעשות דברים, ובכן, חלבי - לא בדיוק מרקם השייקים המרענן שאתה רוצה אחרי אימון מיוזע. יותר מדי מיץ יהפוך את זה כברמשקה כבד סוכרלפצצת סוכר. מים ישרים זה בסדר, אך הרשו לי להציע אלטרנטיבה טובה בהרבה:חליטה קרהו
החלקות של Brew של Cold Brew מכניסה שפיכה נעימה ואחידה לשייק, והטעם החזק בדרך כלל נמס לרקע. תטעמומַשֶׁהוּאבל נגד טעמים חזקים יותר כמו בננה ובהירות של פירות יער, החליטה הקרה רק מרחיבה את ספקטרום הטעם הכללי, ומוסיפה עמוק, כההאני לא יודע מהו לא לומר דבר מהזינג הנעים של קפאין קרה מבשלת מציעים, כמובן.
כדי למנוע מעצמך לרטוט מהעור שלך, אני ממליץ להשתמש בתערובת של חלב (אני מעדיף שיבולת שועל או שקדים, אבל אתה עושה לך) ולבשל קר כבסיס הנוזלי לשייקים הבאה שלך - כמה זכויות של כל אחת מהן צריכות לעשות את העבודה.
((גרזן בונוס!אם אתה מוסיף אבקת חלבון לשייק שלך, הוסף את החליטה הקרה, החלב והבננה לתחתית הבלנדר עם החלבון שלך תחילה ודופק את התערובת לשפלה. זה יוצר בסיס נחמד לשייק, ועוזר לחלבון להתמוסס קצת יותר טוב לפני שתוסיף את כל הזבל האחר.)